Tips Mencari Terapi Alternatif Terbaik Untuk Anda Keadaan Kesihatan
Sebelum anda membuat keputusan untuk menggunakan Perubatan Alternatif atau terapi untuk kesihatan anda adalah penting untuk mengumpul maklumat supaya anda boleh bersenam khusus seperti mana jenis terapi berasa paling selesa dan telah terbukti paling berkesan dalam penyembuhan semacam anda kesihatan . Latihan ini akan memberikan anda sebab untuk mempercayai modaliti pilihan anda.
Akan dimaklumkan tentang perubatan pelengkap dan alternatif
Ia adalah idea yang baik untuk mengetahui apakah pelbagai kaedah penyembuhan alternatif dan apa yang mereka boleh lakukan. Dapatkan semua fakta, melawat perpustakaan tempatan anda dan bertanya pustakawan rujukan anda untuk membantu anda mencari buku mengenai terapi alternatif yang berkaitan dengan keadaan kesihatan anda. Mengetahui perkara-perkara seperti yang anda perlukan rujukan, apakah ia kos, akan membayar insurans untuk itu.
Adakah penyelidikan anda
Mengetahui kaedah alternatif telah berkesan untuk sakit kanser, alahan, kemurungan, jerawat, sakit belakang, diabetes asma, dan lain-lain Jika tersedia menggabungkan maklumat anda dengan artikel penyelidikan berdasarkan rawatan dan syarat-syarat.
Terdapat banyak maklumat untuk penyelidikan pada banyak laman web persatuan persekutuan dan bertauliah.
Yang CAM yang terbaik untuk kesihatan anda?
Sekarang bahawa anda mempunyai maklumat yang lebih terperinci tentang pelbagai jenis perubatan sampingan dan alternatif di luar sana, anda perlu untuk mendapatkan tertentu dan mula memberi tumpuan kepada yang perubatan alternatif atau terapi anda merasa selesa dengan. Memang benar bahawa jika anda memilih rawatan alternatif kerana apa-apa sebab tanpa meletakkan sebarang kepercayaan atau amanah di dalamnya, kemungkinan bahawa ia tidak akan berkesan untuk anda. Ini adalah kerana badan berikut kepercayaan dalam minda. Tidak kira bagaimana baik ubat atau terapi adalah.
Bersenam khusus
Jadi bersenam khusus yang modaliti alternatif yang anda rasa adalah yang terbaik untuk anda dan bercakap dengan beberapa partitioners kesannya bagi keadaan kesihatan anda. Tanya tentang rawatan, daripada tempoh rawatan, bagaimana ia berfungsi, bagaimana anda perlu bersedia untuk itu.
Sebagai contoh, anda boleh memutuskan bahawa bagi keadaan kesihatan anda, anda telah mendengar bahawa Akupunktur telah sangat berkesan. Tanya Acupuncturist untuk mengesahkan penemuan anda dan kemudian bertanya tentang butir-butir bagaimana ia berfungsi dan apa yang anda perlu lakukan untuk bersedia untuk sesi Akupunktur. Berapa lama sesi yang lalu dan adakah ia selamat untuk anda untuk memandu selepas sesi. Berapa sewanya, adakah gaji insurans kesihatan untuk itu dan berapa banyak sesi akan diperlukan.
Sebaik sahaja anda tahu semua ini terlebih dahulu anda akan berasa lebih yakin dan lebih santai pada hari rawatan anda.
Ingat semua kaedah alternatif bekerja pada prinsip yang sama. Mereka menggalakkan badan ke tumit sendiri.
Muat turun sumber dibungkus perisian PERCUMA '6 Langkah Mudah Untuk Kesihatan yang Baik Secara semulajadi' mempunyai maklumat terperinci di hujung jari anda.
Minggu, 15 November 2015
Tekak radang - Membongkar Pemulihan Berkesan Untuk Merawat Ia (Bahagian 2)
Tekak radang - Membongkar Pemulihan Berkesan Untuk Merawat Ia (Bahagian 2)
Remedi yang dinyatakan dalam artikel yang terbukti sangat membantu apabila berurusan dengan tekak radang, laryngitis, tonsillitis, angina dan lain-lain
Tanamkan cengkih parut bawang putih dengan segelas air masak suam dan biarkan campuran untuk minuman selama satu jam. Gunakan kemasukan itu sebagai minuman keras untuk merawat angina dan radang lain.
Tanamkan satu sudu bunga calendula dengan segelas air mendidih. Tinggalkan berwarna untuk minuman selama sejam dan tuang ia. Gunakan merebus sebagai minuman keras.
Tanamkan satu sudu bunga chamomile dengan 2 gelas air mendidih dan biarkan minuman berwarna selama satu jam. Tuang dan menambah satu sudu madu. Gunakan merebus sebagai minuman keras.
Tanamkan satu sudu puncak thyme liar dengan segelas air mendidih dan biarkan minuman berwarna selama satu jam. Tuang dan menggunakannya sebagai minuman keras.
Tanamkan 100 gram buah-buahan bilberry dengan setengah liter air dan rebus campuran sehingga separuh daripada kapasiti kekal. Tuang berwarna dan menggunakan sebagai minuman keras untuk merawat angina.
Tanamkan satu sudu teh daun Salvia dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama satu jam. Tuang dan menggunakan merebus panas sebagai minuman keras 3-4 kali sehari.
Ambil satu sudu teh jus bawang segar 3-4 kali sehari untuk merawat angina.
Tanamkan satu sudu daun Fireweed dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama satu jam. Tuang dan menggunakan merebus sebagai minuman keras.
Campurkan buah-buahan Adas (1 bahagian), bunga chamomile (3 bahagian), daun salvia (3 bahagian) dan daun pudina (3 bahagian). Tanamkan satu sudu teh campuran herba dengan segelas air mendidih. Rebus berwarna selama 15 minit dalam air mandi dan tuang ia. Berkumur satu pertiga atau separuh daripada segelas merebus panas untuk merawat angina dan laryngitis.
Tanamkan 25 gram bunga ungu manis dengan 100 mililiter vodka dan meninggalkan berwarna untuk minuman selama 10 hari. Tuang dan campurkan 2 sudu teh berwarna dengan segelas air suam. Gunakan penyelesaian sebagai minuman keras.
Tanamkan satu sudu kulit pokok willow putih dengan segelas air panas dan rebus berwarna selama 15-20 minit. Tuang dan menggunakannya sebagai minuman keras.
Campurkan kulit putih willow (3 bahagian) dan bunga Linden (2 bahagian). Tanamkan 2 sudu besar campuran herba dengan segelas air mendidih. Mari minuman berwarna selama 15-20 minit dan tuang ia. Gunakan sebagai berkumur menangani angina.
Remedi yang dinyatakan dalam artikel yang terbukti sangat membantu apabila berurusan dengan tekak radang, laryngitis, tonsillitis, angina dan lain-lain
Tanamkan cengkih parut bawang putih dengan segelas air masak suam dan biarkan campuran untuk minuman selama satu jam. Gunakan kemasukan itu sebagai minuman keras untuk merawat angina dan radang lain.
Tanamkan satu sudu bunga calendula dengan segelas air mendidih. Tinggalkan berwarna untuk minuman selama sejam dan tuang ia. Gunakan merebus sebagai minuman keras.
Tanamkan satu sudu bunga chamomile dengan 2 gelas air mendidih dan biarkan minuman berwarna selama satu jam. Tuang dan menambah satu sudu madu. Gunakan merebus sebagai minuman keras.
Tanamkan satu sudu puncak thyme liar dengan segelas air mendidih dan biarkan minuman berwarna selama satu jam. Tuang dan menggunakannya sebagai minuman keras.
Tanamkan 100 gram buah-buahan bilberry dengan setengah liter air dan rebus campuran sehingga separuh daripada kapasiti kekal. Tuang berwarna dan menggunakan sebagai minuman keras untuk merawat angina.
Tanamkan satu sudu teh daun Salvia dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama satu jam. Tuang dan menggunakan merebus panas sebagai minuman keras 3-4 kali sehari.
Ambil satu sudu teh jus bawang segar 3-4 kali sehari untuk merawat angina.
Tanamkan satu sudu daun Fireweed dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama satu jam. Tuang dan menggunakan merebus sebagai minuman keras.
Campurkan buah-buahan Adas (1 bahagian), bunga chamomile (3 bahagian), daun salvia (3 bahagian) dan daun pudina (3 bahagian). Tanamkan satu sudu teh campuran herba dengan segelas air mendidih. Rebus berwarna selama 15 minit dalam air mandi dan tuang ia. Berkumur satu pertiga atau separuh daripada segelas merebus panas untuk merawat angina dan laryngitis.
Tanamkan 25 gram bunga ungu manis dengan 100 mililiter vodka dan meninggalkan berwarna untuk minuman selama 10 hari. Tuang dan campurkan 2 sudu teh berwarna dengan segelas air suam. Gunakan penyelesaian sebagai minuman keras.
Tanamkan satu sudu kulit pokok willow putih dengan segelas air panas dan rebus berwarna selama 15-20 minit. Tuang dan menggunakannya sebagai minuman keras.
Campurkan kulit putih willow (3 bahagian) dan bunga Linden (2 bahagian). Tanamkan 2 sudu besar campuran herba dengan segelas air mendidih. Mari minuman berwarna selama 15-20 minit dan tuang ia. Gunakan sebagai berkumur menangani angina.
Tekak radang - Membongkar Pemulihan Berkesan Untuk Merawat Ia (Bahagian 3)
Tekak radang - Membongkar Pemulihan Berkesan Untuk Merawat Ia (Bahagian 3)
Ubat-ubat herba yang diterangkan di bawah adalah bertujuan untuk membantu anda dengan rawatan radang tekak, tonsillitis, angina, laryngitis dan lain-lain
Campurkan kuantiti yang sama bunga chamomile, selatan daun getah biru dan bunga calendula. Tanamkan satu sudu campuran herba dengan 1.5 gelas air mendidih. Terus mendidih berwarna selama 2 minit. Serahkan kepada minuman selama 40 minit dan tuang. Gunakan merebus sebagai minuman keras dalam masa sehari dengan mengurangkan suhu secara beransur-ansur dari 26 darjah Celsius hingga 15 darjah Celsius.
Campurkan buah-buahan Adas (1 bahagian), daun salvia (3 bahagian), paya-Mallow akar (3 bahagian) dan biasa tormentil akar (3 bahagian). Tanamkan satu sudu teh campuran herba dengan segelas air masak sejuk dan biarkan minuman infusi selama 5 jam. Selepas itu, rebus berwarna dan tuang ia. Gunakan ia sebagai minuman keras untuk merawat angina.
Campurkan kuantiti yang sama daun Salvia, kulit kayu oak, daun Jelatang biasa dan akar manis-bendera. Tanamkan satu sudu campuran herba dengan segelas air mendidih dan rebus berwarna selama 20 minit. Serahkan kepada minuman selama 20 minit dan tuang. Gunakan ia sebagai minuman keras 5-6 kali sehari untuk menangani laryngitis.
Campurkan jus lemon dengan air dan menggunakan campuran sebagai minuman keras. Chew lemon dengan kulit menangani penyakit peringkat awal. Anda harus mengelak daripada makan dan minum selama satu jam selepas prosedur.
Tanamkan satu sudu akar taman Angelica dengan segelas air mendidih dan rebus berwarna selama 10 minit. Tuang dan menggunakan merebus sebagai minuman keras beberapa kali sehari untuk menangani angina.
Tanamkan satu sudu currants hitam segar atau 2 sudu besar herba currant hitam dengan segelas air mendidih. Mari minuman berwarna selama 1-2 jam dan tuang ia. Minum setengah gelas berwarna 3-4 kali sehari untuk merawat batuk dan serak. Di samping itu, berwarna mempunyai tindakan perspiratory. Campurkan jus currant hitam dengan air dan menggunakannya sebagai minuman keras untuk menangani angina dan radang lain.
Campurkan daun salvia (4 bahagian), bunga chamomile (2 bahagian), daun pudina (2 bahagian), selatan daun getah biru (3 bahagian), tunas pain (3 bahagian), kuda menyembuhkan akar (4 bahagian) dan puncak Breckland thyme (2 bahagian). Tanamkan satu sudu campuran herba dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama 30-40 minit. Gunakan pewangi wap merebus untuk merawat laryngitis, angina dan tonsillitis.
Anda harus mengelak daripada menggunakan mana-mana ubat-ubat herba anda sendiri tanpa nasihat perubatan.
Ubat-ubat herba yang diterangkan di bawah adalah bertujuan untuk membantu anda dengan rawatan radang tekak, tonsillitis, angina, laryngitis dan lain-lain
Campurkan kuantiti yang sama bunga chamomile, selatan daun getah biru dan bunga calendula. Tanamkan satu sudu campuran herba dengan 1.5 gelas air mendidih. Terus mendidih berwarna selama 2 minit. Serahkan kepada minuman selama 40 minit dan tuang. Gunakan merebus sebagai minuman keras dalam masa sehari dengan mengurangkan suhu secara beransur-ansur dari 26 darjah Celsius hingga 15 darjah Celsius.
Campurkan buah-buahan Adas (1 bahagian), daun salvia (3 bahagian), paya-Mallow akar (3 bahagian) dan biasa tormentil akar (3 bahagian). Tanamkan satu sudu teh campuran herba dengan segelas air masak sejuk dan biarkan minuman infusi selama 5 jam. Selepas itu, rebus berwarna dan tuang ia. Gunakan ia sebagai minuman keras untuk merawat angina.
Campurkan kuantiti yang sama daun Salvia, kulit kayu oak, daun Jelatang biasa dan akar manis-bendera. Tanamkan satu sudu campuran herba dengan segelas air mendidih dan rebus berwarna selama 20 minit. Serahkan kepada minuman selama 20 minit dan tuang. Gunakan ia sebagai minuman keras 5-6 kali sehari untuk menangani laryngitis.
Campurkan jus lemon dengan air dan menggunakan campuran sebagai minuman keras. Chew lemon dengan kulit menangani penyakit peringkat awal. Anda harus mengelak daripada makan dan minum selama satu jam selepas prosedur.
Tanamkan satu sudu akar taman Angelica dengan segelas air mendidih dan rebus berwarna selama 10 minit. Tuang dan menggunakan merebus sebagai minuman keras beberapa kali sehari untuk menangani angina.
Tanamkan satu sudu currants hitam segar atau 2 sudu besar herba currant hitam dengan segelas air mendidih. Mari minuman berwarna selama 1-2 jam dan tuang ia. Minum setengah gelas berwarna 3-4 kali sehari untuk merawat batuk dan serak. Di samping itu, berwarna mempunyai tindakan perspiratory. Campurkan jus currant hitam dengan air dan menggunakannya sebagai minuman keras untuk menangani angina dan radang lain.
Campurkan daun salvia (4 bahagian), bunga chamomile (2 bahagian), daun pudina (2 bahagian), selatan daun getah biru (3 bahagian), tunas pain (3 bahagian), kuda menyembuhkan akar (4 bahagian) dan puncak Breckland thyme (2 bahagian). Tanamkan satu sudu campuran herba dengan segelas air mendidih dan biarkan berwarna untuk minuman selama 30-40 minit. Gunakan pewangi wap merebus untuk merawat laryngitis, angina dan tonsillitis.
Anda harus mengelak daripada menggunakan mana-mana ubat-ubat herba anda sendiri tanpa nasihat perubatan.
Pemulihan Alternatif Insomnia
Pemulihan Alternatif Insomnia
Gangguan tidur bukan sahaja menyebabkan masalah kesihatan, tetapi juga boleh menjejaskan hubungan anda, serta kemampuan anda untuk memberi tumpuan dan membuat keputusan di siang hari. Walaupun hampir separuh daripada penduduk dewasa di Amerika Syarikat mengalami gangguan tidur, beberapa sebenarnya dapatkan nasihat perubatan dan mempertimbangkan keadaan ini sebagai sesuatu yang biasa. Sebaliknya, ada juga sesetengah pesakit insomnia yang kini menggunakan ubat alternatif untuk insomnia, yang mungkin termasuk pelbagai rawatan seperti akupunktur, ubat-ubat herba, meditasi dan urut, untuk menamakan beberapa.
Insomnia Kronik
Bentuk yang paling biasa penyakit tidur ialah insomnia, yang boleh menjadi tanda-tanda masalah kesihatan yang lebih serius. Walaupun semua orang mengalami kesukaran tidur kadang-kadang, jika masalah tidak dapat tidur telah menjadi biasa untuk anda, maka anda boleh membangunkan insomnia kronik.
Sesetengah ubat tidur boleh bekerja, tetapi penggunaan yang kerap boleh menyebabkan pergantungan dadah. Lebih penghidap insomnia kini menimbang terapi alternatif untuk insomnia sebagai alternatif yang lebih baik kepada amalan barat mengambil ubat-ubatan preskripsi.
Akupunktur
Perubatan Tradisional Cina telah menggunakan akupunktur selama beberapa dekad untuk merawat insomnia dan penyakit lain yang berkaitan. Ini dilakukan dengan menggunakan jarum halus yang dimasukkan ke dalam kulit di tempat-tempat tertentu yang boleh mempengaruhi aliran darah dan meningkatkan fungsi organ-organ dalaman. Terdapat kajian saintifik yang menyokong keberkesanan akupunktur dalam meningkatkan kualiti tidur di kalangan penghidap insomnia.
Pemulihan Herba
Ubat-ubat herba untuk insomnia yang untuk menjadi seperti berkesan sebagai sebahagian daripada ubat-ubatan kecemasan yang berada di pasaran. Akar tumbuhan valerian yang dikenali untuk merangsang tidur, dan telah didapati tidak mempunyai kesan sampingan seperti pening, yang beberapa ubat tidur menyebabkan. Ubat-ubat herba lain untuk insomnia termasuk ginseng, passionflower, hop dan teh hijau. Herba-herba ini dikenali untuk berehat badan dan minda, yang boleh meningkatkan tidur.
Meditasi dan Relaksasi
Tidur biasanya tidak datang dengan mudah apabila anda berasa tertekan. Dengan teknik pernafasan dan meditasi pembelajaran, anda boleh mencapai badan yang lebih santai dan fikiran, yang boleh membantu anda tidur lebih baik. Kajian telah menunjukkan bahawa meditasi dan bersantai boleh menurunkan tekanan darah anda dan juga boleh mengawal denyutan jantung anda, yang semuanya penting dalam mencapai tidur yang berkualiti.
Terapi alternatif untuk insomnia juga boleh melengkapkan kaedah lain penawar insomnia konvensional. Apabila mengambil ubat-ubat herba, meminta nasihat perubatan daripada doktor anda jika ia adalah selamat untuk mengambil herba ini, apabila anda mengambil ubat-ubatan lain. Oleh kerana tidak ada penyelidikan yang cukup dan kajian konklusif mengenai keberkesanan ubat-ubatan alternatif, adalah lebih baik untuk berhati-hati, dan mengiktiraf gejala seperti denyutan jantung yang cepat, cirit-birit, loya dan muntah-muntah yang mungkin disebabkan oleh reaksi alahan kepada mana-mana herba.
Berhati-hati apabila memilih ubat alternatif untuk insomnia, dan membeli produk sahaja yang menyenaraikan bahan-bahan, tarikh luput, dan juga maklumat hubungan pengilang.
Gangguan tidur bukan sahaja menyebabkan masalah kesihatan, tetapi juga boleh menjejaskan hubungan anda, serta kemampuan anda untuk memberi tumpuan dan membuat keputusan di siang hari. Walaupun hampir separuh daripada penduduk dewasa di Amerika Syarikat mengalami gangguan tidur, beberapa sebenarnya dapatkan nasihat perubatan dan mempertimbangkan keadaan ini sebagai sesuatu yang biasa. Sebaliknya, ada juga sesetengah pesakit insomnia yang kini menggunakan ubat alternatif untuk insomnia, yang mungkin termasuk pelbagai rawatan seperti akupunktur, ubat-ubat herba, meditasi dan urut, untuk menamakan beberapa.
Insomnia Kronik
Bentuk yang paling biasa penyakit tidur ialah insomnia, yang boleh menjadi tanda-tanda masalah kesihatan yang lebih serius. Walaupun semua orang mengalami kesukaran tidur kadang-kadang, jika masalah tidak dapat tidur telah menjadi biasa untuk anda, maka anda boleh membangunkan insomnia kronik.
Sesetengah ubat tidur boleh bekerja, tetapi penggunaan yang kerap boleh menyebabkan pergantungan dadah. Lebih penghidap insomnia kini menimbang terapi alternatif untuk insomnia sebagai alternatif yang lebih baik kepada amalan barat mengambil ubat-ubatan preskripsi.
Akupunktur
Perubatan Tradisional Cina telah menggunakan akupunktur selama beberapa dekad untuk merawat insomnia dan penyakit lain yang berkaitan. Ini dilakukan dengan menggunakan jarum halus yang dimasukkan ke dalam kulit di tempat-tempat tertentu yang boleh mempengaruhi aliran darah dan meningkatkan fungsi organ-organ dalaman. Terdapat kajian saintifik yang menyokong keberkesanan akupunktur dalam meningkatkan kualiti tidur di kalangan penghidap insomnia.
Pemulihan Herba
Ubat-ubat herba untuk insomnia yang untuk menjadi seperti berkesan sebagai sebahagian daripada ubat-ubatan kecemasan yang berada di pasaran. Akar tumbuhan valerian yang dikenali untuk merangsang tidur, dan telah didapati tidak mempunyai kesan sampingan seperti pening, yang beberapa ubat tidur menyebabkan. Ubat-ubat herba lain untuk insomnia termasuk ginseng, passionflower, hop dan teh hijau. Herba-herba ini dikenali untuk berehat badan dan minda, yang boleh meningkatkan tidur.
Meditasi dan Relaksasi
Tidur biasanya tidak datang dengan mudah apabila anda berasa tertekan. Dengan teknik pernafasan dan meditasi pembelajaran, anda boleh mencapai badan yang lebih santai dan fikiran, yang boleh membantu anda tidur lebih baik. Kajian telah menunjukkan bahawa meditasi dan bersantai boleh menurunkan tekanan darah anda dan juga boleh mengawal denyutan jantung anda, yang semuanya penting dalam mencapai tidur yang berkualiti.
Terapi alternatif untuk insomnia juga boleh melengkapkan kaedah lain penawar insomnia konvensional. Apabila mengambil ubat-ubat herba, meminta nasihat perubatan daripada doktor anda jika ia adalah selamat untuk mengambil herba ini, apabila anda mengambil ubat-ubatan lain. Oleh kerana tidak ada penyelidikan yang cukup dan kajian konklusif mengenai keberkesanan ubat-ubatan alternatif, adalah lebih baik untuk berhati-hati, dan mengiktiraf gejala seperti denyutan jantung yang cepat, cirit-birit, loya dan muntah-muntah yang mungkin disebabkan oleh reaksi alahan kepada mana-mana herba.
Berhati-hati apabila memilih ubat alternatif untuk insomnia, dan membeli produk sahaja yang menyenaraikan bahan-bahan, tarikh luput, dan juga maklumat hubungan pengilang.
Tiga Pemulihan Pantas untuk Tekanan Clear Sinus Kekal
Tiga Pemulihan Pantas untuk Tekanan Clear Sinus Kekal
Untuk semua tanda-tanda mereka menjengkelkan dan penderitaan sering biasa, tekanan resdung dan masalah sinus lain biasanya dirawat di tanda-tanda mereka tahap, bukan satu penyebab mereka. Isu-isu Sinus jarang membawa maut, tetapi mereka boleh membawa komplikasi dan ketidakselesaan banyak. Jadi, kenapa tidak merawat tekanan sinus dengan pergi ke punca yang mungkin dan membawa melegakan kekal?
Empat tahun lalu saya menjadi bebas dari tekanan sinus dan isu-isu sinus lain. Saya akan berkongsi dengan anda apa yang saya lakukan itu diselesaikan kesengsaraan resdung saya. Bukan untuk saya sahaja, tetapi untuk orang lain juga yang telah mencuba. Ia adalah satu pendekatan yang unik terapeutik yang menggabungkan tiga sistem penyembuhan secara sinergi - dalam kerjasama antara satu sama lain - dan yang menangani penyebab dan gejala:
Menjaga sinus jelas
Air dan jumlah yang normal lendir - 01:59 pain setiap hari - mesti bergerak melalui sinus dan hidung rongga sentiasa untuk memastikan mereka sihat. Pertimbangkan bahawa fungsi utama membran lapisan rongga mereka adalah untuk menghasilkan lendir untuk melindungi organ-organ pernafasan kita, dan lain-lain Oleh itu aliran malar jelas, lendir berair adalah perkara biasa dan perlu. Jadi ini adalah apa yang kita lakukan untuk menjaga sinus kami jelas:
Self-digunakan sinus akutekanan
Minum banyak kosong, air tulen pada suhu bilik
Adakah bilas hidung seperti yang diperlukan
Menggunakan terapi penyahpekaan untuk tindak balas alahan yang teruk
Perhatikan apa yang kita makan
Elakkan makanan lendir menghasilkan
Data daripada empirikal - uji kaji nonscientific - pemerhatian menyokong kuat bahawa beberapa makanan, terutamanya tiga daripada mereka, boleh menyumbang dengan ketara, jika tidak secara langsung menyebabkan, pengeluaran lendir yang berlebihan dan ketidakselesaan yang disertakan ia. Salah satu daripada tiga makanan, salah satu yang kebanyakan kita menikmati yang paling, adalah: gula dalam jumlah yang besar. Apa yang "penting" adalah, boleh berbeza dari satu individu kepada yang lain. Dalam bahasa yang mudah, jumlah besar gula sering hadir dalam pencuci mulut, minuman ringan, susu shake, ais krim, sarapan bijirin manis-untuk menamakan beberapa - boleh menjejaskan dengan ketara keadaan sinus anda dan menyumbang kepada kesihatan yang lain issues-- -since badan kita tidak dibuat untuk mengendalikan sejumlah besar gula halus dan kekal sihat. Setiap daripada kita perlu membuat keputusan apa yang kita suka: kesihatan yang lebih baik dan kesakitan yang kurang atau beberapa ketika keseronokan di salon ais krim.
Menjaga tenaga saraf mengalir dengan bebas
Sudah menjadi pengetahuan umum bahawa sel-sel saraf kami menjalankan sejumlah kecil elektrik voltan rendah - diukur dalam mili-volt - yang bergerak dari otak melalui saraf tunjang. Dari sana elektrik ini pergi ke semua organ-organ dan bahagian-bahagian badan yang lain. Ia juga membawa mesej yang kembali ke otak. Apa-apa sahaja yang menghalang aliran elektrik ini akan, jelas, memberi kesan yang berfungsi dengan baik di beberapa organ, membran, otot, rongga sinus, proses fisiologi, dan lain-lain, yang bergantung padanya. Sejak terusan saraf tunjang berjalan di belakang tulang belakang, yang salah jajaran yang tulang belakang tertentu, seperti atlas atau paksi, boleh meletakkan tekanan ke atas saraf dan memberi kesan kepada aliran elektrik. Dengan mengembalikan tenaga elektrik ini kembali ke aliran penuh badan akan, jelas, mempunyai peluang yang lebih baik untuk menggunakan mekanisme kesihatan memulihkan sendiri. Bukan sahaja sinus kita boleh agak baik, tetapi ia boleh meningkatkan kesihatan kita juga. Ini adalah pengalaman saya.
Ia adalah ketiga ini "ubat" tentang saraf penuh pemulihan aliran tenaga yang boleh membantu membawa kekekalan penyembuhan sinus; apabila digabungkan dengan dua remedi tentang menjaga sinus yang jelas dan mengelakkan makanan lendir menghasilkan.
Untuk semua tanda-tanda mereka menjengkelkan dan penderitaan sering biasa, tekanan resdung dan masalah sinus lain biasanya dirawat di tanda-tanda mereka tahap, bukan satu penyebab mereka. Isu-isu Sinus jarang membawa maut, tetapi mereka boleh membawa komplikasi dan ketidakselesaan banyak. Jadi, kenapa tidak merawat tekanan sinus dengan pergi ke punca yang mungkin dan membawa melegakan kekal?
Empat tahun lalu saya menjadi bebas dari tekanan sinus dan isu-isu sinus lain. Saya akan berkongsi dengan anda apa yang saya lakukan itu diselesaikan kesengsaraan resdung saya. Bukan untuk saya sahaja, tetapi untuk orang lain juga yang telah mencuba. Ia adalah satu pendekatan yang unik terapeutik yang menggabungkan tiga sistem penyembuhan secara sinergi - dalam kerjasama antara satu sama lain - dan yang menangani penyebab dan gejala:
Menjaga sinus jelas
Air dan jumlah yang normal lendir - 01:59 pain setiap hari - mesti bergerak melalui sinus dan hidung rongga sentiasa untuk memastikan mereka sihat. Pertimbangkan bahawa fungsi utama membran lapisan rongga mereka adalah untuk menghasilkan lendir untuk melindungi organ-organ pernafasan kita, dan lain-lain Oleh itu aliran malar jelas, lendir berair adalah perkara biasa dan perlu. Jadi ini adalah apa yang kita lakukan untuk menjaga sinus kami jelas:
Self-digunakan sinus akutekanan
Minum banyak kosong, air tulen pada suhu bilik
Adakah bilas hidung seperti yang diperlukan
Menggunakan terapi penyahpekaan untuk tindak balas alahan yang teruk
Perhatikan apa yang kita makan
Elakkan makanan lendir menghasilkan
Data daripada empirikal - uji kaji nonscientific - pemerhatian menyokong kuat bahawa beberapa makanan, terutamanya tiga daripada mereka, boleh menyumbang dengan ketara, jika tidak secara langsung menyebabkan, pengeluaran lendir yang berlebihan dan ketidakselesaan yang disertakan ia. Salah satu daripada tiga makanan, salah satu yang kebanyakan kita menikmati yang paling, adalah: gula dalam jumlah yang besar. Apa yang "penting" adalah, boleh berbeza dari satu individu kepada yang lain. Dalam bahasa yang mudah, jumlah besar gula sering hadir dalam pencuci mulut, minuman ringan, susu shake, ais krim, sarapan bijirin manis-untuk menamakan beberapa - boleh menjejaskan dengan ketara keadaan sinus anda dan menyumbang kepada kesihatan yang lain issues-- -since badan kita tidak dibuat untuk mengendalikan sejumlah besar gula halus dan kekal sihat. Setiap daripada kita perlu membuat keputusan apa yang kita suka: kesihatan yang lebih baik dan kesakitan yang kurang atau beberapa ketika keseronokan di salon ais krim.
Menjaga tenaga saraf mengalir dengan bebas
Sudah menjadi pengetahuan umum bahawa sel-sel saraf kami menjalankan sejumlah kecil elektrik voltan rendah - diukur dalam mili-volt - yang bergerak dari otak melalui saraf tunjang. Dari sana elektrik ini pergi ke semua organ-organ dan bahagian-bahagian badan yang lain. Ia juga membawa mesej yang kembali ke otak. Apa-apa sahaja yang menghalang aliran elektrik ini akan, jelas, memberi kesan yang berfungsi dengan baik di beberapa organ, membran, otot, rongga sinus, proses fisiologi, dan lain-lain, yang bergantung padanya. Sejak terusan saraf tunjang berjalan di belakang tulang belakang, yang salah jajaran yang tulang belakang tertentu, seperti atlas atau paksi, boleh meletakkan tekanan ke atas saraf dan memberi kesan kepada aliran elektrik. Dengan mengembalikan tenaga elektrik ini kembali ke aliran penuh badan akan, jelas, mempunyai peluang yang lebih baik untuk menggunakan mekanisme kesihatan memulihkan sendiri. Bukan sahaja sinus kita boleh agak baik, tetapi ia boleh meningkatkan kesihatan kita juga. Ini adalah pengalaman saya.
Ia adalah ketiga ini "ubat" tentang saraf penuh pemulihan aliran tenaga yang boleh membantu membawa kekekalan penyembuhan sinus; apabila digabungkan dengan dua remedi tentang menjaga sinus yang jelas dan mengelakkan makanan lendir menghasilkan.
Naturopath - Apakah Bunga pati?
Naturopath - Apakah Bunga pati?
Pati bunga adalah cecair yang mengandungi intipati yang diserap atau corak elektromagnet bunga tertentu.
Mereka bekerja dengan menggunakan tenaga elektromagnet tertentu yang terkandung dalam setiap tumbuhan yang berbeza dan unik. Tenaga loji itu terkandung dalam satu bentuk yang paling tulen dan kukuh dalam bunga. Oleh penyebatian atau steeping bunga di mata air di matahari, tenaga ini atau getaran kemudiannya dipindahkan ke air yang menjadi berwarna ibu tumbuhan atau bunga intipati.
Apabila seseorang itu mengambil intipati bunga, getaran kemudiannya diwariskan daripada inti bunga kepada pesakit. Ia hanyalah pemindahan tenaga daripada satu bentuk ke bentuk yang lain.
Tenaga yang dipindahkan kepada pesakit boleh digunakan untuk negeri-negeri tertentu fikiran atau untuk maladies yang mungkin mempunyai akar mereka dalam keharmonian emosi. Tenaga yang berfungsi pada keadaan tenaga negatif minda, aura atau badan, memberikan kira-kira dan meringankan tekanan dan penderitaan.
Pembangunan Bunga pati dikreditkan kepada Dr Edward Bach, kaedah perubatan homeopati British dan pakar perubatan di tahun 1930-an dengan genius untuk penyelidikan yang bekerja di imunologi dan pembangunan vaksin.
Dia menjadi puas dengan ubat-ubatan memberi tumpuan kepada pendekatan yang luar biasa, rasa perubatan moden terlalu bersifat peribadi dan tidak mengambil ke dalam akaun individu ciri-ciri peribadi. Beliau percaya punca penyakit bukan semata-mata fizikal, tetapi ketidakseimbangan atau konflik dalam aspek rohani dan mental personaliti, yang kemudiannya menyebabkan badan untuk melemahkan tenaga penting dan kuasa, dengan itu membawa kepada perkembangan penyakit.
Pada tahun 1930 beliau meninggalkan amalan Harley Street beliau & mula mencari kawasan luar asli untuk tumbuh-tumbuhan dan bunga & penyelidikan khasiat penyembuhan. Dia menggunakan dirinya sebagai sebahagian daripada percubaan untuk merasa & mengalami tenaga kilang dan mendapati remedi 38 tumbuhan yang emosi kira seperti ketakutan, kesepian, lebih membimbangkan, kejutan, kesedihan dan ketakutan. Bach melihat dirinya sebagai alat Allah dan Alam.
Pusat Bach Bunga di England masih wujud hari ini membuat pati bunga & merawat orang berjaya
Hari ini, terdapat banyak sistem yang berbeza Pemulihan Bunga. Di Australia, mereka dikenali sebagai Bush Bunga pati atau Bush Pemulihan Australia.
Setiap bahan yang berbeza atau bunga bergetar pada frekuensi yang berbeza dengan itu menyediakan kesan yang berbeza. Mereka boleh memberi kesan kepada aspek psychogenic penyakit fizikal, personaliti orang itu, pandangan dan perangai mereka.
Pati bunga bekerja pada tahap mental, rohani dan psikologi jiwa seseorang.
Pati bunga adalah cecair yang mengandungi intipati yang diserap atau corak elektromagnet bunga tertentu.
Mereka bekerja dengan menggunakan tenaga elektromagnet tertentu yang terkandung dalam setiap tumbuhan yang berbeza dan unik. Tenaga loji itu terkandung dalam satu bentuk yang paling tulen dan kukuh dalam bunga. Oleh penyebatian atau steeping bunga di mata air di matahari, tenaga ini atau getaran kemudiannya dipindahkan ke air yang menjadi berwarna ibu tumbuhan atau bunga intipati.
Apabila seseorang itu mengambil intipati bunga, getaran kemudiannya diwariskan daripada inti bunga kepada pesakit. Ia hanyalah pemindahan tenaga daripada satu bentuk ke bentuk yang lain.
Tenaga yang dipindahkan kepada pesakit boleh digunakan untuk negeri-negeri tertentu fikiran atau untuk maladies yang mungkin mempunyai akar mereka dalam keharmonian emosi. Tenaga yang berfungsi pada keadaan tenaga negatif minda, aura atau badan, memberikan kira-kira dan meringankan tekanan dan penderitaan.
Pembangunan Bunga pati dikreditkan kepada Dr Edward Bach, kaedah perubatan homeopati British dan pakar perubatan di tahun 1930-an dengan genius untuk penyelidikan yang bekerja di imunologi dan pembangunan vaksin.
Dia menjadi puas dengan ubat-ubatan memberi tumpuan kepada pendekatan yang luar biasa, rasa perubatan moden terlalu bersifat peribadi dan tidak mengambil ke dalam akaun individu ciri-ciri peribadi. Beliau percaya punca penyakit bukan semata-mata fizikal, tetapi ketidakseimbangan atau konflik dalam aspek rohani dan mental personaliti, yang kemudiannya menyebabkan badan untuk melemahkan tenaga penting dan kuasa, dengan itu membawa kepada perkembangan penyakit.
Pada tahun 1930 beliau meninggalkan amalan Harley Street beliau & mula mencari kawasan luar asli untuk tumbuh-tumbuhan dan bunga & penyelidikan khasiat penyembuhan. Dia menggunakan dirinya sebagai sebahagian daripada percubaan untuk merasa & mengalami tenaga kilang dan mendapati remedi 38 tumbuhan yang emosi kira seperti ketakutan, kesepian, lebih membimbangkan, kejutan, kesedihan dan ketakutan. Bach melihat dirinya sebagai alat Allah dan Alam.
Pusat Bach Bunga di England masih wujud hari ini membuat pati bunga & merawat orang berjaya
Hari ini, terdapat banyak sistem yang berbeza Pemulihan Bunga. Di Australia, mereka dikenali sebagai Bush Bunga pati atau Bush Pemulihan Australia.
Setiap bahan yang berbeza atau bunga bergetar pada frekuensi yang berbeza dengan itu menyediakan kesan yang berbeza. Mereka boleh memberi kesan kepada aspek psychogenic penyakit fizikal, personaliti orang itu, pandangan dan perangai mereka.
Pati bunga bekerja pada tahap mental, rohani dan psikologi jiwa seseorang.
Sejarah Reiki
Sejarah Reiki
Percaya bahawa Reiki bermula di Tibet beribu-ribu tahun yang lalu, pelihat di Timur mengkaji tenaga di sekeliling mereka dan membangunkan sistem bunyi dan simbol-simbol untuk tenaga penyembuhan. Banyak sistem penyembuhan yang berbeza telah digabungkan ke dalam Reiki dan banyak merasa penyembuhan asal telah semua telah hilang.
Dr Mikao Usui, seorang pendidik Kristian di Kyoto Jepun telah membawa semuanya kembali dia berfikir kepada bentuk asalnya. Beliau menyatakan dengan usaha kehidupan dan beliau mengambil masa dua puluh satu tahun belajar Reiki, fenomena penyembuhan pemimpin penyembuhan terbesar sejarah. Yang dikaji sutra ajaran Buddha) dan mendapati bunyi purba dan simbol-simbol yang hendak dikaitkan dengan badan-badan dan sistem saraf.
Dr Usui pergi di bawah pengalaman metafizik dan kepadanya diberikan kuasa untuk menggunakan bunyi dan simbol untuk merawat badan mencederakan dan jiwa. Beliau adalah salah seorang yang bernama ini Reiki penyembuhan, dan mula mengajar kaedah ini di seluruh Jepun. Beliau meninggal dunia pada tahun 1893 mereka fikir, tiada siapa yang pasti, ketika ia mati. Tetapi dia meninggalkan sistem penyembuhan yang sehingga ke hari ini masih menyembuhkan semangat, minda dan badan. Tradisi ini telah diluluskan oleh Dr Usui Dr. ini Chujiro Hyashi, Hawayo Takata dan Phyllis Lei Furumoto.
Penyembuhan Reiki menjadi seluruh dunia dikenali dan ramai yang akan membuktikan kepada fakta bahawa ia berfungsi, tidak ada melaungkan, atau mengubah idea-idea beriman kepada. Ia menggabungkan semua amalan penyembuhan alternatif seperti aura, kristal, pengimbangan chakra, meditasi dan lain-lain apabila menggunakan Reiki, seseorang itu perlu menjadi nakhoda atau penyembuh, mereka mesti melalui langkah-langkah untuk menjadi tuan. Ia tidak sukar untuk dilakukan dan tidak mengambil ijazah untuk menjadi seorang penyembuh atau nakhoda.
Reiki adalah pemindahan tenaga dari bomoh atau tuan kepada pesakit mereka bekerja dengan. Anda juga boleh melakukannya sendiri apabila anda tahu teknik-teknik. Ia juga boleh dilakukan jauh daripada pesakit yang dikenali sebagai penyembuhan jarak jauh. Anda tidak perlu menyentuh badan untuk Reiki bekerja. Ia membawa kembali keseimbangan dalam badan anda yang begitu ramai di antara kita hari ini tidak ada.
Sarjana Reiki menggunakan tenaga untuk menyembuhkan dan menyelaraskan, mereka cuba untuk memulihkan perintah badan apabila tenaga yang telah menjadi off sistematik. Ia mempunyai beberapa kesan asas, ia akan berehat anda; ia memusnahkan tenaga tersumbat, ia juga menyahtoksin sistem, pembersihan seluruh badan. Ia juga meningkatkan aura di sekeliling orang itu.
Percaya bahawa Reiki bermula di Tibet beribu-ribu tahun yang lalu, pelihat di Timur mengkaji tenaga di sekeliling mereka dan membangunkan sistem bunyi dan simbol-simbol untuk tenaga penyembuhan. Banyak sistem penyembuhan yang berbeza telah digabungkan ke dalam Reiki dan banyak merasa penyembuhan asal telah semua telah hilang.
Dr Mikao Usui, seorang pendidik Kristian di Kyoto Jepun telah membawa semuanya kembali dia berfikir kepada bentuk asalnya. Beliau menyatakan dengan usaha kehidupan dan beliau mengambil masa dua puluh satu tahun belajar Reiki, fenomena penyembuhan pemimpin penyembuhan terbesar sejarah. Yang dikaji sutra ajaran Buddha) dan mendapati bunyi purba dan simbol-simbol yang hendak dikaitkan dengan badan-badan dan sistem saraf.
Dr Usui pergi di bawah pengalaman metafizik dan kepadanya diberikan kuasa untuk menggunakan bunyi dan simbol untuk merawat badan mencederakan dan jiwa. Beliau adalah salah seorang yang bernama ini Reiki penyembuhan, dan mula mengajar kaedah ini di seluruh Jepun. Beliau meninggal dunia pada tahun 1893 mereka fikir, tiada siapa yang pasti, ketika ia mati. Tetapi dia meninggalkan sistem penyembuhan yang sehingga ke hari ini masih menyembuhkan semangat, minda dan badan. Tradisi ini telah diluluskan oleh Dr Usui Dr. ini Chujiro Hyashi, Hawayo Takata dan Phyllis Lei Furumoto.
Penyembuhan Reiki menjadi seluruh dunia dikenali dan ramai yang akan membuktikan kepada fakta bahawa ia berfungsi, tidak ada melaungkan, atau mengubah idea-idea beriman kepada. Ia menggabungkan semua amalan penyembuhan alternatif seperti aura, kristal, pengimbangan chakra, meditasi dan lain-lain apabila menggunakan Reiki, seseorang itu perlu menjadi nakhoda atau penyembuh, mereka mesti melalui langkah-langkah untuk menjadi tuan. Ia tidak sukar untuk dilakukan dan tidak mengambil ijazah untuk menjadi seorang penyembuh atau nakhoda.
Reiki adalah pemindahan tenaga dari bomoh atau tuan kepada pesakit mereka bekerja dengan. Anda juga boleh melakukannya sendiri apabila anda tahu teknik-teknik. Ia juga boleh dilakukan jauh daripada pesakit yang dikenali sebagai penyembuhan jarak jauh. Anda tidak perlu menyentuh badan untuk Reiki bekerja. Ia membawa kembali keseimbangan dalam badan anda yang begitu ramai di antara kita hari ini tidak ada.
Sarjana Reiki menggunakan tenaga untuk menyembuhkan dan menyelaraskan, mereka cuba untuk memulihkan perintah badan apabila tenaga yang telah menjadi off sistematik. Ia mempunyai beberapa kesan asas, ia akan berehat anda; ia memusnahkan tenaga tersumbat, ia juga menyahtoksin sistem, pembersihan seluruh badan. Ia juga meningkatkan aura di sekeliling orang itu.
Cara-cara untuk menjadi lebih tinggi - Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Menggunakan Hormon Pertumbuhan Manusia untuk Meningkatkan Ketinggian anda
Cara-cara untuk menjadi lebih tinggi - Apa yang Anda Perlu Tahu Mengenai Menggunakan Hormon Pertumbuhan Manusia untuk Meningkatkan Ketinggian anda
Jika anda sedang mengalami parut emosi dan psikologi yang disebabkan daripada menjadi pendek, maka anda boleh mencari jalan untuk menjadi lebih tinggi. Terus membaca. Artikel ini boleh membantu anda.
Ramai orang di seluruh dunia tidak berpuas hati dengan ketinggian mereka. Berita baik adalah ada sesuatu yang anda boleh lakukan.
Tiga cara yang paling biasa digunakan untuk menjadi lebih tinggi adalah pembedahan kaki memanjangkan, manusia suplemen hormon pertumbuhan, dan pelbagai kaedah untuk menjadi lebih tinggi secara semula jadi melalui perkara seperti diet dan senaman. Hari ini kita akan melihat kepada kaedah kedua (hormon pertumbuhan manusia) dengan lebih terperinci.
Apa Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) Anyway?
Hormon pertumbuhan manusia (HGH) adalah hormon yang paling banyak dan protein terbesar yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari di pusat otak. Ia terdiri daripada yang menakjubkan 191 asid amino.
HGH merangsang badan untuk berkembang, tetapi ia juga penting untuk pembaikan tisu, pertumbuhan otot, fungsi otak, metabolisme, tenaga, dan penyembuhan umum. Ia puncak semasa remaja, tetapi terus dilepaskan di dalam badan sepanjang hidup, biasanya ketika anda sedang tidur.
Bagaimana Adakah HGH Digunakan Sebagai Salah Satu Cara Untuk menjadi lebih tinggi?
Sejak HGH memainkan peranan yang besar dalam proses pertumbuhan tulang anda, ia boleh digunakan sebagai satu cara untuk menjadi lebih tinggi secara semula jadi. Ini dilakukan dengan melakukan perkara-perkara untuk meningkatkan tahap HGH dalam badan anda.
Seperti yang telah dinyatakan sebelum ini, HGH adalah yang paling biasa yang dikeluarkan di dalam badan anda semasa tidur. Oleh itu, jika anda mahu untuk meningkatkan ketinggian anda dan mendapatkan lebih tinggi, ia adalah amat penting untuk mendapatkan sekurang-kurangnya 8 jam tidur setiap malam.
Sebelum tidur, cuba makan protein snek kasein yang tinggi. Protein kasein memecahkan perlahan-lahan dan dengan itu membekalkan badan anda dengan dos yang mantap protein sepanjang malam. Makanan semula jadi yang tinggi dalam protein kasein termasuk produk tenusu seperti keju dan susu.
Menjauhkan diri daripada lemak dan gula yang boleh menghalang pembebasan HGH ketika anda sedang tidur. Jika anda tidak suka produk tenusu atau tidak dapat makan mereka, serbuk protein kasein disediakan.
Pilihan lain adalah untuk menggunakan makanan tambahan HGH sebagai satu cara untuk menjadi lebih tinggi. Ini boleh didapati kedua-dua sebagai kapsul dan sebagai semburan lisan atau disuntik terus ke dalam aliran darah.
Daripada 3 pilihan, kapsul lisan adalah yang terbaik. Semburan mulut kadang-kadang dianggap tidak berkesan dalam menyampaikan HGH kerana kajian telah menunjukkan HGH tidak boleh diserap melalui lidah atau lapisan mulut. Suntikan yang mahal dan sering sintetik yang hanya meniru HGH.
Jika anda sedang mengalami parut emosi dan psikologi yang disebabkan daripada menjadi pendek, maka anda boleh mencari jalan untuk menjadi lebih tinggi. Terus membaca. Artikel ini boleh membantu anda.
Ramai orang di seluruh dunia tidak berpuas hati dengan ketinggian mereka. Berita baik adalah ada sesuatu yang anda boleh lakukan.
Tiga cara yang paling biasa digunakan untuk menjadi lebih tinggi adalah pembedahan kaki memanjangkan, manusia suplemen hormon pertumbuhan, dan pelbagai kaedah untuk menjadi lebih tinggi secara semula jadi melalui perkara seperti diet dan senaman. Hari ini kita akan melihat kepada kaedah kedua (hormon pertumbuhan manusia) dengan lebih terperinci.
Apa Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) Anyway?
Hormon pertumbuhan manusia (HGH) adalah hormon yang paling banyak dan protein terbesar yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari di pusat otak. Ia terdiri daripada yang menakjubkan 191 asid amino.
HGH merangsang badan untuk berkembang, tetapi ia juga penting untuk pembaikan tisu, pertumbuhan otot, fungsi otak, metabolisme, tenaga, dan penyembuhan umum. Ia puncak semasa remaja, tetapi terus dilepaskan di dalam badan sepanjang hidup, biasanya ketika anda sedang tidur.
Bagaimana Adakah HGH Digunakan Sebagai Salah Satu Cara Untuk menjadi lebih tinggi?
Sejak HGH memainkan peranan yang besar dalam proses pertumbuhan tulang anda, ia boleh digunakan sebagai satu cara untuk menjadi lebih tinggi secara semula jadi. Ini dilakukan dengan melakukan perkara-perkara untuk meningkatkan tahap HGH dalam badan anda.
Seperti yang telah dinyatakan sebelum ini, HGH adalah yang paling biasa yang dikeluarkan di dalam badan anda semasa tidur. Oleh itu, jika anda mahu untuk meningkatkan ketinggian anda dan mendapatkan lebih tinggi, ia adalah amat penting untuk mendapatkan sekurang-kurangnya 8 jam tidur setiap malam.
Sebelum tidur, cuba makan protein snek kasein yang tinggi. Protein kasein memecahkan perlahan-lahan dan dengan itu membekalkan badan anda dengan dos yang mantap protein sepanjang malam. Makanan semula jadi yang tinggi dalam protein kasein termasuk produk tenusu seperti keju dan susu.
Menjauhkan diri daripada lemak dan gula yang boleh menghalang pembebasan HGH ketika anda sedang tidur. Jika anda tidak suka produk tenusu atau tidak dapat makan mereka, serbuk protein kasein disediakan.
Pilihan lain adalah untuk menggunakan makanan tambahan HGH sebagai satu cara untuk menjadi lebih tinggi. Ini boleh didapati kedua-dua sebagai kapsul dan sebagai semburan lisan atau disuntik terus ke dalam aliran darah.
Daripada 3 pilihan, kapsul lisan adalah yang terbaik. Semburan mulut kadang-kadang dianggap tidak berkesan dalam menyampaikan HGH kerana kajian telah menunjukkan HGH tidak boleh diserap melalui lidah atau lapisan mulut. Suntikan yang mahal dan sering sintetik yang hanya meniru HGH.
Saling Man & Plants
Saling Man & Plants
Saya tinggal di dalam hutan dan sering mempunyai rakan-rakan bandar datang untuk melawat, untuk "berhubung dengan alam semula jadi". Ketika keluar ke negara ini, jauh dari kebisingan bandar, cahaya dan bau, adalah satu perkara yang besar yang perlu dilakukan, Manusia dan Alam sudah disambungkan, walaupun untuk warga kota.
Tumbuh-tumbuhan telah disuburkan setiap perkara yang hidup di planet ini sejak dahulu lagi. Apabila memikirkan tentang makan tumbuh-tumbuhan, fikiran kebanyakan orang secara automatik beralih kepada sayur-sayuran atau salad di atas pinggan mereka. Walau bagaimanapun, anda secara tidak langsung makan tumbuh-tumbuhan apabila anda mengambil daging atau produk tenusu. Tumbuh-tumbuhan dipelihara haiwan yang dihasilkan mereka barang-barang makanan, terlalu!
Tumbuhan lain, iaitu pokok-pokok, membantu mengekalkan udara kita bersih dengan menapis bahan pencemar. Kami menggunakan kayu mereka untuk memanaskan diri kita dengan api dan membina rumah kita. Tumbuh-tumbuhan yang berasaskan air membantu menjaga air bersih bagi mereka makhluk yang minum atau bernafas.
Kami dan saudara-hijau kami dan saudari adalah sama dalam banyak aspek ... kita semua perlu udara, air dan cahaya matahari; bersama-sama dengan mineral untuk digunakan dalam badan kita. Bahan pencemar sama yang membahayakan badan kita juga merosakkan tumbuh-tumbuhan. Hari Ini topik yang hangat diperkatakan adalah "organik" tetapi idea itu bukan sahaja untuk mencegah bahan kimia yang digunakan di ladang komersial dari masuk ke badan anda dan mengakibatkan pembinasaan. Tumbuh-tumbuhan yang ditanam secara organik biasanya lebih tinggi dengan vitamin dan mineral daripada mereka yang dirawat dengan racun perosak, racun kulat dan baja sintetik. Sihat kilang itu, lebih banyak vitamin, mineral dan bahan-bahan lain ia perlu berkongsi dengan anda.
Perkara yang menakjubkan tentang tumbuh-tumbuhan ini, bukan sahaja mereka berkhasiat, mereka mempunyai kuasa penyembuhan berfaedah. Gabungan unik bahan kimia telah menyediakan kami dengan satu cara untuk membantu hampir setiap penyakit manusia, kecuali kanser dan HIV (dan orang-orang sedang dikaji walaupun saya menulis).
Manusia diketahui tentang kuasa pemulihan tumbuh-tumbuhan untuk beribu tahun. Penggalian kampung Neolitik di England dan Switzerland telah menunjukkan bahawa nenek moyang kita dulu ada tumbuh-tumbuhan ... mungkin bukan hanya sebagai makanan tetapi untuk kualiti penyembuhan mereka. Seorang lelaki prasejarah mendapati beku di Alps Itali dibawa sekeping kulat yang kita tahu akan sembuh parasit usus beliau. Dianggarkan dia hidup 5300 tahun yang lalu.
Jadi, bagaimana kita mengetahui tentang semua ini? Sains mengatakan "uji kaji". Kerana saya mendengar tumbuhan bercakap, saya percaya bahawa tumbuh-tumbuhan itu sendiri memberitahu kami. Sebelum kedatangan perindustrian dan teknologi, Man hidup hidupnya berhampiran dengan dan harmoni dengan alam semula jadi. Ia tidak sukar untuk membayangkan seseorang yang berjalan di dalam hutan, berasa sangat buruk, dan pendengaran "jika anda makan beberapa daun saya, saya boleh membantu anda berasa lebih baik". Ia juga tidak sukar untuk membayangkan orang itu, perasan dia berasa lebih baik selepas makan sebahagian daripada tumbuhan, mengambil salah satu daripada tumbuh-tumbuhan rumah dan memasukkannya ke dalam tanah berhampiran pintu masuk ke gua atau pondok, hanya dalam kes malady yang sama melanda lagi . Perkara yang sama berlaku kepada orang lain dan perkataan merebak.
Man belajar untuk menanam tumbuh-tumbuhan untuk kedua-dua khasiat dan kebolehan penyembuhan. Pada zaman yang lebih tua, taman dapur akan mengandungi bukan sahaja sayur-sayuran tetapi herba. Herba akan rasa makanan, tetapi wanita rumah itu juga akan menggunakannya untuk merawat kecederaan dan penyakit rumah tangga.
Sains, dalam rasa ingin tahu yang tak terhingga, ingin tahu bagaimana tumbuhan melakukan apa yang mereka lakukan untuk menyembuhkan kita. Apabila analisis kimia menjadi ada, mereka mula melanggar tumbuh-tumbuhan ke dalam bahagian-bahagian konstituen mereka dan kemudian digambarkan bagaimana untuk mensintesis "juzuk kimia aktif" atau apa yang mereka fikir adalah sebab kilang bekerja. Kadang-kadang mereka dan adalah benar dan kerja-kerja dadah sintetik. Banyak kali lain, bagaimanapun, sintetik sama ada tidak berfungsi dengan baik, atau mempunyai kesan sampingan yang tidak didapati jika anda mengambil tumbuhan secara keseluruhan bentuknya.
Ada sebab untuk ini. Tumbuh-tumbuhan adalah lebih daripada sebatian kimia mereka. Mereka adalah keseluruhan harmoni, yang terdiri daripada udara mereka bernafas, air yang mereka minum, getaran matahari dan bulan pada bahagian udara mereka, dan mineral akar mereka tarik dari tanah di sekitar mereka. Ia keharmonian ini yang bekerja untuk membawa badan kita kembali seimbang dengan sendiri apabila kita menggunakan tumbuh-tumbuhan untuk membantu seorang manusia. Saya boleh berfikir hanya beberapa masalah apabila mengambil herba dalam format yang betul dan dos, namun senarai kesan sampingan dadah sintetik seolah-olah berkembang lebih cepat daripada kudzu.
Secara tidak langsung, mensintesis Sains ini lakukan Alam nikmat dengan mencegah lebih-penuaian sesetengah tumbuhan. Dadah sintetik telah menjadi cara hidup bagi kebanyakan orang di dunia Barat selama lebih seratus tahun. Walau bagaimanapun, "kembali ke alam semula jadi" trend kesihatan baru-baru ini telah terancam beberapa tumbuhan lagi, terutamanya American Ginseng, Cohosh Hitam dan Wild Yam.
Berkembang herba anda sendiri bukan sahaja membantu mengelakkan kepupusan tumbuh-tumbuhan banyak, ia mempunyai manfaat tambahan. Jika tumbuhan yang hidup dalam persekitaran yang sama anda lakukan, ia akan berinteraksi dengan badan anda dengan lebih mudah dan, peliknya, memberi anda lebih banyak daripada apa yang anda perlukan dari kilang yang sama berkembang dalam persekitaran yang sama sekali berbeza. Memang diakui, kita tidak boleh berkembang semua herba yang kita perlukan. Saya tidak digambarkan bagaimana untuk menyimpan Commiphora (Mur) pokok hidup di Georgia apabila ia berasal dari kawasan gurun di Yaman. Tetapi asas-asas seperti Peppermint, Feverfew, Sage dan lain-lain akan berkembang hanya kira-kira mana-mana sahaja, walaupun di dalam pasu di dek atau balkoni.
Melainkan kita aktif memupuk rakan-rakan kami, mereka tidak akan berada di sekitar untuk membantu kita apabila kita memerlukannya. Tumbuh kumpulan anda sendiri dan sokongan seperti Amerika Plant Savers (yang menyimpan mata pada tumbuhan terancam) dan Yayasan Hari Arbor (yang mengesyorkan agar menanam lebih banyak pokok). Tanpa saudara hijau-saudara kita, kehidupan tidak akan pergi.
Kandungan hak cipta 2010 Deborah J. Martin
Saya tinggal di dalam hutan dan sering mempunyai rakan-rakan bandar datang untuk melawat, untuk "berhubung dengan alam semula jadi". Ketika keluar ke negara ini, jauh dari kebisingan bandar, cahaya dan bau, adalah satu perkara yang besar yang perlu dilakukan, Manusia dan Alam sudah disambungkan, walaupun untuk warga kota.
Tumbuh-tumbuhan telah disuburkan setiap perkara yang hidup di planet ini sejak dahulu lagi. Apabila memikirkan tentang makan tumbuh-tumbuhan, fikiran kebanyakan orang secara automatik beralih kepada sayur-sayuran atau salad di atas pinggan mereka. Walau bagaimanapun, anda secara tidak langsung makan tumbuh-tumbuhan apabila anda mengambil daging atau produk tenusu. Tumbuh-tumbuhan dipelihara haiwan yang dihasilkan mereka barang-barang makanan, terlalu!
Tumbuhan lain, iaitu pokok-pokok, membantu mengekalkan udara kita bersih dengan menapis bahan pencemar. Kami menggunakan kayu mereka untuk memanaskan diri kita dengan api dan membina rumah kita. Tumbuh-tumbuhan yang berasaskan air membantu menjaga air bersih bagi mereka makhluk yang minum atau bernafas.
Kami dan saudara-hijau kami dan saudari adalah sama dalam banyak aspek ... kita semua perlu udara, air dan cahaya matahari; bersama-sama dengan mineral untuk digunakan dalam badan kita. Bahan pencemar sama yang membahayakan badan kita juga merosakkan tumbuh-tumbuhan. Hari Ini topik yang hangat diperkatakan adalah "organik" tetapi idea itu bukan sahaja untuk mencegah bahan kimia yang digunakan di ladang komersial dari masuk ke badan anda dan mengakibatkan pembinasaan. Tumbuh-tumbuhan yang ditanam secara organik biasanya lebih tinggi dengan vitamin dan mineral daripada mereka yang dirawat dengan racun perosak, racun kulat dan baja sintetik. Sihat kilang itu, lebih banyak vitamin, mineral dan bahan-bahan lain ia perlu berkongsi dengan anda.
Perkara yang menakjubkan tentang tumbuh-tumbuhan ini, bukan sahaja mereka berkhasiat, mereka mempunyai kuasa penyembuhan berfaedah. Gabungan unik bahan kimia telah menyediakan kami dengan satu cara untuk membantu hampir setiap penyakit manusia, kecuali kanser dan HIV (dan orang-orang sedang dikaji walaupun saya menulis).
Manusia diketahui tentang kuasa pemulihan tumbuh-tumbuhan untuk beribu tahun. Penggalian kampung Neolitik di England dan Switzerland telah menunjukkan bahawa nenek moyang kita dulu ada tumbuh-tumbuhan ... mungkin bukan hanya sebagai makanan tetapi untuk kualiti penyembuhan mereka. Seorang lelaki prasejarah mendapati beku di Alps Itali dibawa sekeping kulat yang kita tahu akan sembuh parasit usus beliau. Dianggarkan dia hidup 5300 tahun yang lalu.
Jadi, bagaimana kita mengetahui tentang semua ini? Sains mengatakan "uji kaji". Kerana saya mendengar tumbuhan bercakap, saya percaya bahawa tumbuh-tumbuhan itu sendiri memberitahu kami. Sebelum kedatangan perindustrian dan teknologi, Man hidup hidupnya berhampiran dengan dan harmoni dengan alam semula jadi. Ia tidak sukar untuk membayangkan seseorang yang berjalan di dalam hutan, berasa sangat buruk, dan pendengaran "jika anda makan beberapa daun saya, saya boleh membantu anda berasa lebih baik". Ia juga tidak sukar untuk membayangkan orang itu, perasan dia berasa lebih baik selepas makan sebahagian daripada tumbuhan, mengambil salah satu daripada tumbuh-tumbuhan rumah dan memasukkannya ke dalam tanah berhampiran pintu masuk ke gua atau pondok, hanya dalam kes malady yang sama melanda lagi . Perkara yang sama berlaku kepada orang lain dan perkataan merebak.
Man belajar untuk menanam tumbuh-tumbuhan untuk kedua-dua khasiat dan kebolehan penyembuhan. Pada zaman yang lebih tua, taman dapur akan mengandungi bukan sahaja sayur-sayuran tetapi herba. Herba akan rasa makanan, tetapi wanita rumah itu juga akan menggunakannya untuk merawat kecederaan dan penyakit rumah tangga.
Sains, dalam rasa ingin tahu yang tak terhingga, ingin tahu bagaimana tumbuhan melakukan apa yang mereka lakukan untuk menyembuhkan kita. Apabila analisis kimia menjadi ada, mereka mula melanggar tumbuh-tumbuhan ke dalam bahagian-bahagian konstituen mereka dan kemudian digambarkan bagaimana untuk mensintesis "juzuk kimia aktif" atau apa yang mereka fikir adalah sebab kilang bekerja. Kadang-kadang mereka dan adalah benar dan kerja-kerja dadah sintetik. Banyak kali lain, bagaimanapun, sintetik sama ada tidak berfungsi dengan baik, atau mempunyai kesan sampingan yang tidak didapati jika anda mengambil tumbuhan secara keseluruhan bentuknya.
Ada sebab untuk ini. Tumbuh-tumbuhan adalah lebih daripada sebatian kimia mereka. Mereka adalah keseluruhan harmoni, yang terdiri daripada udara mereka bernafas, air yang mereka minum, getaran matahari dan bulan pada bahagian udara mereka, dan mineral akar mereka tarik dari tanah di sekitar mereka. Ia keharmonian ini yang bekerja untuk membawa badan kita kembali seimbang dengan sendiri apabila kita menggunakan tumbuh-tumbuhan untuk membantu seorang manusia. Saya boleh berfikir hanya beberapa masalah apabila mengambil herba dalam format yang betul dan dos, namun senarai kesan sampingan dadah sintetik seolah-olah berkembang lebih cepat daripada kudzu.
Secara tidak langsung, mensintesis Sains ini lakukan Alam nikmat dengan mencegah lebih-penuaian sesetengah tumbuhan. Dadah sintetik telah menjadi cara hidup bagi kebanyakan orang di dunia Barat selama lebih seratus tahun. Walau bagaimanapun, "kembali ke alam semula jadi" trend kesihatan baru-baru ini telah terancam beberapa tumbuhan lagi, terutamanya American Ginseng, Cohosh Hitam dan Wild Yam.
Berkembang herba anda sendiri bukan sahaja membantu mengelakkan kepupusan tumbuh-tumbuhan banyak, ia mempunyai manfaat tambahan. Jika tumbuhan yang hidup dalam persekitaran yang sama anda lakukan, ia akan berinteraksi dengan badan anda dengan lebih mudah dan, peliknya, memberi anda lebih banyak daripada apa yang anda perlukan dari kilang yang sama berkembang dalam persekitaran yang sama sekali berbeza. Memang diakui, kita tidak boleh berkembang semua herba yang kita perlukan. Saya tidak digambarkan bagaimana untuk menyimpan Commiphora (Mur) pokok hidup di Georgia apabila ia berasal dari kawasan gurun di Yaman. Tetapi asas-asas seperti Peppermint, Feverfew, Sage dan lain-lain akan berkembang hanya kira-kira mana-mana sahaja, walaupun di dalam pasu di dek atau balkoni.
Melainkan kita aktif memupuk rakan-rakan kami, mereka tidak akan berada di sekitar untuk membantu kita apabila kita memerlukannya. Tumbuh kumpulan anda sendiri dan sokongan seperti Amerika Plant Savers (yang menyimpan mata pada tumbuhan terancam) dan Yayasan Hari Arbor (yang mengesyorkan agar menanam lebih banyak pokok). Tanpa saudara hijau-saudara kita, kehidupan tidak akan pergi.
Kandungan hak cipta 2010 Deborah J. Martin
7 Solutions Sinusitis Herba Masalah Sinus anda
7 Solutions Sinusitis Herba Masalah Sinus anda
Masalah resdung boleh mengambil kegembiraan dari hidup anda. Tetapi anda boleh membawa balik kegembiraan hidup dengan menggunakan ubat-ubatan herba resdung. Dalam himpunan herba resdung ini, salah satu herba utama menyokong sistem imun dan lain-lain membantu melegakan gejala resdung.
Sokongan Imun
Echinacea tumbuh sebagai coneflower ungu dan berdiri di bahagian atas senarai herba Meningkatkan imun. Selain merangsang sistem imun, ia menyembuhkan luka, melegakan keradangan, dan melawan bakteria dan virus. Oleh kerana kesan-kesan anti-bakteria, ia perlu diambil secara teratur selama tiga minggu untuk menenangkan jangkitan, tetapi kemudian berhenti. Selepas 3 minggu ia mungkin kehilangan kesan terapi.
Atau anda mungkin boleh berhenti mengambil Echinacea lebih cepat jika anda mengambil Echinacea setiap hari selama 3-4 hari lagi selepas Clears jangkitan.
Echinacea boleh mempunyai kedua-dua kesan yang tidak diingini, tetapi ia berlaku jarang sekali:
Orang dengan alergi ragweed juga mungkin alah kepada Echinacea
Kerana ia adalah satu perangsang imun, menyebabkan lebih aktiviti sistem imun, ia boleh meningkatkan gejala alahan.
Berikut adalah herba kuat kedua untuk mengetuk mereka kesengsaraan resdung:
Ginseng melawan resdung dan menyokong kelenjar adrenal. Jika alahan mengkompaun masalah sinus, kelenjar adrenal menjadi lebih terlebih beban dan akhirnya tidak boleh bersaing dengan tuntutan ke atas mereka. Sebagai penurunan adrenal berlangsung, masalah resdung menjadi lebih buruk. Tetapi dengan bantuan ginseng, adrenal boleh pulih dan membantu menakluk masalah resdung kronik.
Dan cuba teka? Ginseng mempunyai besar "kesan sampingan" termasuk meningkatkan stamina dan tenaga dan boleh membantu kabus otak jelas. Ini "kesan sampingan" pasti menambah bonus yang hebat untuk regimen herba anda.
Tetapi satu langkah berjaga-jaga: Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, rujuk kepada doktor anda sebelum mengambil ginseng.
Melonggarkan kesesakan mukus dengan ubat-ubatan herba resdung:
Thyme
Masukkan cawan satu perempat daripada lemon thyme dalam empat cawan air.
Membawa penyelesaian ini sehingga mendidih.
Dengan berhati-hati menyedut wap untuk melonggarkan kesesakan.
(Jangan membakar diri sendiri)
Atau
Mullein dan balsam di Gilead
Tambah dua sudu besar mullein dan satu sudu balsem Gilead kepada air mendidih.
Dengan berhati-hati menyedut wap.
Atau hanya sebelum anda pergi tidur, minum teh mullein. Selain menggerakkan mukus ia juga menenangkan keradangan yang melegakan saraf jengkel membantu untuk melegakan kesakitan dan mendorong tidur
Fenugreek membantu sinus dalam dua cara.
Manfaat # 1: ia membantu memusnahkan jangkitan.
Manfaat # 2: ia memudahkan saliran mukus bertindak melembutkan mukus yang gigih.
Membuat beberapa teh halba:
Reneh dua sudu makan biji halba dihancurkan dalam dua cawan air. Benarkan penyelesaian ini menduduki kira-kira setengah jam, dan kemudian ketegangan itu. Sekarang mengambil satu sudu besar jus bawang dan satu sudu besar jus lemon dan menambah mereka kepada campuran ini. Minum beberapa cawan sepanjang hari. Beri kuman pukulan hebat dua kali dengan halba dan bawang jus.
Fight mengiringi gejala alahan
Rasa pedih Nettles membantu melegakan gejala dengan bertindak sebagai anti-histamin dan boleh menjadi sangat membantu sebagai ubat herba resdung apabila alahan menyebabkan masalah sinus.
Jika anda ingin membiak kesan besar Stinging Nettles, bawa ia bersama-sama dengan Quercitin.
Secara teknikal Quercitin adalah bioflavonoid dijumpai di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia bekerja bersama dengan vitamin C untuk menyekat histamin dan melegakan tindak balas keradangan lain yang berkaitan dengan alahan.
Terus mengambil gabungan ini nettles rasa pedih dan Quercitin sekurang-kurangnya dua minggu kerana ia mungkin mengambil masa yang panjang untuk proses keradangan reda sebelum anda mendapati mana-mana melegakan gejala.
Jadi ada anda mempunyai, ubat resdung klasik herba yang menyokong sistem imun dan adrenal, menghalang jangkitan, melonggarkan mukus, melegakan kesesakan dan berjuang gejala alahan dalam masalah resdung. Memberi mereka cuba hari ini.
Masalah resdung boleh mengambil kegembiraan dari hidup anda. Tetapi anda boleh membawa balik kegembiraan hidup dengan menggunakan ubat-ubatan herba resdung. Dalam himpunan herba resdung ini, salah satu herba utama menyokong sistem imun dan lain-lain membantu melegakan gejala resdung.
Sokongan Imun
Echinacea tumbuh sebagai coneflower ungu dan berdiri di bahagian atas senarai herba Meningkatkan imun. Selain merangsang sistem imun, ia menyembuhkan luka, melegakan keradangan, dan melawan bakteria dan virus. Oleh kerana kesan-kesan anti-bakteria, ia perlu diambil secara teratur selama tiga minggu untuk menenangkan jangkitan, tetapi kemudian berhenti. Selepas 3 minggu ia mungkin kehilangan kesan terapi.
Atau anda mungkin boleh berhenti mengambil Echinacea lebih cepat jika anda mengambil Echinacea setiap hari selama 3-4 hari lagi selepas Clears jangkitan.
Echinacea boleh mempunyai kedua-dua kesan yang tidak diingini, tetapi ia berlaku jarang sekali:
Orang dengan alergi ragweed juga mungkin alah kepada Echinacea
Kerana ia adalah satu perangsang imun, menyebabkan lebih aktiviti sistem imun, ia boleh meningkatkan gejala alahan.
Berikut adalah herba kuat kedua untuk mengetuk mereka kesengsaraan resdung:
Ginseng melawan resdung dan menyokong kelenjar adrenal. Jika alahan mengkompaun masalah sinus, kelenjar adrenal menjadi lebih terlebih beban dan akhirnya tidak boleh bersaing dengan tuntutan ke atas mereka. Sebagai penurunan adrenal berlangsung, masalah resdung menjadi lebih buruk. Tetapi dengan bantuan ginseng, adrenal boleh pulih dan membantu menakluk masalah resdung kronik.
Dan cuba teka? Ginseng mempunyai besar "kesan sampingan" termasuk meningkatkan stamina dan tenaga dan boleh membantu kabus otak jelas. Ini "kesan sampingan" pasti menambah bonus yang hebat untuk regimen herba anda.
Tetapi satu langkah berjaga-jaga: Jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, rujuk kepada doktor anda sebelum mengambil ginseng.
Melonggarkan kesesakan mukus dengan ubat-ubatan herba resdung:
Thyme
Masukkan cawan satu perempat daripada lemon thyme dalam empat cawan air.
Membawa penyelesaian ini sehingga mendidih.
Dengan berhati-hati menyedut wap untuk melonggarkan kesesakan.
(Jangan membakar diri sendiri)
Atau
Mullein dan balsam di Gilead
Tambah dua sudu besar mullein dan satu sudu balsem Gilead kepada air mendidih.
Dengan berhati-hati menyedut wap.
Atau hanya sebelum anda pergi tidur, minum teh mullein. Selain menggerakkan mukus ia juga menenangkan keradangan yang melegakan saraf jengkel membantu untuk melegakan kesakitan dan mendorong tidur
Fenugreek membantu sinus dalam dua cara.
Manfaat # 1: ia membantu memusnahkan jangkitan.
Manfaat # 2: ia memudahkan saliran mukus bertindak melembutkan mukus yang gigih.
Membuat beberapa teh halba:
Reneh dua sudu makan biji halba dihancurkan dalam dua cawan air. Benarkan penyelesaian ini menduduki kira-kira setengah jam, dan kemudian ketegangan itu. Sekarang mengambil satu sudu besar jus bawang dan satu sudu besar jus lemon dan menambah mereka kepada campuran ini. Minum beberapa cawan sepanjang hari. Beri kuman pukulan hebat dua kali dengan halba dan bawang jus.
Fight mengiringi gejala alahan
Rasa pedih Nettles membantu melegakan gejala dengan bertindak sebagai anti-histamin dan boleh menjadi sangat membantu sebagai ubat herba resdung apabila alahan menyebabkan masalah sinus.
Jika anda ingin membiak kesan besar Stinging Nettles, bawa ia bersama-sama dengan Quercitin.
Secara teknikal Quercitin adalah bioflavonoid dijumpai di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia bekerja bersama dengan vitamin C untuk menyekat histamin dan melegakan tindak balas keradangan lain yang berkaitan dengan alahan.
Terus mengambil gabungan ini nettles rasa pedih dan Quercitin sekurang-kurangnya dua minggu kerana ia mungkin mengambil masa yang panjang untuk proses keradangan reda sebelum anda mendapati mana-mana melegakan gejala.
Jadi ada anda mempunyai, ubat resdung klasik herba yang menyokong sistem imun dan adrenal, menghalang jangkitan, melonggarkan mukus, melegakan kesesakan dan berjuang gejala alahan dalam masalah resdung. Memberi mereka cuba hari ini.
Boleh Hexagon Water Membantu Candida albicans penumbuhan yg terlalu cepat?
Boleh Hexagon Water Membantu Candida albicans penumbuhan yg terlalu cepat?
KEPENTINGAN asid / alkali BALANCE
Untuk menghentikan penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans, adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan / alkali asid pH badan anda ke arah alkali.
pH diukur dari asid yang paling, pada sifar, untuk alkali yang paling, pada 14. Tujuh adalah neutral. Sistem anda dioptimumkan apabila keseimbangan pH anda adalah antara 7.35 dan 7.45. Jika ia asid lebih daripada ini, ia menetapkan syarat-syarat bagi albicans candida dalam badan anda untuk membiak.
BAGAIMANA DENGAN MAKANAN alkali?
Anda boleh membantu badan anda menjadi lebih beralkali dengan memakan makanan yang beralkali membentuk, seperti mereka yang sesium, kalsium, magnesium, kalium, natrium, badam, jus hijau, dan hampir semua sayur-sayuran segar, terutama sayur-sayuran berdaun.
Asid membentuk makanan yang anda harus mengelak daripada ikan, daging, tenusu, dan bijirin. Tetapi ini tidak mencukupi. Anda juga perlu termasuk air heksagon dalam rancangan makanan anda.
AIR heksagon
Air Hexagon, juga dikenali sebagai air terion alkali. Apabila kita dilahirkan, adalah badan-badan mengandungi air terutamanya heksagon dan berada di dalam keadaan beralkali. Ini adalah keadaan yang paling sihat untuk badan kita.
Semakin usia kita, kita cenderung untuk makan makanan yang lebih berasid, minuman paip atau air botol, yang biasanya mempunyai struktur molekul yang tidak berstruktur atau struktur pentagram molekul. Ini menyebabkan badan kita untuk menjadi lebih berasid yang seterusnya membuatkan kita terdedah kepada penuaan dan pelbagai penyakit.
Struktur heksagon molekul air terion alkali adalah lebih kecil dan bentuk rumpun hanya enam molekul. Ini membolehkan mereka untuk melalui sistem kami lebih cepat dan lebih cekap, dan dapat mencapai jauh ke dalam sel-sel kita dan mengusir toksin dan bahan buangan.
BAGAIMANA INI MEMBANTU KESIHATAN KITA?
Apabila badan anda berada dalam keadaan beralkali, ia menetapkan keadaan bermusuhan untuk perkara-perkara seperti sel-sel kanser, acuan, bakteria, virus, dan candida. Ia adalah sangat penting untuk menjaga tubuh anda alkali badan.
Apabila anda mempunyai lebihan candida albicans, / keseimbangan asid alkali anda cenderung untuk menjadi lebih berasid. Ini tidak baik ketika kesihatan anda adalah "normal" tetapi apabila anda menghadapi masalah alahan yis, ia adalah terutamanya yang tidak baik.
Kandidiasis Gejala DIE-OFF
Apabila anda mula minum air heksagon, anda akan membunuh penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans dan sedikit "yeasties" akan tergesa-gesa untuk meninggalkan badan anda, menyebabkan anda mengalami gejala kandidiasis die-off. Gejala-gejala ini boleh jadi sama, atau lebih teruk lagi, daripada gejala asal penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans.
Ini disebut sebagai reaksi Herxheimer - yang semakin teruk gejala sebelum pembangunan dirasai. Ia hanya akan berlangsung dalam tempoh yang singkat dan, apabila semua lebihan candida albicans dihapuskan dari badan anda, anda akan berasa indah - bertenaga dan sihat.
JANGAN BERHENTI!
Ia amat penting untuk kesihatan anda untuk memastikan minum air heksagon walaupun selepas penumbuhan yg terlalu cepat yis anda telah dibersihkan sehingga. apabila anda mula menambah makanan yang anda disingkirkan daripada diet anda untuk candida semula ke dalam pelan hidangan anda, anda akan mahu berhati-hati bagaimana anda bertindak balas terhadap makanan ini. Minum air heksagon boleh membantu anda menjaga tubuh anda dalam keadaan beralkali dan boleh mengelakkan reoccurence penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans anda.
BAGAIMANA SAYA BOLEH MENGHASILKAN heksagon AIR DI RUMAH?
Anda boleh membeli ionizer air yang bertukar air paip anda ke dalam air terion alkali. Terdapat satu artikel di laman web saya yang bercakap lebih lanjut mengenai mesin ini. Semak pautan di bawah.
KEPENTINGAN asid / alkali BALANCE
Untuk menghentikan penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans, adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan / alkali asid pH badan anda ke arah alkali.
pH diukur dari asid yang paling, pada sifar, untuk alkali yang paling, pada 14. Tujuh adalah neutral. Sistem anda dioptimumkan apabila keseimbangan pH anda adalah antara 7.35 dan 7.45. Jika ia asid lebih daripada ini, ia menetapkan syarat-syarat bagi albicans candida dalam badan anda untuk membiak.
BAGAIMANA DENGAN MAKANAN alkali?
Anda boleh membantu badan anda menjadi lebih beralkali dengan memakan makanan yang beralkali membentuk, seperti mereka yang sesium, kalsium, magnesium, kalium, natrium, badam, jus hijau, dan hampir semua sayur-sayuran segar, terutama sayur-sayuran berdaun.
Asid membentuk makanan yang anda harus mengelak daripada ikan, daging, tenusu, dan bijirin. Tetapi ini tidak mencukupi. Anda juga perlu termasuk air heksagon dalam rancangan makanan anda.
AIR heksagon
Air Hexagon, juga dikenali sebagai air terion alkali. Apabila kita dilahirkan, adalah badan-badan mengandungi air terutamanya heksagon dan berada di dalam keadaan beralkali. Ini adalah keadaan yang paling sihat untuk badan kita.
Semakin usia kita, kita cenderung untuk makan makanan yang lebih berasid, minuman paip atau air botol, yang biasanya mempunyai struktur molekul yang tidak berstruktur atau struktur pentagram molekul. Ini menyebabkan badan kita untuk menjadi lebih berasid yang seterusnya membuatkan kita terdedah kepada penuaan dan pelbagai penyakit.
Struktur heksagon molekul air terion alkali adalah lebih kecil dan bentuk rumpun hanya enam molekul. Ini membolehkan mereka untuk melalui sistem kami lebih cepat dan lebih cekap, dan dapat mencapai jauh ke dalam sel-sel kita dan mengusir toksin dan bahan buangan.
BAGAIMANA INI MEMBANTU KESIHATAN KITA?
Apabila badan anda berada dalam keadaan beralkali, ia menetapkan keadaan bermusuhan untuk perkara-perkara seperti sel-sel kanser, acuan, bakteria, virus, dan candida. Ia adalah sangat penting untuk menjaga tubuh anda alkali badan.
Apabila anda mempunyai lebihan candida albicans, / keseimbangan asid alkali anda cenderung untuk menjadi lebih berasid. Ini tidak baik ketika kesihatan anda adalah "normal" tetapi apabila anda menghadapi masalah alahan yis, ia adalah terutamanya yang tidak baik.
Kandidiasis Gejala DIE-OFF
Apabila anda mula minum air heksagon, anda akan membunuh penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans dan sedikit "yeasties" akan tergesa-gesa untuk meninggalkan badan anda, menyebabkan anda mengalami gejala kandidiasis die-off. Gejala-gejala ini boleh jadi sama, atau lebih teruk lagi, daripada gejala asal penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans.
Ini disebut sebagai reaksi Herxheimer - yang semakin teruk gejala sebelum pembangunan dirasai. Ia hanya akan berlangsung dalam tempoh yang singkat dan, apabila semua lebihan candida albicans dihapuskan dari badan anda, anda akan berasa indah - bertenaga dan sihat.
JANGAN BERHENTI!
Ia amat penting untuk kesihatan anda untuk memastikan minum air heksagon walaupun selepas penumbuhan yg terlalu cepat yis anda telah dibersihkan sehingga. apabila anda mula menambah makanan yang anda disingkirkan daripada diet anda untuk candida semula ke dalam pelan hidangan anda, anda akan mahu berhati-hati bagaimana anda bertindak balas terhadap makanan ini. Minum air heksagon boleh membantu anda menjaga tubuh anda dalam keadaan beralkali dan boleh mengelakkan reoccurence penumbuhan yg terlalu cepat candida albicans anda.
BAGAIMANA SAYA BOLEH MENGHASILKAN heksagon AIR DI RUMAH?
Anda boleh membeli ionizer air yang bertukar air paip anda ke dalam air terion alkali. Terdapat satu artikel di laman web saya yang bercakap lebih lanjut mengenai mesin ini. Semak pautan di bawah.
Panduan Komprehensif untuk Pemulihan Ayurveda
Panduan Komprehensif untuk Pemulihan Ayurveda
Bagaimana Pemulihan Ayurveda boleh digunakan untuk membantu merawat pelbagai penyakit
Ubat Ayurveda adalah bentuk tradisional ubat pelengkap yang telah menikmati sejarah yang panjang penggunaan dalam budaya India dan masyarakat. Ramai daripada rawatan ini telah menerima banyak perhatian Barat sebagai hasil baru-baru ini meningkatkan kepentingan dalam penyembuhan semulajadi.
Ubat Ayurveda menekankan penggunaan herba semulajadi untuk pelbagai sebab, antaranya menguatkan badan untuk membersihkan sistem penghadaman. Baki dan penyelenggaraan badan adalah satu lagi bahagian yang penting dalam penyembuhan Ayurveda - dengan kesederhanaan segala sesuatu amat digalakkan oleh mereka yang mematuhi sepenuhnya seni penyembuhan semula jadi ini. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan mengelakkan makanan pedas adalah antara beberapa cadangan gaya hidup yang dibuat oleh pengamal Ayurveda.
Seperti mana-mana amalan perubatan yang menekankan penawar herba, ia lebih merupakan satu keperluan itu memutuskan herba akan terbaik digunakan yang mana penyakit. Minyak semula jadi adalah satu komponen yang biasa digunakan dalam banyak ubat Ayurveda. Salah satu daripada minyak yang paling biasa digunakan ialah minyak Athi, yang mempunyai keputusan yang sangat bermanfaat apabila digunakan untuk luka, luka terbakar dan lain-lain masalah kulit luar. Minyak Athi dibuat apabila kulit kayu, daun dan buah pokok Athi, semua tanah dan dicampur bersama-sama dengan minyak bijan untuk membuat pes.
Campuran ini telah diketahui sebagai sangat berkesan dalam merawat ekzema dan kulit alahan, dan juga boleh digunakan untuk merawat jerawat. Satu lagi jenis minyak yang biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda adalah minyak zaitun, yang sangat mudah untuk mengakses dan boleh dengan mudah dibeli di pasaran makanan tempatan. Mencampurkan minyak zaitun dengan minyak bijan dan serbuk gram hijau akan menyebabkan pes yang boleh melembutkan dan mengukuhkan kulit kasar. Pengambilan minyak zaitun sahaja telah dikenali untuk merawat masalah pencernaan dan masalah pencernaan yang lain, dan boleh diambil dalam jumlah yang kecil semasa tempoh kelemahan itu untuk memastikan kesan yang sihat.
Selain permohonan biasa minyak, banyak herba ayurveda lain dianjurkan untuk membantu merawat pelbagai penyakit badan. Halia dan jintan putih benih kering adalah antara ubat herba yang paling biasa digunakan semula jadi untuk selesema dan sakit tekak. Dengan menambah satu sudu teh jintan putih ke dalam segelas air mendidih, dan minum dua belas kali sehari, seseorang boleh mengharapkan kelegaan segera gejala sejuk. Selain itu, jus lemon telah lama digunakan oleh sistem ini perubatan sebagai ubat herba untuk selesema. Dengan mencampurkan jus lemon dua dengan dua cawan air mendidih dan madu, tahap sejuk boleh dikurangkan. Campuran ini bertujuan untuk diambil setiap malam, dan boleh digunakan bersama-sama dengan ubat-ubatan sejuk untuk proses penyembuhan sangat berkesan.
Walaupun bentuk yang sangat membantu dan berkenaan penyembuhan, kebanyakan rawatan Ayurveda adalah terbaik digunakan bersama-sama dengan satu lagi bentuk rawatan, biasanya yang disyorkan oleh doktor. Gabungan ubat-ubat herba dan rawatan kontemporari semula jadi mewujudkan kuasa penyembuhan yang sangat kuat yang pasti untuk menyembuhkan apa yang merunsingkan anda.
Banyak herba ubat semula jadi akan bekerja lebih baik dengan penyelenggaraan tambahan diet yang sihat dan senaman yang kerap. Seperti mana-mana rawatan herba, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum membuat apa-apa remedi Ayurveda sebahagian daripada regimen harian anda.
Bagaimana Pemulihan Ayurveda boleh digunakan untuk membantu merawat pelbagai penyakit
Ubat Ayurveda adalah bentuk tradisional ubat pelengkap yang telah menikmati sejarah yang panjang penggunaan dalam budaya India dan masyarakat. Ramai daripada rawatan ini telah menerima banyak perhatian Barat sebagai hasil baru-baru ini meningkatkan kepentingan dalam penyembuhan semulajadi.
Ubat Ayurveda menekankan penggunaan herba semulajadi untuk pelbagai sebab, antaranya menguatkan badan untuk membersihkan sistem penghadaman. Baki dan penyelenggaraan badan adalah satu lagi bahagian yang penting dalam penyembuhan Ayurveda - dengan kesederhanaan segala sesuatu amat digalakkan oleh mereka yang mematuhi sepenuhnya seni penyembuhan semula jadi ini. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan mengelakkan makanan pedas adalah antara beberapa cadangan gaya hidup yang dibuat oleh pengamal Ayurveda.
Seperti mana-mana amalan perubatan yang menekankan penawar herba, ia lebih merupakan satu keperluan itu memutuskan herba akan terbaik digunakan yang mana penyakit. Minyak semula jadi adalah satu komponen yang biasa digunakan dalam banyak ubat Ayurveda. Salah satu daripada minyak yang paling biasa digunakan ialah minyak Athi, yang mempunyai keputusan yang sangat bermanfaat apabila digunakan untuk luka, luka terbakar dan lain-lain masalah kulit luar. Minyak Athi dibuat apabila kulit kayu, daun dan buah pokok Athi, semua tanah dan dicampur bersama-sama dengan minyak bijan untuk membuat pes.
Campuran ini telah diketahui sebagai sangat berkesan dalam merawat ekzema dan kulit alahan, dan juga boleh digunakan untuk merawat jerawat. Satu lagi jenis minyak yang biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda adalah minyak zaitun, yang sangat mudah untuk mengakses dan boleh dengan mudah dibeli di pasaran makanan tempatan. Mencampurkan minyak zaitun dengan minyak bijan dan serbuk gram hijau akan menyebabkan pes yang boleh melembutkan dan mengukuhkan kulit kasar. Pengambilan minyak zaitun sahaja telah dikenali untuk merawat masalah pencernaan dan masalah pencernaan yang lain, dan boleh diambil dalam jumlah yang kecil semasa tempoh kelemahan itu untuk memastikan kesan yang sihat.
Selain permohonan biasa minyak, banyak herba ayurveda lain dianjurkan untuk membantu merawat pelbagai penyakit badan. Halia dan jintan putih benih kering adalah antara ubat herba yang paling biasa digunakan semula jadi untuk selesema dan sakit tekak. Dengan menambah satu sudu teh jintan putih ke dalam segelas air mendidih, dan minum dua belas kali sehari, seseorang boleh mengharapkan kelegaan segera gejala sejuk. Selain itu, jus lemon telah lama digunakan oleh sistem ini perubatan sebagai ubat herba untuk selesema. Dengan mencampurkan jus lemon dua dengan dua cawan air mendidih dan madu, tahap sejuk boleh dikurangkan. Campuran ini bertujuan untuk diambil setiap malam, dan boleh digunakan bersama-sama dengan ubat-ubatan sejuk untuk proses penyembuhan sangat berkesan.
Walaupun bentuk yang sangat membantu dan berkenaan penyembuhan, kebanyakan rawatan Ayurveda adalah terbaik digunakan bersama-sama dengan satu lagi bentuk rawatan, biasanya yang disyorkan oleh doktor. Gabungan ubat-ubat herba dan rawatan kontemporari semula jadi mewujudkan kuasa penyembuhan yang sangat kuat yang pasti untuk menyembuhkan apa yang merunsingkan anda.
Banyak herba ubat semula jadi akan bekerja lebih baik dengan penyelenggaraan tambahan diet yang sihat dan senaman yang kerap. Seperti mana-mana rawatan herba, adalah penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum membuat apa-apa remedi Ayurveda sebahagian daripada regimen harian anda.
5 Menyembuhkan Mudah untuk Hentikan Bera dan Ambil Kembali Hidup Anda
5 Menyembuhkan Mudah untuk Hentikan Bera dan Ambil Kembali Hidup Anda
Bagi kebanyakan kita, merah kemalu-maluan adalah agak biasa. Kita semua mengharapkan untuk menjadi merah setiap kali kita berada dalam keadaan yang memalukan, makan makanan pedas, takut atau saraf. Walau bagaimanapun, terdapat orang-orang yang seolah-olah menjadi merah pada setitik ada yang. Orang-orang ini tidak boleh seolah-olah untuk menghentikan merah kemalu-maluan dan mencari penawar untuk merah kemalu-maluan berlebihan.
Orang yang berlebihan merah sedar diri dan kadang-kadang mereka mempunyai fobia semula jadi yang menjadikan masalah merah kemalu-maluan mereka lebih teruk. Sering kali ketakutan mereka Bera menjadikan mereka merah kemalu-maluan lebih teruk. Tepat apa yang menyebabkan merah kemalu-maluan? Merah kemalu-maluan adalah hasil daripada saluran darah kecil yang menjadi diluaskan dan radang. Proses ini biasanya muncul di muka dan akan kelihatan melalui kulit sebagai garis merah kecil. Kita semua pernah mendengar atau berpengalaman menjadi kemerahan muka dari malu ... bukan pemandangan yang cantik.
Di bawah ini kami telah menyenaraikan beberapa ubat untuk menghentikan merah kemalu-maluan dari merosakkan hari anda untuk baik!
5 Menyembuhkan Hentikan Merah kemalu-maluan:
1. Mengawal pemikiran anda. Yep! Apakah ini bermakna. Apa yang kita fikirkan dengan emosi yang nyata dalam kehidupan kita. Anda memberikan merah kemalu-maluan lampu hijau apabila anda berfikir, harapan dan berdoa agar anda tidak akan menjadi merah dan 'meneka apa' anda mula merah.
2. Penggunaan teknik visualisasi. Jika anda tahu bahawa anda akan perlu untuk melaksanakan satu aktiviti yang biasanya membuatkan anda menjadi merah, menggambarkan diri anda sebagai sejuk sebagai sisi lain dari bantal. Jadi, masa depan anda perlu memberi ceramah, atau berhadapan dengan rakan sekerja, amalan sebelum tangan.
3. Elakkan atau hadkan pengambilan alkohol. Ini pasti memainkan peranan penting dengan merah kemalu-maluan.
4. Perhatikan apa yang anda makan. Terdapat beberapa jenis makanan yang membuat anda menjadi merah; seperti makanan yang pedas. Perhatikan bahawa setiap masa anda makan makanan ini, wajah anda bertukar merah.
5. Kerja pada diri sendiri. 99.9 peratus daripada masa itu, anda tahu apa yang mencetuskan Bera anda. Bagi sesetengah orang, ia meminta untuk tarikh, persembahan lisan, dan untuk orang lain, ia adalah satu konfrontasi mudah dengan pekerja atau rakan sekerja. Cara yang paling mudah untuk menangani situasi, adalah untuk selalu membaca. Ya, amalan membuat kekal, dan amalan yang sempurna menghasilkan keputusan yang boleh diramal.
Bagi kebanyakan kita, merah kemalu-maluan adalah agak biasa. Kita semua mengharapkan untuk menjadi merah setiap kali kita berada dalam keadaan yang memalukan, makan makanan pedas, takut atau saraf. Walau bagaimanapun, terdapat orang-orang yang seolah-olah menjadi merah pada setitik ada yang. Orang-orang ini tidak boleh seolah-olah untuk menghentikan merah kemalu-maluan dan mencari penawar untuk merah kemalu-maluan berlebihan.
Orang yang berlebihan merah sedar diri dan kadang-kadang mereka mempunyai fobia semula jadi yang menjadikan masalah merah kemalu-maluan mereka lebih teruk. Sering kali ketakutan mereka Bera menjadikan mereka merah kemalu-maluan lebih teruk. Tepat apa yang menyebabkan merah kemalu-maluan? Merah kemalu-maluan adalah hasil daripada saluran darah kecil yang menjadi diluaskan dan radang. Proses ini biasanya muncul di muka dan akan kelihatan melalui kulit sebagai garis merah kecil. Kita semua pernah mendengar atau berpengalaman menjadi kemerahan muka dari malu ... bukan pemandangan yang cantik.
Di bawah ini kami telah menyenaraikan beberapa ubat untuk menghentikan merah kemalu-maluan dari merosakkan hari anda untuk baik!
5 Menyembuhkan Hentikan Merah kemalu-maluan:
1. Mengawal pemikiran anda. Yep! Apakah ini bermakna. Apa yang kita fikirkan dengan emosi yang nyata dalam kehidupan kita. Anda memberikan merah kemalu-maluan lampu hijau apabila anda berfikir, harapan dan berdoa agar anda tidak akan menjadi merah dan 'meneka apa' anda mula merah.
2. Penggunaan teknik visualisasi. Jika anda tahu bahawa anda akan perlu untuk melaksanakan satu aktiviti yang biasanya membuatkan anda menjadi merah, menggambarkan diri anda sebagai sejuk sebagai sisi lain dari bantal. Jadi, masa depan anda perlu memberi ceramah, atau berhadapan dengan rakan sekerja, amalan sebelum tangan.
3. Elakkan atau hadkan pengambilan alkohol. Ini pasti memainkan peranan penting dengan merah kemalu-maluan.
4. Perhatikan apa yang anda makan. Terdapat beberapa jenis makanan yang membuat anda menjadi merah; seperti makanan yang pedas. Perhatikan bahawa setiap masa anda makan makanan ini, wajah anda bertukar merah.
5. Kerja pada diri sendiri. 99.9 peratus daripada masa itu, anda tahu apa yang mencetuskan Bera anda. Bagi sesetengah orang, ia meminta untuk tarikh, persembahan lisan, dan untuk orang lain, ia adalah satu konfrontasi mudah dengan pekerja atau rakan sekerja. Cara yang paling mudah untuk menangani situasi, adalah untuk selalu membaca. Ya, amalan membuat kekal, dan amalan yang sempurna menghasilkan keputusan yang boleh diramal.
Penyedia Penjagaan Kesihatan Alternatif ADALAH Penyedia Penjagaan Kesihatan
Penyedia Penjagaan Kesihatan Alternatif ADALAH Penyedia Penjagaan Kesihatan
Pengasuh A digunakan untuk merujuk kepada saudara-mara yang tidak dibayar atau rakan-rakan yang menyokong veteran kurang upaya. Takrif diterima daripada penjaga adalah: "Seseorang yang hidup dalam beberapa cara dihadkan oleh keperluan untuk bertanggungjawab bagi menjaga seseorang yang sakit mental, terencat akal, kurang upaya dari segi fizikal atau kesihatan yang terjejas oleh penyakit atau usia tua"
Kebanyakan penjaga merasa positif mengenai pengalaman mereka daripada yang mereka lakukan sebelum mereka mengambil tanggungjawab. Ini telah membuat kesimpulan dalam penyiasatan 2007 kepada penjaga keluarga.
Selalunya penjaga dibebani dengan kos out-of-poket tinggi dalam penjagaan individu, tetapi:
1. 60% dipanggil pengalaman yang sangat atau amat bermanfaat
2. 54% membentuk ikatan yang kuat dengan individu yang mereka telah menjadikan penjagaan
3. 60% melaporkan peningkatan dalam kualiti hubungan mereka dengan orang yang mereka telah menjaga.
4. 68.7% menyatakan mereka menikmati tugas-tugas yang berkaitan dengan penjagaan pemberian
5. Jumlah kepuasan berkait langsung dengan jenis penyakit yang penerima penjagaan yang menderita.
Lebih daripada ¾ daripada semua penjaga adalah wanita dan pelbagai umur 35-59 masuk. The ¼ lain semua penjaga lelaki adalah 60 dan lebih tua. Lebih daripada 50 juta orang menyediakan penjagaan untuk ahli keluarga kronik sakit, kurang upaya atau tua dalam mana-mana tahun tertentu. Tiga puluh peratus daripada penjaga ahli keluarga untuk warga emas itu sendiri berusia 65 tahun ke atas. Penjaga, tidak kira apa umur yang menawarkan persahabatan, perbualan, penyediaan makanan, pengemasan cahaya, bantuan umum, penjagaan diri dan perkhidmatan pengasuh hanya untuk menamakan beberapa perkhidmatan.
Nilai perkhidmatan penjaga menyediakan "percuma" dianggarkan melebihi $ 306000000000 setahun dan yang dua kali lebih banyak yang sebenarnya dibelanjakan untuk homecare dan rumah jagaan perkhidmatan digabungkan ($ 158000000000).
Tekanan yang dikaitkan dengan penjagaan yang tidak disokong ahli keluarga yang sakit kronik boleh menyebabkan keadaan yang biasanya dirujuk sebagai sindrom penjaga itu. Di Amerika Syarikat kira-kira 50 juta orang penjaga dan tanpa mereka orang yang kita sayangi akan memerlukan penempatan tetap di institusi atau kemudahan jagaan kesihatan pada kos yang lebih besar kepada masyarakat. Akibat fizikal, emosi dan kewangan untuk penjaga keluarga dapat banyak tanpa sokongan. Sehingga 2009 terdapat satu sokongan, tetapi tidak sehingga ke tahap yang hebat untuk penjaga boleh mendapatkan untuk membantu mereka dalam menyokong veteran.
Pada tahun 2009 Dewan Negara lulus Veteran dan Penjaga Rang Undang-Undang Sokongan dengan undi 98-0. Penjaga dan Veteran Omnibus Perkhidmatan Akta 2009 mengandungi peruntukan untuk menyediakan:
1. Penjaga bantuan kepada veteran yang cedera
2. telekomunikasi dengan doktor VA dan pakar untuk veteran cedera di kawasan luar bandar
3. faedah Perjalanan untuk penjaga untuk perjalanan ke hospital veteran atau di pusat pemulihan
4. pendidikan Caregiver, latihan dan kaunseling
5. Oversite penjaga melalui lawatan ke rumah
6. Perkhidmatan Reprise caregiving
7. Kajian Kebangsaan Penjaga Keluarga
Fokus utama pada rang undang-undang ini adalah untuk menyediakan penjagaan yang lebih baik untuk kedua-dua veteran yang telah cedera semasa berkhidmat sejak September 11, 2001, dan penjaga. Sebagai teknologi perubatan dalam pertempuran telah maju, lebih askar yang masih hidup selepas kehilangan anggota badan atau mempunyai kecederaan serius, tetapi memerlukan penjagaan yang berterusan, bagi ramai untuk sepanjang hidup mereka.
Terdapat juga penyelaras pemulihan persekutuan, yang boleh membantu penjaga memahami sumber perubatan tentera.
Pengasuh A digunakan untuk merujuk kepada saudara-mara yang tidak dibayar atau rakan-rakan yang menyokong veteran kurang upaya. Takrif diterima daripada penjaga adalah: "Seseorang yang hidup dalam beberapa cara dihadkan oleh keperluan untuk bertanggungjawab bagi menjaga seseorang yang sakit mental, terencat akal, kurang upaya dari segi fizikal atau kesihatan yang terjejas oleh penyakit atau usia tua"
Kebanyakan penjaga merasa positif mengenai pengalaman mereka daripada yang mereka lakukan sebelum mereka mengambil tanggungjawab. Ini telah membuat kesimpulan dalam penyiasatan 2007 kepada penjaga keluarga.
Selalunya penjaga dibebani dengan kos out-of-poket tinggi dalam penjagaan individu, tetapi:
1. 60% dipanggil pengalaman yang sangat atau amat bermanfaat
2. 54% membentuk ikatan yang kuat dengan individu yang mereka telah menjadikan penjagaan
3. 60% melaporkan peningkatan dalam kualiti hubungan mereka dengan orang yang mereka telah menjaga.
4. 68.7% menyatakan mereka menikmati tugas-tugas yang berkaitan dengan penjagaan pemberian
5. Jumlah kepuasan berkait langsung dengan jenis penyakit yang penerima penjagaan yang menderita.
Lebih daripada ¾ daripada semua penjaga adalah wanita dan pelbagai umur 35-59 masuk. The ¼ lain semua penjaga lelaki adalah 60 dan lebih tua. Lebih daripada 50 juta orang menyediakan penjagaan untuk ahli keluarga kronik sakit, kurang upaya atau tua dalam mana-mana tahun tertentu. Tiga puluh peratus daripada penjaga ahli keluarga untuk warga emas itu sendiri berusia 65 tahun ke atas. Penjaga, tidak kira apa umur yang menawarkan persahabatan, perbualan, penyediaan makanan, pengemasan cahaya, bantuan umum, penjagaan diri dan perkhidmatan pengasuh hanya untuk menamakan beberapa perkhidmatan.
Nilai perkhidmatan penjaga menyediakan "percuma" dianggarkan melebihi $ 306000000000 setahun dan yang dua kali lebih banyak yang sebenarnya dibelanjakan untuk homecare dan rumah jagaan perkhidmatan digabungkan ($ 158000000000).
Tekanan yang dikaitkan dengan penjagaan yang tidak disokong ahli keluarga yang sakit kronik boleh menyebabkan keadaan yang biasanya dirujuk sebagai sindrom penjaga itu. Di Amerika Syarikat kira-kira 50 juta orang penjaga dan tanpa mereka orang yang kita sayangi akan memerlukan penempatan tetap di institusi atau kemudahan jagaan kesihatan pada kos yang lebih besar kepada masyarakat. Akibat fizikal, emosi dan kewangan untuk penjaga keluarga dapat banyak tanpa sokongan. Sehingga 2009 terdapat satu sokongan, tetapi tidak sehingga ke tahap yang hebat untuk penjaga boleh mendapatkan untuk membantu mereka dalam menyokong veteran.
Pada tahun 2009 Dewan Negara lulus Veteran dan Penjaga Rang Undang-Undang Sokongan dengan undi 98-0. Penjaga dan Veteran Omnibus Perkhidmatan Akta 2009 mengandungi peruntukan untuk menyediakan:
1. Penjaga bantuan kepada veteran yang cedera
2. telekomunikasi dengan doktor VA dan pakar untuk veteran cedera di kawasan luar bandar
3. faedah Perjalanan untuk penjaga untuk perjalanan ke hospital veteran atau di pusat pemulihan
4. pendidikan Caregiver, latihan dan kaunseling
5. Oversite penjaga melalui lawatan ke rumah
6. Perkhidmatan Reprise caregiving
7. Kajian Kebangsaan Penjaga Keluarga
Fokus utama pada rang undang-undang ini adalah untuk menyediakan penjagaan yang lebih baik untuk kedua-dua veteran yang telah cedera semasa berkhidmat sejak September 11, 2001, dan penjaga. Sebagai teknologi perubatan dalam pertempuran telah maju, lebih askar yang masih hidup selepas kehilangan anggota badan atau mempunyai kecederaan serius, tetapi memerlukan penjagaan yang berterusan, bagi ramai untuk sepanjang hidup mereka.
Terdapat juga penyelaras pemulihan persekutuan, yang boleh membantu penjaga memahami sumber perubatan tentera.
Keselamatan kiropraktik untuk kanak-kanak dan Dewasa
Keselamatan kiropraktik untuk kanak-kanak dan Dewasa
Penjagaan kiropraktik untuk Kanak-kanak dan Dewasa: Adakah ia Selamat?
Keberkesanan dan manfaat penjagaan kiropraktik telah melahirkan ramai testimoni dari pesakit yang menjalani rawatan. Sejak masalah muscoskeletal mungkin dihadapi oleh semua orang - kedua-dua muda dan orang dewasa - ramai yang ingin tahu jika ia selamat untuk semua generasi.
Permohonan rawatan kiropraktik akan berbeza bergantung kepada kes pesakit. Kanak-kanak dan kanak-kanak kecil juga boleh menjalani kiropraktik untuk merawat sebarang leher, belakang atau disfungsi tulang belakang. Walau bagaimanapun, rawatan khas dan pendekatan digunakan untuk kanak-kanak disebabkan oleh perbezaan dalam saiz dan komposisi yang rapuh.
Penjagaan kiropraktik untuk Bayi dan Kanak-kanak
Semasa bersalin, bayi boleh mengalami trauma dan ia adalah tanggungjawab ibu bapa untuk memeriksa sebarang salah jajaran di belakang atau tulang belakang kerana mereka tidak akan dapat bercakap tentang kesakitan atau penderitaan mereka. Periksa sama ada terdapat sebarang percanggahan dengan postur dan lihat jika bayi sentiasa kelihatan pada arah yang sama. Ini boleh membawa kepada kerengsaan anak dan beberapa penyesuaian mungkin perlu dilakukan untuk mengurangkan rasa sakit di kawasan belakang dan leher.
Pelarasan bukan sahaja manfaat penjagaan kiropraktik untuk bayi. Ia juga menyediakan manfaat jangka panjang yang membantu mencegah mereka daripada menjadi sering sakit. Rawatan kiropraktik juga boleh membantu mencegah jangkitan telinga.
Penjagaan kiropraktik untuk Kanak-kanak
Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk menjadi aktif dan kebanyakan mereka adalah ke dalam sukan dan rutin lain. Terdapat banyak kes di mana kanak-kanak boleh mengalami kesakitan dan kecederaan lain. Ramai kanak-kanak yang masih dalam penjagaan kiropraktik untuk memberi rawatan untuk sakit muscosketal dan juga migrain.
Belakang dan tulang belakang masalah yang dialami oleh kanak-kanak mungkin agak sukar untuk mengenal pasti kecuali mereka yang sering mengadu tentang sakit di kawasan yang terlibat. Berikut adalah beberapa pengenalan yang boleh membantu menentukan sama ada anak anda mungkin mempunyai masalah tulang belakang:
• corak tidur yang tidak normal
• salah jajaran bahu
• leher Limited atau ketua pergerakan
• jangkitan telinga Constant
• Scoliosis
• Kerap sakit kepala
• Kencing Malam
• selsema yang kerap
• kesukaran Penyusuan untuk bayi
Adakah selamat untuk anak saya?
Rawatan kiropraktik untuk kanak-kanak adalah khusus dan lembut. Ahli tulang biasanya akan memeriksa keadaan kanak-kanak melalui siri ujian dan disoal siasat. Seperti rawatan kiropraktik dewasa, mereka tidak menyakitkan dan akan hanya biasanya memerlukan sangat sedikit sesi sehingga fungsi-fungsi normal dipulihkan.
Penjagaan kiropraktik untuk Kanak-kanak dan Dewasa: Adakah ia Selamat?
Keberkesanan dan manfaat penjagaan kiropraktik telah melahirkan ramai testimoni dari pesakit yang menjalani rawatan. Sejak masalah muscoskeletal mungkin dihadapi oleh semua orang - kedua-dua muda dan orang dewasa - ramai yang ingin tahu jika ia selamat untuk semua generasi.
Permohonan rawatan kiropraktik akan berbeza bergantung kepada kes pesakit. Kanak-kanak dan kanak-kanak kecil juga boleh menjalani kiropraktik untuk merawat sebarang leher, belakang atau disfungsi tulang belakang. Walau bagaimanapun, rawatan khas dan pendekatan digunakan untuk kanak-kanak disebabkan oleh perbezaan dalam saiz dan komposisi yang rapuh.
Penjagaan kiropraktik untuk Bayi dan Kanak-kanak
Semasa bersalin, bayi boleh mengalami trauma dan ia adalah tanggungjawab ibu bapa untuk memeriksa sebarang salah jajaran di belakang atau tulang belakang kerana mereka tidak akan dapat bercakap tentang kesakitan atau penderitaan mereka. Periksa sama ada terdapat sebarang percanggahan dengan postur dan lihat jika bayi sentiasa kelihatan pada arah yang sama. Ini boleh membawa kepada kerengsaan anak dan beberapa penyesuaian mungkin perlu dilakukan untuk mengurangkan rasa sakit di kawasan belakang dan leher.
Pelarasan bukan sahaja manfaat penjagaan kiropraktik untuk bayi. Ia juga menyediakan manfaat jangka panjang yang membantu mencegah mereka daripada menjadi sering sakit. Rawatan kiropraktik juga boleh membantu mencegah jangkitan telinga.
Penjagaan kiropraktik untuk Kanak-kanak
Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk menjadi aktif dan kebanyakan mereka adalah ke dalam sukan dan rutin lain. Terdapat banyak kes di mana kanak-kanak boleh mengalami kesakitan dan kecederaan lain. Ramai kanak-kanak yang masih dalam penjagaan kiropraktik untuk memberi rawatan untuk sakit muscosketal dan juga migrain.
Belakang dan tulang belakang masalah yang dialami oleh kanak-kanak mungkin agak sukar untuk mengenal pasti kecuali mereka yang sering mengadu tentang sakit di kawasan yang terlibat. Berikut adalah beberapa pengenalan yang boleh membantu menentukan sama ada anak anda mungkin mempunyai masalah tulang belakang:
• corak tidur yang tidak normal
• salah jajaran bahu
• leher Limited atau ketua pergerakan
• jangkitan telinga Constant
• Scoliosis
• Kerap sakit kepala
• Kencing Malam
• selsema yang kerap
• kesukaran Penyusuan untuk bayi
Adakah selamat untuk anak saya?
Rawatan kiropraktik untuk kanak-kanak adalah khusus dan lembut. Ahli tulang biasanya akan memeriksa keadaan kanak-kanak melalui siri ujian dan disoal siasat. Seperti rawatan kiropraktik dewasa, mereka tidak menyakitkan dan akan hanya biasanya memerlukan sangat sedikit sesi sehingga fungsi-fungsi normal dipulihkan.
The Memujuk gewang daripada Menyembuhkan Herba
The Memujuk gewang daripada Menyembuhkan Herba
Tidak dapat dinafikan bahawa farmakologi telah pergi jauh seperti yang terbukti dalam kemajuan yang berterusan dalam industri farmaseutikal. Semakin banyak ubat-ubatan yang sedang dibangunkan, bertambah baik, ditemui, dan ditemui semula pada dedikasi kepada penyingkiran musuh-musuh yang paling kuat di antara manusia: penyakit. Sudah tentu, anda tidak boleh membantu tetapi mengagumi keajaiban ubat kejayaan dalam penyembuhan penyakit tertentu, tetapi tidak semua jenis ubat-ubatan yang semata-mata berasal dari proses makmal. Malah, antara yang paling semula jadi, selamat, organik, universal, dan kesihatan-meningkatkan bantuan kepada penyakit-penyakit yang terdapat dalam ubat herba. Pasti, ini boleh datang dalam bentuk makanan tambahan tablet, minuman, atau pil yang mungkin telah melalui makmal, tetapi kebanyakan produk-produk ini mempunyai kandungan semula jadi mereka utuh dan tidak diusik dengan.
Jadi apa sebenarnya adalah herba terkenal dan bahan-bahan organik yang telah terbukti selamat dan berkesan? Dalam usaha untuk memilih apa yang terbaik untuk anda, anda perlu tahu yang masalah kesihatan dan aspek-aspek yang anda mahu sasaran. Sama ada ia adalah penyakit tertentu atau kawasan tertentu peremajaan dalam keadaan semasa anda, adalah dijangkan herba atau dua sesuai untuk keperluan anda. Walaupun anda tidak mencari apa-apa yang khusus sama sekali, pengambilan yang betul bahan-bahan herba sentiasa boleh membantu.
Bagi anda untuk menyedari pilihan yang anda ada, rujuk kepada senarai ini penawar herba mungkin anda ingin tahu lebih lanjut mengenai:
Goldenseal - ini adalah disyorkan untuk menyembuhkan jangkitan dengan sifat antibiotik itu. Dos harian tidak akan berbuat apa-apa kemudaratan.
Chamomile - kesan menenangkan melampaui aromaterapi. Ia juga melegakan perut dan saraf menyakitkan atau kesusahan, mencegah ulser, kerja-kerja terhadap jangkitan, dan membantu dalam proses penyembuhan. Ini juga baik untuk pengambilan harian.
Bawang putih - ya, walaupun bahan-bahan makanan yang paling biasa ialah lebih daripada apa yang mereka seolah-olah, seperti yang terbukti dalam sifat-sifat antibiotik bawang putih (yang berkesan dalam semua bentuk). Dengan kebolehan tambahan pembekuan anti-virus dan anti-darah, pengambilan harian herba ini pasti akan disyorkan.
Ginseng - salah satu herba yang paling popular untuk stamina dan imuniti meningkatkan, ginseng juga boleh meningkatkan prestasi fizikal dalam aktiviti seksual.
Feverfew - dengan migrain iaitu hari-hari biasa kacau ganggu, herba ini boleh pasti mengurangkan rasa sakit.
Halia - satu lagi bahan makanan yang biasa, ia mempunyai tujuan yang lebih besar daripada perisa semata-mata kerana ia mengurangkan risiko serangan jantung dan melegakan mabuk.
Mint - ini bukan sahaja rempah untuk hidangan biasa. Ia juga merupakan herba yang mempunyai pelbagai liputan penyembuhan: penyakit gusi, batuk, selsema, sejuk, senak, sakit mulut, gangguan haid dan banyak lagi.
Perkataan-hati: anda perlu berhati-hati dengan pengambilan serentak ubat preskripsi dengan penggunaan herba. Ia tidak selalunya selamat untuk semua kombinasi rawak. Di samping itu, tidak semua herba selamat untuk dimakan dalam semua kes atau situasi. Sebagai contoh, ia adalah berbahaya untuk menelan mint apabila seorang wanita hamil kerana ia mungkin menyebabkan kemudaratan kepada janin. Kenali yang campuran adalah maut dan yang mana adalah yang paling berkesan untuk anda dan keadaan anda. Mendapatkan nasihat profesional.
Tidak dapat dinafikan bahawa farmakologi telah pergi jauh seperti yang terbukti dalam kemajuan yang berterusan dalam industri farmaseutikal. Semakin banyak ubat-ubatan yang sedang dibangunkan, bertambah baik, ditemui, dan ditemui semula pada dedikasi kepada penyingkiran musuh-musuh yang paling kuat di antara manusia: penyakit. Sudah tentu, anda tidak boleh membantu tetapi mengagumi keajaiban ubat kejayaan dalam penyembuhan penyakit tertentu, tetapi tidak semua jenis ubat-ubatan yang semata-mata berasal dari proses makmal. Malah, antara yang paling semula jadi, selamat, organik, universal, dan kesihatan-meningkatkan bantuan kepada penyakit-penyakit yang terdapat dalam ubat herba. Pasti, ini boleh datang dalam bentuk makanan tambahan tablet, minuman, atau pil yang mungkin telah melalui makmal, tetapi kebanyakan produk-produk ini mempunyai kandungan semula jadi mereka utuh dan tidak diusik dengan.
Jadi apa sebenarnya adalah herba terkenal dan bahan-bahan organik yang telah terbukti selamat dan berkesan? Dalam usaha untuk memilih apa yang terbaik untuk anda, anda perlu tahu yang masalah kesihatan dan aspek-aspek yang anda mahu sasaran. Sama ada ia adalah penyakit tertentu atau kawasan tertentu peremajaan dalam keadaan semasa anda, adalah dijangkan herba atau dua sesuai untuk keperluan anda. Walaupun anda tidak mencari apa-apa yang khusus sama sekali, pengambilan yang betul bahan-bahan herba sentiasa boleh membantu.
Bagi anda untuk menyedari pilihan yang anda ada, rujuk kepada senarai ini penawar herba mungkin anda ingin tahu lebih lanjut mengenai:
Goldenseal - ini adalah disyorkan untuk menyembuhkan jangkitan dengan sifat antibiotik itu. Dos harian tidak akan berbuat apa-apa kemudaratan.
Chamomile - kesan menenangkan melampaui aromaterapi. Ia juga melegakan perut dan saraf menyakitkan atau kesusahan, mencegah ulser, kerja-kerja terhadap jangkitan, dan membantu dalam proses penyembuhan. Ini juga baik untuk pengambilan harian.
Bawang putih - ya, walaupun bahan-bahan makanan yang paling biasa ialah lebih daripada apa yang mereka seolah-olah, seperti yang terbukti dalam sifat-sifat antibiotik bawang putih (yang berkesan dalam semua bentuk). Dengan kebolehan tambahan pembekuan anti-virus dan anti-darah, pengambilan harian herba ini pasti akan disyorkan.
Ginseng - salah satu herba yang paling popular untuk stamina dan imuniti meningkatkan, ginseng juga boleh meningkatkan prestasi fizikal dalam aktiviti seksual.
Feverfew - dengan migrain iaitu hari-hari biasa kacau ganggu, herba ini boleh pasti mengurangkan rasa sakit.
Halia - satu lagi bahan makanan yang biasa, ia mempunyai tujuan yang lebih besar daripada perisa semata-mata kerana ia mengurangkan risiko serangan jantung dan melegakan mabuk.
Mint - ini bukan sahaja rempah untuk hidangan biasa. Ia juga merupakan herba yang mempunyai pelbagai liputan penyembuhan: penyakit gusi, batuk, selsema, sejuk, senak, sakit mulut, gangguan haid dan banyak lagi.
Perkataan-hati: anda perlu berhati-hati dengan pengambilan serentak ubat preskripsi dengan penggunaan herba. Ia tidak selalunya selamat untuk semua kombinasi rawak. Di samping itu, tidak semua herba selamat untuk dimakan dalam semua kes atau situasi. Sebagai contoh, ia adalah berbahaya untuk menelan mint apabila seorang wanita hamil kerana ia mungkin menyebabkan kemudaratan kepada janin. Kenali yang campuran adalah maut dan yang mana adalah yang paling berkesan untuk anda dan keadaan anda. Mendapatkan nasihat profesional.
Keajaiban Moringa (Malunggay) Pokok
Keajaiban Moringa (Malunggay) Pokok
Kebanyakan orang percaya bahawa jawapan dan penyelesaian kepada penyakit mereka kos banyak nasib. Hal ini terutama berlaku jika penyakit mereka mengalami dianggap orang-orang yang paling buruk. Pemikiran ini sering membawa bandar-tumpahan untuk segera mendapatkan bantuan daripada semua saudara mewah tanpa mengira fakta bahawa penyakit boleh diubati dengan alam semula jadi. Mereka sering lupa keajaiban penyembuhan semulajadi. Penyelesaian kepada masalah pada dasarnya yang banyak, murah dan juga boleh diakses secara percuma.
Sebagai contoh, Malunggay, nama saintifiknya Moringa Oleifera, adalah hadiah alam semula jadi kepada manusia. Ia boleh didapati di tempat lain. Walaupun penduduk bandar mempunyai satu atau dua pokok di belakang rumah mereka atau rumput depan. Tumbuhan ini adalah sangat popular dan berkembang di mana-mana yang menjadikan ia sedikit dihargai oleh banyak rakyat Filipina. Saya tidak tahu istilah Bahasa Inggeris untuk malunggay kerana itulah saya tahu.
Adakah bunyi istilah "Moringa" yang tiba sebagai sihir untuk telinga anda? Cuba untuk bercakap dengan kuat dan anda akan melihat! Well, bukan sahaja bunyi istilah ini yang menakjubkan, kewujudan kilang itu adalah benar-benar satu penciptaan yang menakjubkan dari Maha Berkuasa. Ciri-ciri tumbuhan seperti daun, bunga, batang, akar dan benih yang mempunyai banyak kegunaan. Ia boleh membina tulang yang lemah, tiada yang darah anemia, dan menghasilkan banyak susu untuk ibu-ibu menyusu, sayur-sayuran yang lazat, dan sumber yang baik hampir semua vitamin dan mineral yang berguna untuk badan yang sihat. Ia menyediakan mineral dan vitamin sepuluh kali lebih daripada oren, bayam, pisang, susu, dan sebagainya.
Di Afrika Barat, pakar-pakar perubatan yang menggunakannya untuk mendiagnosis kencing manis, tekanan darah tinggi, dan pesakit yang cedera. Ia berfungsi sebagai ubat anti radang, juga. A sengkang malunggay daun atau daun serbuk boleh membersihkan dan membuat air yang tidak dirawat boleh diminum.
Tambahan pula, Moringa adalah sumber quadruple beta karotena berbanding lobak merah. Ia berkesan dalam berjuang menentang kanser. Kita mesti memaklumkan Popeye juga bahawa malunggay mempunyai besi tiga kali ganda daripada itu bayam dan ciri-ciri yang lebih substantif daripada minyak zaitun. Cukuplah dengan produk susu mahal dihasilkan dengan sengaja untuk bayi, yang Moringa boleh menjadi pengganti yang murah atau gantikan susu tepung keseluruhan untuk rawatan malnourish.
Serbuk daun kering daripada malunggay, setiap gram, mengandungi protein 27.1g, 38.2g karbohidrat, serat 19.2g, lemak 2.3g, 2,003mg Ca, 368 mg MG, 204mg Fosforus, 1324 mg Kalium, 28.2 mg besi, 870mg natrium, 16.3 mg Vitamin AB karotena, 1.33g Arginine, 2.6mg Vitamin B1- Thiamin, 0.61% histidine / g / 16gN, 20.5 mg Vitamin B2- Riboflavin, 1.32% Lysine, 8.2 mg Vitamin B3- asid nikotinik, 0.43% Tryptophan (g / 16gN ), Vitamin C, 17.3 mg asid askorbik, 1.39% Phenylanaline (g / 16gN), 113 mg Vitamin E Tokoferol asetat, 0.35% Methionine (g / 16gN), 1.19% Threionine (g / 16gN), 1.95% Leucine (g / 16gN), 0.83% Isoleucine, 1.06% Valine, 205 kalori, dan 1.6mg oksalik. Whoaah! Senarai ini terlalu panjang.
Memandangkan vitamin dan mineral yang dinyatakan di atas dalam malunggay itu, tidak hairanlah mengapa ia dipanggil sebagai alam semula jadi hairan penyembuhan. Ia bukan sahaja akan menyembuhkan penyakit, ia akan menjadi sangat membantu untuk mencegah kejadian yang tidak diingini penyakit. Ia adalah masa untuk menjimatkan; menanam pokok malunggay anda sendiri. Jika anda sudah mempunyai, menjaga ia dan mendapat manfaat.
Kebanyakan orang percaya bahawa jawapan dan penyelesaian kepada penyakit mereka kos banyak nasib. Hal ini terutama berlaku jika penyakit mereka mengalami dianggap orang-orang yang paling buruk. Pemikiran ini sering membawa bandar-tumpahan untuk segera mendapatkan bantuan daripada semua saudara mewah tanpa mengira fakta bahawa penyakit boleh diubati dengan alam semula jadi. Mereka sering lupa keajaiban penyembuhan semulajadi. Penyelesaian kepada masalah pada dasarnya yang banyak, murah dan juga boleh diakses secara percuma.
Sebagai contoh, Malunggay, nama saintifiknya Moringa Oleifera, adalah hadiah alam semula jadi kepada manusia. Ia boleh didapati di tempat lain. Walaupun penduduk bandar mempunyai satu atau dua pokok di belakang rumah mereka atau rumput depan. Tumbuhan ini adalah sangat popular dan berkembang di mana-mana yang menjadikan ia sedikit dihargai oleh banyak rakyat Filipina. Saya tidak tahu istilah Bahasa Inggeris untuk malunggay kerana itulah saya tahu.
Adakah bunyi istilah "Moringa" yang tiba sebagai sihir untuk telinga anda? Cuba untuk bercakap dengan kuat dan anda akan melihat! Well, bukan sahaja bunyi istilah ini yang menakjubkan, kewujudan kilang itu adalah benar-benar satu penciptaan yang menakjubkan dari Maha Berkuasa. Ciri-ciri tumbuhan seperti daun, bunga, batang, akar dan benih yang mempunyai banyak kegunaan. Ia boleh membina tulang yang lemah, tiada yang darah anemia, dan menghasilkan banyak susu untuk ibu-ibu menyusu, sayur-sayuran yang lazat, dan sumber yang baik hampir semua vitamin dan mineral yang berguna untuk badan yang sihat. Ia menyediakan mineral dan vitamin sepuluh kali lebih daripada oren, bayam, pisang, susu, dan sebagainya.
Di Afrika Barat, pakar-pakar perubatan yang menggunakannya untuk mendiagnosis kencing manis, tekanan darah tinggi, dan pesakit yang cedera. Ia berfungsi sebagai ubat anti radang, juga. A sengkang malunggay daun atau daun serbuk boleh membersihkan dan membuat air yang tidak dirawat boleh diminum.
Tambahan pula, Moringa adalah sumber quadruple beta karotena berbanding lobak merah. Ia berkesan dalam berjuang menentang kanser. Kita mesti memaklumkan Popeye juga bahawa malunggay mempunyai besi tiga kali ganda daripada itu bayam dan ciri-ciri yang lebih substantif daripada minyak zaitun. Cukuplah dengan produk susu mahal dihasilkan dengan sengaja untuk bayi, yang Moringa boleh menjadi pengganti yang murah atau gantikan susu tepung keseluruhan untuk rawatan malnourish.
Serbuk daun kering daripada malunggay, setiap gram, mengandungi protein 27.1g, 38.2g karbohidrat, serat 19.2g, lemak 2.3g, 2,003mg Ca, 368 mg MG, 204mg Fosforus, 1324 mg Kalium, 28.2 mg besi, 870mg natrium, 16.3 mg Vitamin AB karotena, 1.33g Arginine, 2.6mg Vitamin B1- Thiamin, 0.61% histidine / g / 16gN, 20.5 mg Vitamin B2- Riboflavin, 1.32% Lysine, 8.2 mg Vitamin B3- asid nikotinik, 0.43% Tryptophan (g / 16gN ), Vitamin C, 17.3 mg asid askorbik, 1.39% Phenylanaline (g / 16gN), 113 mg Vitamin E Tokoferol asetat, 0.35% Methionine (g / 16gN), 1.19% Threionine (g / 16gN), 1.95% Leucine (g / 16gN), 0.83% Isoleucine, 1.06% Valine, 205 kalori, dan 1.6mg oksalik. Whoaah! Senarai ini terlalu panjang.
Memandangkan vitamin dan mineral yang dinyatakan di atas dalam malunggay itu, tidak hairanlah mengapa ia dipanggil sebagai alam semula jadi hairan penyembuhan. Ia bukan sahaja akan menyembuhkan penyakit, ia akan menjadi sangat membantu untuk mencegah kejadian yang tidak diingini penyakit. Ia adalah masa untuk menjimatkan; menanam pokok malunggay anda sendiri. Jika anda sudah mempunyai, menjaga ia dan mendapat manfaat.
Penggunaan ubat Moringa Oleifera
Penggunaan ubat Moringa Oleifera
Moringa Oleifera adalah popular di seluruh dunia. Sumbangannya dalam bidang perubatan adalah sebab utama mengapa ia telah diiktiraf secara meluas sebagai "tumbuhan ajaib." Semua bahagian Moringa Oleifera seperti kulit kayu, akar, bunga, paha, dan daun semua sangat berguna. Terdapat banyak kajian yang dijalankan untuk mendedahkan keperluan setiap bahagian malunggay.
Malunggay, juga dikenali sebagai Oleifera moringa adalah tumbuhan tropika. Ia boleh menahan perubahan iklim. Ia boleh bertolak ansur dengan kemarau dan hujan yang konsisten. Pokok tidak adalah tahan lasak sejuk tetapi ia boleh berkembang maju dalam iklim tidak begitu berangin. Ia secara besar-besaran ditanam di Asia, khususnya di Filipina, di mana ia berasal. Kilang itu boleh menahan abai juga. Setelah ditanam, ia akan mencari jalan untuk membesar dan berkembang dengan lebih daun. Di Filipina, majoriti halaman belakang rumah tidak mempunyai pokok malunggay. Ia tidak kira sama ada pemilik yang kaya atau miskin. Ia memang satu perkataan yang sama untuk Cebuanos, "Mas mayo pa matumba ang BALAY, ayaw lang ang kamunggay" atau ia adalah ok untuk mempunyai kejatuhan rumah atau hancur tetapi tidak malunggay itu.
Malunggay dikenali dengan penggunaan luas. Selain daripada menjadi tumbuhan yang boleh dimakan yang lazat, ia adalah jawapan kepada golongan miskin pada kenaikan harga ubat-ubatan sintetik. Sintetik mempunyai kesan sampingan semasa mengambil hadiah alam semula jadi yang diberikan untuk ubat seperti malunggay adalah percuma daripadanya. Ia tidak mempunyai lebih dos, juga. Di sini di bawah adalah penggunaan ubat-ubatan Moringa Oleifera atau Malunggay:
Daun muda meningkatkan aliran susu untuk ibu-ibu menyusu. Ia membantu dalam pengeluaran auns dan auns susu berkualiti tinggi untuk bayi. Sebagai balasan, bayi juga dipelihara akan tumbuh sihat dan kuat. Pemakanan yang kaya dengan kalsium yang malunggay boleh membawa akan membangunkan tulang yang kuat.
Perasaan yang sembelit tidak selesa. The malunggay daun dan buah kawasan yang baik untuk melegakan sembelit. Mencampurkannya kemasan tambahan untuk ayam atau ikan sup akan membuat ia rasa lebih baik daripada bayam.
Untuk ulser dan luka, merebus akar malunggay pasti akan membantu. Anda boleh menggunakannya dengan mencuci luka dan ulser dengan merebus dalam air suam. Sebaliknya, kulit boleh decocted boleh digunakan untuk melegakan kegelisahan dan menggalakkan keseronokan. Bengkak dan radang daging boleh dianggap sebagai tuam. Ekstrak jus boleh digunakan untuk otalgia. A akar decocted adalah berguna untuk digunakan sebagai berkumur untuk serak dan sakit tekak.
Pesakit hipertensi boleh mengambil benih malunggay. Ia adalah perubatan semula jadi yang baik juga untuk asma, tersedu dan sebagai diuretik. Benih boleh lecek ke dalam bentuk serbuk atau panggang dan digunakan di kawasan yang terjejas di mana penyakit sendi berlaku.
Akar malunggay boleh dicampur dengan susu untuk menyembuhkan asma, tersedu, gout dan sakit pinggang.
Untuk luka dan luka, daun yang baru ditumbuk dicampurkan dengan minyak kelapa adalah penawar terbaik. Bunga-bunga direbus dengan susu soya dipercayai mempunyai kualiti afrodisiak. Ini adalah yang terbaik untuk disfungsi erektil.
Moringa Oleifera adalah popular di seluruh dunia. Sumbangannya dalam bidang perubatan adalah sebab utama mengapa ia telah diiktiraf secara meluas sebagai "tumbuhan ajaib." Semua bahagian Moringa Oleifera seperti kulit kayu, akar, bunga, paha, dan daun semua sangat berguna. Terdapat banyak kajian yang dijalankan untuk mendedahkan keperluan setiap bahagian malunggay.
Malunggay, juga dikenali sebagai Oleifera moringa adalah tumbuhan tropika. Ia boleh menahan perubahan iklim. Ia boleh bertolak ansur dengan kemarau dan hujan yang konsisten. Pokok tidak adalah tahan lasak sejuk tetapi ia boleh berkembang maju dalam iklim tidak begitu berangin. Ia secara besar-besaran ditanam di Asia, khususnya di Filipina, di mana ia berasal. Kilang itu boleh menahan abai juga. Setelah ditanam, ia akan mencari jalan untuk membesar dan berkembang dengan lebih daun. Di Filipina, majoriti halaman belakang rumah tidak mempunyai pokok malunggay. Ia tidak kira sama ada pemilik yang kaya atau miskin. Ia memang satu perkataan yang sama untuk Cebuanos, "Mas mayo pa matumba ang BALAY, ayaw lang ang kamunggay" atau ia adalah ok untuk mempunyai kejatuhan rumah atau hancur tetapi tidak malunggay itu.
Malunggay dikenali dengan penggunaan luas. Selain daripada menjadi tumbuhan yang boleh dimakan yang lazat, ia adalah jawapan kepada golongan miskin pada kenaikan harga ubat-ubatan sintetik. Sintetik mempunyai kesan sampingan semasa mengambil hadiah alam semula jadi yang diberikan untuk ubat seperti malunggay adalah percuma daripadanya. Ia tidak mempunyai lebih dos, juga. Di sini di bawah adalah penggunaan ubat-ubatan Moringa Oleifera atau Malunggay:
Daun muda meningkatkan aliran susu untuk ibu-ibu menyusu. Ia membantu dalam pengeluaran auns dan auns susu berkualiti tinggi untuk bayi. Sebagai balasan, bayi juga dipelihara akan tumbuh sihat dan kuat. Pemakanan yang kaya dengan kalsium yang malunggay boleh membawa akan membangunkan tulang yang kuat.
Perasaan yang sembelit tidak selesa. The malunggay daun dan buah kawasan yang baik untuk melegakan sembelit. Mencampurkannya kemasan tambahan untuk ayam atau ikan sup akan membuat ia rasa lebih baik daripada bayam.
Untuk ulser dan luka, merebus akar malunggay pasti akan membantu. Anda boleh menggunakannya dengan mencuci luka dan ulser dengan merebus dalam air suam. Sebaliknya, kulit boleh decocted boleh digunakan untuk melegakan kegelisahan dan menggalakkan keseronokan. Bengkak dan radang daging boleh dianggap sebagai tuam. Ekstrak jus boleh digunakan untuk otalgia. A akar decocted adalah berguna untuk digunakan sebagai berkumur untuk serak dan sakit tekak.
Pesakit hipertensi boleh mengambil benih malunggay. Ia adalah perubatan semula jadi yang baik juga untuk asma, tersedu dan sebagai diuretik. Benih boleh lecek ke dalam bentuk serbuk atau panggang dan digunakan di kawasan yang terjejas di mana penyakit sendi berlaku.
Akar malunggay boleh dicampur dengan susu untuk menyembuhkan asma, tersedu, gout dan sakit pinggang.
Untuk luka dan luka, daun yang baru ditumbuk dicampurkan dengan minyak kelapa adalah penawar terbaik. Bunga-bunga direbus dengan susu soya dipercayai mempunyai kualiti afrodisiak. Ini adalah yang terbaik untuk disfungsi erektil.
Saya Ambil Hujan Tetapi saya Masih Mempunyai Bau Badan - Apa yang perlu Adakah untuk Berhenti Bau
Saya Ambil Hujan Tetapi saya Masih Mempunyai Bau Badan - Apa yang perlu Adakah untuk Berhenti Bau
Salah satu perkara yang mengecewakan dan memalukan yang boleh berlaku kepada seseorang itu untuk diiktiraf oleh orang lain sebagai mempunyai bau badan, terutama apabila orang yang mengambil dengan pancuran mandi dan melakukan semua yang mereka boleh untuk tidak mempunyai apa-apa bau badan. Ini adalah lebih biasa daripada satu mungkin berfikir, dan terdapat banyak sebab-sebab mengapa yang berlaku tetapi yang paling biasa yang satu ini adalah disebabkan oleh peluh berlebihan.
Penyumbang utama bau badan adalah disebabkan oleh badan yang bekerja keras untuk bergerak sendiri sekitar dan menyebabkan peluh berlebihan. Ini sering berlaku disebabkan oleh berat badan berlebihan. Peluh ini berlaku antara kaki, di bawah lengan dan di antara lipatan lemak. Orang yang berkenaan tidak menyedari rasa basah, tetapi pengumpulan ia akan menyebabkan bau badan, dan lebih teruk, pengumpulan perlahan akan meninggalkan mangsa yang lemah tidak sedar apa-apa bau.
Jadi bagaimana anda kehilangan bau? Nah, di samping mengurangkan berat badan, salah satu cara untuk mengurangkan bau ini adalah untuk mula bersenam rejimen, dengan kebenaran doktor anda sudah tentu. Ini akan menyebabkan badan untuk meningkatkan kadar jantung dan mula pecah di dalam peluh dikawal, yang adalah apa yang anda mahu ia lakukan. Jangan bimbang tentang berbau pada masa ini! Melakukan ini akan menyebabkan badan untuk mendapatkan membiasakan untuk bekerja lebih keras dalam keadaan panas yang melampau dan akan mengakibatkan berpeluh kurang apabila badan tidak bekerja di luar.
Sudah tentu ini tidak menghapuskan semua berpeluh, atau bau untuk perkara itu. Ia juga mengambil sedikit masa untuk badan untuk menjadi membiasakan kepada syarat-syarat haba bekerja di luar, dan oleh itu berpeluh kurang, jadi ia bukan satu cepat menyelesaikan.
Salah satu perkara yang mengecewakan dan memalukan yang boleh berlaku kepada seseorang itu untuk diiktiraf oleh orang lain sebagai mempunyai bau badan, terutama apabila orang yang mengambil dengan pancuran mandi dan melakukan semua yang mereka boleh untuk tidak mempunyai apa-apa bau badan. Ini adalah lebih biasa daripada satu mungkin berfikir, dan terdapat banyak sebab-sebab mengapa yang berlaku tetapi yang paling biasa yang satu ini adalah disebabkan oleh peluh berlebihan.
Penyumbang utama bau badan adalah disebabkan oleh badan yang bekerja keras untuk bergerak sendiri sekitar dan menyebabkan peluh berlebihan. Ini sering berlaku disebabkan oleh berat badan berlebihan. Peluh ini berlaku antara kaki, di bawah lengan dan di antara lipatan lemak. Orang yang berkenaan tidak menyedari rasa basah, tetapi pengumpulan ia akan menyebabkan bau badan, dan lebih teruk, pengumpulan perlahan akan meninggalkan mangsa yang lemah tidak sedar apa-apa bau.
Jadi bagaimana anda kehilangan bau? Nah, di samping mengurangkan berat badan, salah satu cara untuk mengurangkan bau ini adalah untuk mula bersenam rejimen, dengan kebenaran doktor anda sudah tentu. Ini akan menyebabkan badan untuk meningkatkan kadar jantung dan mula pecah di dalam peluh dikawal, yang adalah apa yang anda mahu ia lakukan. Jangan bimbang tentang berbau pada masa ini! Melakukan ini akan menyebabkan badan untuk mendapatkan membiasakan untuk bekerja lebih keras dalam keadaan panas yang melampau dan akan mengakibatkan berpeluh kurang apabila badan tidak bekerja di luar.
Sudah tentu ini tidak menghapuskan semua berpeluh, atau bau untuk perkara itu. Ia juga mengambil sedikit masa untuk badan untuk menjadi membiasakan kepada syarat-syarat haba bekerja di luar, dan oleh itu berpeluh kurang, jadi ia bukan satu cepat menyelesaikan.
Hentikan Berpeluh Untuk Berhenti Menjadi Worrywart A
Hentikan Berpeluh Untuk Berhenti Menjadi Worrywart A
Cabaran yang mengikuti mengalami peluh berlebihan ia mungkin pada muka anda, ketiak, tangan, kaki atau mungkin di seluruh badan anda, benar-benar boleh menjadi satu menjengkelkan. Ia sebenarnya telah menjadi sebahagian daripada kehidupan manusia sejak tamadun awal. Malah, keadaan ini, perubatan dicipta sebagai hiperhidrosis, telah lama menjadi dilema masyarakat.
Itulah sebabnya jika anda salah seorang daripada mereka yang berjuta-juta orang di seluruh dunia yang menderita dengan keadaan itu, jangan bimbang. Anda tidak perlu peduli tentang hal itu kerana hakikatnya terdapat terlalu banyak pilihan rawatan untuk anda untuk berhenti berpeluh. Anda boleh menyemak terkira ulasan disediakan di Internet supaya kamu mendapat petunjuk dalam memilih program utama yang boleh menjadi berkesan dan selamat untuk anda.
Lihatlah ke dalam ciri-ciri dan kelebihan serta kelemahan setiap pilihan rawatan; selepas itu, anda perlu berjumpa dengan doktor anda untuk membuat perundingan perlu anda. Pastikan anda telah melayari melalui orang banyak testimonial dan juga yang boleh memberi anda fakta-fakta lurus dan maklumat percuma langsung mengenai pengalaman-pengalaman sebelumnya dari orang-orang yang telah mencuba program berhenti berpeluh.
Selain itu, anda juga perlu memeriksa tanda-tanda dan gejala-gejala mungkin yang pergi dengan gangguan itu supaya anda akan mengetahui yang mana satu pilihan rawatan beberapa yang ada boleh menjadi yang paling sesuai dengan keperluan dan gaya hidup anda. Perlu diingat bahawa tumpuan anda tidak boleh hanya dapat menyembuhkan orang-orang kesan peluh pada baju anda, tetapi yang lebih penting, membasmi mereka bau berpeluh juga.
Cari program yang bukan sahaja akan menangani isu-isu mengenai punca sebenar gangguan atau mungkin tanda-tanda dan gejala-gejala yang boleh menemani, tetapi salah satu yang akan pergi di luar itu dan huraikan banyak aspek lain peluh berlebihan. Ini mungkin termasuk perlu membincangkan isu-isu mengenai diet, latihan, amalan kebersihan, teknik meditasi dan beberapa kebimbangan lain untuk penyelesaian jangka panjang yang lebih untuk berhenti berpeluh.
Pastikan program yang anda akan mencari juga akan bercakap tentang rawatan terbaik mungkin anda boleh mendapatkan. Program ini hendaklah menarik garis tentang remedi yang hanya akan menawarkan jangka pendek atau kesan sementara dan orang-orang yang menangani punca kepada masalah ini; dan dengan itu, menawarkan hasil jangka panjang lagi. Perlu diingat bahawa anda tidak perlu bersabar dengan azab yang mempunyai ketiak berpeluh atau muka berlebihan berpeluh atau tangan atau kaki. Terdapat banyak pilihan yang berdaya maju untuk dipilih. Dipandu oleh kajian untuk membuat pilihan yang terbaik.
Cabaran yang mengikuti mengalami peluh berlebihan ia mungkin pada muka anda, ketiak, tangan, kaki atau mungkin di seluruh badan anda, benar-benar boleh menjadi satu menjengkelkan. Ia sebenarnya telah menjadi sebahagian daripada kehidupan manusia sejak tamadun awal. Malah, keadaan ini, perubatan dicipta sebagai hiperhidrosis, telah lama menjadi dilema masyarakat.
Itulah sebabnya jika anda salah seorang daripada mereka yang berjuta-juta orang di seluruh dunia yang menderita dengan keadaan itu, jangan bimbang. Anda tidak perlu peduli tentang hal itu kerana hakikatnya terdapat terlalu banyak pilihan rawatan untuk anda untuk berhenti berpeluh. Anda boleh menyemak terkira ulasan disediakan di Internet supaya kamu mendapat petunjuk dalam memilih program utama yang boleh menjadi berkesan dan selamat untuk anda.
Lihatlah ke dalam ciri-ciri dan kelebihan serta kelemahan setiap pilihan rawatan; selepas itu, anda perlu berjumpa dengan doktor anda untuk membuat perundingan perlu anda. Pastikan anda telah melayari melalui orang banyak testimonial dan juga yang boleh memberi anda fakta-fakta lurus dan maklumat percuma langsung mengenai pengalaman-pengalaman sebelumnya dari orang-orang yang telah mencuba program berhenti berpeluh.
Selain itu, anda juga perlu memeriksa tanda-tanda dan gejala-gejala mungkin yang pergi dengan gangguan itu supaya anda akan mengetahui yang mana satu pilihan rawatan beberapa yang ada boleh menjadi yang paling sesuai dengan keperluan dan gaya hidup anda. Perlu diingat bahawa tumpuan anda tidak boleh hanya dapat menyembuhkan orang-orang kesan peluh pada baju anda, tetapi yang lebih penting, membasmi mereka bau berpeluh juga.
Cari program yang bukan sahaja akan menangani isu-isu mengenai punca sebenar gangguan atau mungkin tanda-tanda dan gejala-gejala yang boleh menemani, tetapi salah satu yang akan pergi di luar itu dan huraikan banyak aspek lain peluh berlebihan. Ini mungkin termasuk perlu membincangkan isu-isu mengenai diet, latihan, amalan kebersihan, teknik meditasi dan beberapa kebimbangan lain untuk penyelesaian jangka panjang yang lebih untuk berhenti berpeluh.
Pastikan program yang anda akan mencari juga akan bercakap tentang rawatan terbaik mungkin anda boleh mendapatkan. Program ini hendaklah menarik garis tentang remedi yang hanya akan menawarkan jangka pendek atau kesan sementara dan orang-orang yang menangani punca kepada masalah ini; dan dengan itu, menawarkan hasil jangka panjang lagi. Perlu diingat bahawa anda tidak perlu bersabar dengan azab yang mempunyai ketiak berpeluh atau muka berlebihan berpeluh atau tangan atau kaki. Terdapat banyak pilihan yang berdaya maju untuk dipilih. Dipandu oleh kajian untuk membuat pilihan yang terbaik.
Kamis, 12 November 2015
Cara Berhenti ketiak peluh
Cara Berhenti ketiak peluh
Jika anda berada di sini untuk belajar bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak kemudian memberikan tumpuan kerana anda akan menemui beberapa maklumat yang besar di sini. Anda lihat, saya pernah mengalami berpeluh ketiak yang serius, juga dikenali sebagai hiperhidrosis axillary, dan saya telah melakukan penyelidikan ke dalam semua rawatan yang mungkin, jadi membaca seluruh artikel ini untuk mengetahui bagaimana saya berjaya menghentikan peluh berlebihan.
Ramai orang yang mempunyai ketiak hiperhidrosis ingin mengetahui bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak kerana kesan tersebut terhadap kehidupan mereka. Saya masih ingat kembali kepada ketika masih tinggal dengan keadaan ini. Bau badan yang sentiasa wujud, tompok basah berterusan dan kelihatan lucu dibuat keadaan ini amat memalukan untuk menangani dan selepas sedekad penderitaan saya mahu penyelesaian.
Sekarang terdapat banyak rawatan yang salah boleh pergi melalui untuk berhenti berpeluh ketiak, dan salah satu hari ini yang paling popular adalah suntikan Botox. Pada asasnya apa yang berlaku di sini adalah anda mendapatkan disuntik dengan Botox di bawah lengan dan kulit anda liang menjadi disekat, memastikan peluh tidak keluar dari kawasan ini.
Kelemahan rawatan ini adalah yang sering ia tidak membunuh masalah di luar, dan hanya bergerak masalah ini ke kawasan lain pada badan, sama seperti apabila polis bergerak pembuat masalah! Oleh itu masalah masih wujud, dan ia juga rawatan yang sangat mahal untuk pergi melalui melainkan anda mempunyai banyak wang untuk melabur maka anda tidak akan dapat untuk mengambil prosedur ini.
Apabila saya belajar bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak saya sering diberitahu untuk membeli antiperspirant kerana ini kononnya berhenti dari peluh mencurah keluar. Kini kebanyakan kawan-kawan saya menggunakannya dan ia sangat gembira, namun tiada seorang pun daripada mereka mengalami dengan peluh berlebihan seperti yang saya lakukan, dan apabila saya cuba, ia hanya berlangsung selama satu jam atau lebih sebelum peluh saya telah mencurahkan seperti biasa!
Saya mahu belajar cara semula jadi untuk berhenti berpeluh ketiak kerana ini seolah-olah seperti pertaruhan yang lebih selamat serta dapat menangani punca kepada masalah ini. Saya dapati kafein yang boleh membuat anda berpeluh lebih, jadi kerana saya minum teh untuk sarapan pagi saya mula memotong yang keluar. Ini telah menolong sehingga ke tahap tertentu tetapi masih tompok peluh saya adalah sentiasa ada.
Ia bukan sehingga saya terjumpa teknik ini hebat, manakala belajar bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak, bahawa masalah berpeluh saya adalah di bawah kawalan saya, dan kini saya ingin menunjukkan kepada anda kaedah yang tepat yang begitu mudah untuk melaksanakan dan begitu berkesan dan juga !
Jika anda berada di sini untuk belajar bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak kemudian memberikan tumpuan kerana anda akan menemui beberapa maklumat yang besar di sini. Anda lihat, saya pernah mengalami berpeluh ketiak yang serius, juga dikenali sebagai hiperhidrosis axillary, dan saya telah melakukan penyelidikan ke dalam semua rawatan yang mungkin, jadi membaca seluruh artikel ini untuk mengetahui bagaimana saya berjaya menghentikan peluh berlebihan.
Ramai orang yang mempunyai ketiak hiperhidrosis ingin mengetahui bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak kerana kesan tersebut terhadap kehidupan mereka. Saya masih ingat kembali kepada ketika masih tinggal dengan keadaan ini. Bau badan yang sentiasa wujud, tompok basah berterusan dan kelihatan lucu dibuat keadaan ini amat memalukan untuk menangani dan selepas sedekad penderitaan saya mahu penyelesaian.
Sekarang terdapat banyak rawatan yang salah boleh pergi melalui untuk berhenti berpeluh ketiak, dan salah satu hari ini yang paling popular adalah suntikan Botox. Pada asasnya apa yang berlaku di sini adalah anda mendapatkan disuntik dengan Botox di bawah lengan dan kulit anda liang menjadi disekat, memastikan peluh tidak keluar dari kawasan ini.
Kelemahan rawatan ini adalah yang sering ia tidak membunuh masalah di luar, dan hanya bergerak masalah ini ke kawasan lain pada badan, sama seperti apabila polis bergerak pembuat masalah! Oleh itu masalah masih wujud, dan ia juga rawatan yang sangat mahal untuk pergi melalui melainkan anda mempunyai banyak wang untuk melabur maka anda tidak akan dapat untuk mengambil prosedur ini.
Apabila saya belajar bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak saya sering diberitahu untuk membeli antiperspirant kerana ini kononnya berhenti dari peluh mencurah keluar. Kini kebanyakan kawan-kawan saya menggunakannya dan ia sangat gembira, namun tiada seorang pun daripada mereka mengalami dengan peluh berlebihan seperti yang saya lakukan, dan apabila saya cuba, ia hanya berlangsung selama satu jam atau lebih sebelum peluh saya telah mencurahkan seperti biasa!
Saya mahu belajar cara semula jadi untuk berhenti berpeluh ketiak kerana ini seolah-olah seperti pertaruhan yang lebih selamat serta dapat menangani punca kepada masalah ini. Saya dapati kafein yang boleh membuat anda berpeluh lebih, jadi kerana saya minum teh untuk sarapan pagi saya mula memotong yang keluar. Ini telah menolong sehingga ke tahap tertentu tetapi masih tompok peluh saya adalah sentiasa ada.
Ia bukan sehingga saya terjumpa teknik ini hebat, manakala belajar bagaimana untuk menghentikan peluh ketiak, bahawa masalah berpeluh saya adalah di bawah kawalan saya, dan kini saya ingin menunjukkan kepada anda kaedah yang tepat yang begitu mudah untuk melaksanakan dan begitu berkesan dan juga !
Herba Ayurveda dan Kegunaan mereka dalam Perubatan Ayurveda
Herba Ayurveda dan Kegunaan mereka dalam Perubatan Ayurveda
Herba Ayurveda Boleh Bantu dengan Isu Kesihatan Ramai
Herba Ayurveda adalah sebahagian daripada banyak penggunaan holistik dan rawatan alternatif untuk membersihkan badan dari luar dan dalam. Herba tersebut adalah herba semulajadi yang boleh digunakan untuk merawat ketidakselesaan yang paling kecil atau membantu mengurangkan simptom gangguan kesihatan yang lebih besar. Terdapat banyak jenis herba ini India jadi ia adalah berguna untuk mengetahui apa yang ada di antara mereka dan apa yang mereka secara khusus merawat. Anda harus ambil perhatian bahawa beberapa
Perubatan Ayurveda masih dilabel di bawah makanan tambahan tetapi mengandungi bahan-bahan yang digunakan untuk merawat badan untuk banyak beribu tahun.
Dalam kes-kes seperti asma, kesesakan sejuk dan bronkial, herba Ayurveda yang berbeza ditetapkan. Gunakan churnas - sama dengan kari - untuk taburkan makanan anda. Churnas berbeza mengimbangi elemen yang berbeza dalam badan. Ayurveda membahagikan badan kepada 3 dosahas, atau tenaga biologi: Vata (udara), Kapha (bumi dan air) dan Pitta (api). Churnas Vata menjadi semakin panas, churnas Pitta sedang penyejukan dan churnas Kapha adalah sedikit pedas dan berempah.
Teh Ayurveda juga bekerja untuk mengimbangi individu, tetapi ada juga teh Vata-Pitta-Kapha untuk semua jenis badan. Minyak Narayana adalah minyak urut bersama yang mengurangkan ketidakselesaan dari semua jenis keadaan termasuk radang sendi, sakit belakang, fibromyalgia, gout, sakit pinggul, kekejangan otot, sciatica dan terseliuh. Brahmi minyak rambut bukan sahaja membantu dengan kelemumur, rambut kering, kulit kepala gatal dan bercabang, tetapi juga menggalakkan kesihatan mental dengan meningkatkan gangguan emosi, tumpuan, ketidakseimbangan mental, daya ingatan yang lemah dan uzur.
Sebagai contoh, Pushkaramula Rasayana boleh digunakan untuk berurusan dengan batuk, mengetatkan dada dan semput. Bukan sahaja makanan tambahan ini mengurangkan kahak dan bersin, tetapi ia juga menyokong penghadaman yang lebih baik dan pembersihan limfa. Ia biasanya ditemui dalam makanan seperti minyak sapi, madu dan beras asas sirap dengan beberapa herba tertentu dan rempah yang ditambah kepadanya. Bahan-bahan botani Pushkaramula Rasayana termasuk buah Amalaki, bhibitaki, akar Elecampane, buah-buahan haritaki, kapikachu, likuoris, mullein herba, pippali, shilajit dan Tulasi daripada ekstrak yang standard dan Ajwan, lada hitam, biji buah pelaga, cengkih, kemukus berry, akar halia, manna, mur, thyme dan kunyit.
Mullein Rasayana juga menyokong bronkus, sistem imun, membran mukus dan kesihatan pernafasan. Tambahan ini mengurangkan bersin, pembentukan lendir dan batuk manakala pembersihan sistem bronkus dan limfa. Ini juga datang dalam bentuk yang boleh dimakan 22 herba dan rempah dalam minyak sapi, madu dan beras asas sirap. Bahan-bahan botani termasuk ekstrak buah Amalaki, akar Ashwagandha, Bayberry, bhibitaki, Boswellia serrata, likuoris, mullein, shatavari, shilajit dan Tulasi dan serbuk herba seperti Ajwan, lada hitam, biji buah pelaga, kayu manis, cengkih, kemukus, halba, halia , lumut Ireland, mur dan kunyit.
Sejuk dan kesesakan tambahan Pippali Rasayana adalah sama dalam bahawa ia menggalakkan kesihatan paru-paru kerana ia menyahtoksin paru-paru oleh mencairkan gas kahak untuk membolehkan ia meninggalkan saluran pernafasan. Ia mengurangkan kesesakan, batuk dan loya dan meningkatkan selera makan, peredaran, pencernaan dan metabolisme. Ekstrak seragam terdiri daripada Bayberry, cengkih, Elecampane, Gotu kola, akar likuoris, pippali, bijaksana herba dan Tulasi manakala serbuk herba terdiri daripada benih Ajwan, bambomanna, buah pelaga, kulit kayu manis, cubebs berry, halia, pudina dan kunyit.
Terdapat banyak produk Ayurveda lain yang digunakan untuk menyokong semua jenis masalah kesihatan dan kesusahan yang menimpa. Anda boleh mencari produk-produk herba untuk anti-tekanan, membersihkan darah, tekanan darah, fungsi motor otak, tumpuan, bersantai, pembantu pencernaan, daya tahan, sokongan jantung, sistem penggalak imun, dan melegakan insomnia. Produk herba lain membantu dengan sokongan bersama, kesihatan buah pinggang, hati dan sokongan limpa, peningkatan lelaki, berdarah mudah haid, rangsangan mental, metabolisme, sokongan pankreas, penyakit sendi, masalah kulit, kesihatan tekak, penyembuhan ulser, penurunan berat badan dan isu-isu kesihatan wanita.
Anda boleh melihat ke dalam ubat-ubatan Ayurvedic jika anda mempertimbangkan alternatif kepada perubatan Barat atau ingin tahu sesuatu produk herba yang benar-benar boleh meningkatkan keadaan kesihatan pelbagai.
Seperti mana-mana isu kesihatan, anda harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menjalankan rejim kesihatan yang baru. Digunakan di bawah penyeliaan seorang Doktor Ayurveda, herba Ayurvedic hanya boleh menjadi penyelesaian untuk apa yang merunsingkan anda.
Herba Ayurveda Boleh Bantu dengan Isu Kesihatan Ramai
Herba Ayurveda adalah sebahagian daripada banyak penggunaan holistik dan rawatan alternatif untuk membersihkan badan dari luar dan dalam. Herba tersebut adalah herba semulajadi yang boleh digunakan untuk merawat ketidakselesaan yang paling kecil atau membantu mengurangkan simptom gangguan kesihatan yang lebih besar. Terdapat banyak jenis herba ini India jadi ia adalah berguna untuk mengetahui apa yang ada di antara mereka dan apa yang mereka secara khusus merawat. Anda harus ambil perhatian bahawa beberapa
Perubatan Ayurveda masih dilabel di bawah makanan tambahan tetapi mengandungi bahan-bahan yang digunakan untuk merawat badan untuk banyak beribu tahun.
Dalam kes-kes seperti asma, kesesakan sejuk dan bronkial, herba Ayurveda yang berbeza ditetapkan. Gunakan churnas - sama dengan kari - untuk taburkan makanan anda. Churnas berbeza mengimbangi elemen yang berbeza dalam badan. Ayurveda membahagikan badan kepada 3 dosahas, atau tenaga biologi: Vata (udara), Kapha (bumi dan air) dan Pitta (api). Churnas Vata menjadi semakin panas, churnas Pitta sedang penyejukan dan churnas Kapha adalah sedikit pedas dan berempah.
Teh Ayurveda juga bekerja untuk mengimbangi individu, tetapi ada juga teh Vata-Pitta-Kapha untuk semua jenis badan. Minyak Narayana adalah minyak urut bersama yang mengurangkan ketidakselesaan dari semua jenis keadaan termasuk radang sendi, sakit belakang, fibromyalgia, gout, sakit pinggul, kekejangan otot, sciatica dan terseliuh. Brahmi minyak rambut bukan sahaja membantu dengan kelemumur, rambut kering, kulit kepala gatal dan bercabang, tetapi juga menggalakkan kesihatan mental dengan meningkatkan gangguan emosi, tumpuan, ketidakseimbangan mental, daya ingatan yang lemah dan uzur.
Sebagai contoh, Pushkaramula Rasayana boleh digunakan untuk berurusan dengan batuk, mengetatkan dada dan semput. Bukan sahaja makanan tambahan ini mengurangkan kahak dan bersin, tetapi ia juga menyokong penghadaman yang lebih baik dan pembersihan limfa. Ia biasanya ditemui dalam makanan seperti minyak sapi, madu dan beras asas sirap dengan beberapa herba tertentu dan rempah yang ditambah kepadanya. Bahan-bahan botani Pushkaramula Rasayana termasuk buah Amalaki, bhibitaki, akar Elecampane, buah-buahan haritaki, kapikachu, likuoris, mullein herba, pippali, shilajit dan Tulasi daripada ekstrak yang standard dan Ajwan, lada hitam, biji buah pelaga, cengkih, kemukus berry, akar halia, manna, mur, thyme dan kunyit.
Mullein Rasayana juga menyokong bronkus, sistem imun, membran mukus dan kesihatan pernafasan. Tambahan ini mengurangkan bersin, pembentukan lendir dan batuk manakala pembersihan sistem bronkus dan limfa. Ini juga datang dalam bentuk yang boleh dimakan 22 herba dan rempah dalam minyak sapi, madu dan beras asas sirap. Bahan-bahan botani termasuk ekstrak buah Amalaki, akar Ashwagandha, Bayberry, bhibitaki, Boswellia serrata, likuoris, mullein, shatavari, shilajit dan Tulasi dan serbuk herba seperti Ajwan, lada hitam, biji buah pelaga, kayu manis, cengkih, kemukus, halba, halia , lumut Ireland, mur dan kunyit.
Sejuk dan kesesakan tambahan Pippali Rasayana adalah sama dalam bahawa ia menggalakkan kesihatan paru-paru kerana ia menyahtoksin paru-paru oleh mencairkan gas kahak untuk membolehkan ia meninggalkan saluran pernafasan. Ia mengurangkan kesesakan, batuk dan loya dan meningkatkan selera makan, peredaran, pencernaan dan metabolisme. Ekstrak seragam terdiri daripada Bayberry, cengkih, Elecampane, Gotu kola, akar likuoris, pippali, bijaksana herba dan Tulasi manakala serbuk herba terdiri daripada benih Ajwan, bambomanna, buah pelaga, kulit kayu manis, cubebs berry, halia, pudina dan kunyit.
Terdapat banyak produk Ayurveda lain yang digunakan untuk menyokong semua jenis masalah kesihatan dan kesusahan yang menimpa. Anda boleh mencari produk-produk herba untuk anti-tekanan, membersihkan darah, tekanan darah, fungsi motor otak, tumpuan, bersantai, pembantu pencernaan, daya tahan, sokongan jantung, sistem penggalak imun, dan melegakan insomnia. Produk herba lain membantu dengan sokongan bersama, kesihatan buah pinggang, hati dan sokongan limpa, peningkatan lelaki, berdarah mudah haid, rangsangan mental, metabolisme, sokongan pankreas, penyakit sendi, masalah kulit, kesihatan tekak, penyembuhan ulser, penurunan berat badan dan isu-isu kesihatan wanita.
Anda boleh melihat ke dalam ubat-ubatan Ayurvedic jika anda mempertimbangkan alternatif kepada perubatan Barat atau ingin tahu sesuatu produk herba yang benar-benar boleh meningkatkan keadaan kesihatan pelbagai.
Seperti mana-mana isu kesihatan, anda harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menjalankan rejim kesihatan yang baru. Digunakan di bawah penyeliaan seorang Doktor Ayurveda, herba Ayurvedic hanya boleh menjadi penyelesaian untuk apa yang merunsingkan anda.
4 Cara Kaunseling Addiction Boleh Membantu Anda
4 Cara Kaunseling Addiction Boleh Membantu Anda
Kenapa Saya Perlu Kaunseling Addiction?
Ketagihan bukan perkara yang mudah untuk ditewaskan. Untuk berurusan dengan ketagihan, anda perlu berada dalam kawalan fizikal dan mental. Memberi satu buruk, tabiat bahan memerlukan dedikasi, mata pada hadiah, dan dos besar sokongan emosi. Yang terakhir adalah di mana bantuan kaunselor ketagihan adalah paling berharga.
Bagaimana Kaunseling Addiction Membantu Anda
• cinta sendiri. Dalam usaha untuk mempercayai anda bernilai penjimatan, anda perlu untuk mengasihi diri sendiri terlebih dahulu. Satu program kaunseling sokongan boleh membantu anda belajar untuk melihat di dalam yang terbaik daripada anda, dan kemudian anda akan mampu penyayang "anda". Tidak lagi anda perlu dadah atau alkohol untuk menyembunyikan berapa banyak yang anda benci diri sendiri.
• Dialog. Keupayaan untuk berkongsi fikiran dan perasaan anda dengan orang lain adalah sangat penting semasa pemulihan. Anda tidak boleh takut untuk menyatakan diri kepada orang-orang yang menyakiti dan kepada orang-orang yang anda telah cedera. Kaunselor ketagihan boleh membantu anda belajar untuk berkomunikasi, bukan sahaja dengan orang lain tetapi dengan diri sendiri juga.
• Penyuburan Mental. Loving diri mengambil masa lebih daripada satu sesi kaunseling. Setiap hari, seseorang perlu bangun dan mengingatkan diri mereka bahawa mereka adalah penting - untuk diri mereka, keluarga dan rakan-rakan mereka, dan dunia secara keseluruhannya. Jika seseorang itu tidak boleh lakukan setiap hari ini, maka dia akan mempunyai masa yang sukar mengekalkan tahap harga diri yang diperlukan untuk menendang tabiat lama.
• Penyuburan fizikal. Apa yang baik adalah minda tanpa badan? Ramai orang di ubat atau alkohol
kursus pemulihan adalah sama dengan bayi. Dalam tergesa-gesa untuk mendapatkan mengisi harian mereka, mereka telah mengabaikan untuk menjaga diri mereka sendiri secara fizikal. Ramai daripada mereka pergi hari tanpa makan, dan apabila mereka makan, ia tidak sihat makanan.
Jarang sekali penagih bertujuan bantuan perubatan, dan ini adalah kerana banyak sebab, termasuk takut diiktiraf sebagai penagih dan kekurangan dana. Khasiat fizikal adalah tambahan penting kepada mereka yang cuba untuk menyembuhkan dari dadah dan / atau penyalahgunaan dadah. Dalam usaha untuk memperoleh kekuatan, orang yang sakit memerlukan vitamin dan mineral dan diet yang sihat. Jika seorang pendera bahan tidak mempunyai bantuan kaunselor penagihan pemakanan, maka orang itu boleh jatuh kembali ke dalam tabiat menggunakan dadah dan alkohol untuk berasa lebih baik apabila dia memang tidak kerana kekurangan zat makanan.
Yang berkesan, ketagihan, program kaunseling boleh membantu penagih hidup mereka satu masa pada satu masa, tanpa bahan berbahaya. Apabila seseorang individu telah belajar untuk menjaga dirinya dari segi emosi dan fizikal dan bagaimana untuk menyatakan keperluannya, hidupnya sebagai penagih tidak lama lagi boleh sampai ke penghujungnya.
Kenapa Saya Perlu Kaunseling Addiction?
Ketagihan bukan perkara yang mudah untuk ditewaskan. Untuk berurusan dengan ketagihan, anda perlu berada dalam kawalan fizikal dan mental. Memberi satu buruk, tabiat bahan memerlukan dedikasi, mata pada hadiah, dan dos besar sokongan emosi. Yang terakhir adalah di mana bantuan kaunselor ketagihan adalah paling berharga.
Bagaimana Kaunseling Addiction Membantu Anda
• cinta sendiri. Dalam usaha untuk mempercayai anda bernilai penjimatan, anda perlu untuk mengasihi diri sendiri terlebih dahulu. Satu program kaunseling sokongan boleh membantu anda belajar untuk melihat di dalam yang terbaik daripada anda, dan kemudian anda akan mampu penyayang "anda". Tidak lagi anda perlu dadah atau alkohol untuk menyembunyikan berapa banyak yang anda benci diri sendiri.
• Dialog. Keupayaan untuk berkongsi fikiran dan perasaan anda dengan orang lain adalah sangat penting semasa pemulihan. Anda tidak boleh takut untuk menyatakan diri kepada orang-orang yang menyakiti dan kepada orang-orang yang anda telah cedera. Kaunselor ketagihan boleh membantu anda belajar untuk berkomunikasi, bukan sahaja dengan orang lain tetapi dengan diri sendiri juga.
• Penyuburan Mental. Loving diri mengambil masa lebih daripada satu sesi kaunseling. Setiap hari, seseorang perlu bangun dan mengingatkan diri mereka bahawa mereka adalah penting - untuk diri mereka, keluarga dan rakan-rakan mereka, dan dunia secara keseluruhannya. Jika seseorang itu tidak boleh lakukan setiap hari ini, maka dia akan mempunyai masa yang sukar mengekalkan tahap harga diri yang diperlukan untuk menendang tabiat lama.
• Penyuburan fizikal. Apa yang baik adalah minda tanpa badan? Ramai orang di ubat atau alkohol
kursus pemulihan adalah sama dengan bayi. Dalam tergesa-gesa untuk mendapatkan mengisi harian mereka, mereka telah mengabaikan untuk menjaga diri mereka sendiri secara fizikal. Ramai daripada mereka pergi hari tanpa makan, dan apabila mereka makan, ia tidak sihat makanan.
Jarang sekali penagih bertujuan bantuan perubatan, dan ini adalah kerana banyak sebab, termasuk takut diiktiraf sebagai penagih dan kekurangan dana. Khasiat fizikal adalah tambahan penting kepada mereka yang cuba untuk menyembuhkan dari dadah dan / atau penyalahgunaan dadah. Dalam usaha untuk memperoleh kekuatan, orang yang sakit memerlukan vitamin dan mineral dan diet yang sihat. Jika seorang pendera bahan tidak mempunyai bantuan kaunselor penagihan pemakanan, maka orang itu boleh jatuh kembali ke dalam tabiat menggunakan dadah dan alkohol untuk berasa lebih baik apabila dia memang tidak kerana kekurangan zat makanan.
Yang berkesan, ketagihan, program kaunseling boleh membantu penagih hidup mereka satu masa pada satu masa, tanpa bahan berbahaya. Apabila seseorang individu telah belajar untuk menjaga dirinya dari segi emosi dan fizikal dan bagaimana untuk menyatakan keperluannya, hidupnya sebagai penagih tidak lama lagi boleh sampai ke penghujungnya.
Pemulihan Semulajadi Untuk Kebimbangan
Pemulihan Semulajadi Untuk Kebimbangan
Kebimbangan boleh berlaku kepada sesiapa. Dalam kehidupan sehari-hari, kebimbangan mungkin dicetuskan oleh beberapa faktor yang berbeza seperti faktor emosi, persekitaran, mental, fizikal atau sosial. Secara umumnya kebimbangan adalah disebabkan oleh ketakutan dan kebimbangan. Rasa, penyakit rendah utama, pengalaman traumatik, dan tekanan kerja juga boleh membuat anda berasa cemas. Mereka adalah sebahagian daripada faktor yang menyumbang berlaku sehari-hari yang boleh menyebabkan kebimbangan yang.
Satu masalah kebimbangan ringan boleh dirawat dengan hanya mendengar muzik yang santai, masa tenang sebenar bersendirian atau dengan mempunyai ubat semula jadi betul dari dapur seperti teh. Walau bagaimanapun, merawat masalah kebimbangan bergantung kepada ciri-ciri pesakit dan jenis gangguan. Beberapa ubat semula jadi untuk kebimbangan adalah seperti berikut:
Diet yang seimbang
Latihan sehari-hari
Bernafas dalam
Terapi air
Aromaterapi
Mengambil vitamin dan mineral
Menghapuskan atau mengehadkan pengambilan kafein
Mengosongkan fikiran anda dan mendapat banyak rehat
Gangguan Kebimbangan sosial - Dicetuskan oleh beberapa faktor sosial seperti penghinaan, rasa malu, dan ketakutan. Ia juga dikenali sebagai fobia sosial. Apabila anda mengalami gangguan kebimbangan sosial anda mungkin mengalami kekeliruan, cirit-birit atau sembelit, peluh berlebihan, ketegangan otot, jantung berdebar, loya, tangan goyah atau suara goyah.
Gangguan Kebimbangan umum - Digambarkan sebagai rasa cemas tanpa sebab yang sah atau yang tidak rasional. Tanda-tanda fizikal biasa kebimbangan umum ialah sakit perut, sesak nafas, insomnia atau masalah untuk tidur, menggeletar atau ketegangan otot, cepat marah, tidak sabar, sakit kepala, kekecewaan, dan masalah menumpukan perhatian.
Lain-lain jenis gangguan kebimbangan adalah keterlaluan kompulsif Gangguan (OCD), ciri-ciri pemikiran yang tidak menyenangkan atau menyedihkan yang mungkin menjadi obsesi dan / atau tingkah laku kompulsif; Fobia, satu ketakutan yang tidak rasional tertentu haiwan, aktiviti, orang, perkara dan keadaan; dan Gangguan Tekanan Traumatik (PTSD), gangguan dibangunkan selepas melihat atau mengalami peristiwa traumatik.
Kebimbangan boleh berlaku kepada sesiapa. Dalam kehidupan sehari-hari, kebimbangan mungkin dicetuskan oleh beberapa faktor yang berbeza seperti faktor emosi, persekitaran, mental, fizikal atau sosial. Secara umumnya kebimbangan adalah disebabkan oleh ketakutan dan kebimbangan. Rasa, penyakit rendah utama, pengalaman traumatik, dan tekanan kerja juga boleh membuat anda berasa cemas. Mereka adalah sebahagian daripada faktor yang menyumbang berlaku sehari-hari yang boleh menyebabkan kebimbangan yang.
Satu masalah kebimbangan ringan boleh dirawat dengan hanya mendengar muzik yang santai, masa tenang sebenar bersendirian atau dengan mempunyai ubat semula jadi betul dari dapur seperti teh. Walau bagaimanapun, merawat masalah kebimbangan bergantung kepada ciri-ciri pesakit dan jenis gangguan. Beberapa ubat semula jadi untuk kebimbangan adalah seperti berikut:
Diet yang seimbang
Latihan sehari-hari
Bernafas dalam
Terapi air
Aromaterapi
Mengambil vitamin dan mineral
Menghapuskan atau mengehadkan pengambilan kafein
Mengosongkan fikiran anda dan mendapat banyak rehat
Gangguan Kebimbangan sosial - Dicetuskan oleh beberapa faktor sosial seperti penghinaan, rasa malu, dan ketakutan. Ia juga dikenali sebagai fobia sosial. Apabila anda mengalami gangguan kebimbangan sosial anda mungkin mengalami kekeliruan, cirit-birit atau sembelit, peluh berlebihan, ketegangan otot, jantung berdebar, loya, tangan goyah atau suara goyah.
Gangguan Kebimbangan umum - Digambarkan sebagai rasa cemas tanpa sebab yang sah atau yang tidak rasional. Tanda-tanda fizikal biasa kebimbangan umum ialah sakit perut, sesak nafas, insomnia atau masalah untuk tidur, menggeletar atau ketegangan otot, cepat marah, tidak sabar, sakit kepala, kekecewaan, dan masalah menumpukan perhatian.
Lain-lain jenis gangguan kebimbangan adalah keterlaluan kompulsif Gangguan (OCD), ciri-ciri pemikiran yang tidak menyenangkan atau menyedihkan yang mungkin menjadi obsesi dan / atau tingkah laku kompulsif; Fobia, satu ketakutan yang tidak rasional tertentu haiwan, aktiviti, orang, perkara dan keadaan; dan Gangguan Tekanan Traumatik (PTSD), gangguan dibangunkan selepas melihat atau mengalami peristiwa traumatik.
Perubatan Pilihan Rawatan Alternatif
Perubatan Pilihan Rawatan Alternatif
Orang cenderung untuk menggunakan perubatan alternatif yang lebih dan lebih baru-baru ini. Ia sama ada digunakan secara individu atau dalam gabungan dengan barat satu; ia boleh juga digunakan dengan syarat kedua gagal untuk membantu. Sesetengah orang percaya dalam kuasanya lebih daripada dalam kuasa perubatan moden kerana ia merangkumi semua prinsip-prinsip kesihatan semula jadi dan menjelma rawatan penyakit holistik.
Antara jenis perubatan alternatif laluan berbeza berikut boleh berarti: herba, akupunktur dan akutekanan, urut terapi, perubatan kiropraktik dan meditasi.
Untuk memulakan dengan herba, ia adalah sains yang sangat kuno. Ini bermakna penggunaan tumbuh-tumbuhan dan ekstrak mereka demi rawatan dan kualiti terapeutik tumbuhan tertentu telah diketahui orang untuk beribu-ribu tahun. Banyak ubat-ubatan moden telah mendapat pati ini kilang itu sebagai bahan dan ubat-ubatan itu dianggap lebih baik selagi mereka tidak sepenuhnya buatan.
Ia adalah sangat penting untuk berhati-hati ketika dirawat dengan tumbuh-tumbuhan dan ia adalah lebih penting untuk berjumpa doktor, dengan syarat anda sedang mengambil sebarang ubat-ubatan lain untuk mengelakkan kesan interaksi yang tidak diingini dan tidak mengalami kesan buruk selepas itu.
Akupunktur dan akutekanan juga amalan baik-tahu dan terapi popular. Kedua-duanya mewakili teknik melegakan kesakitan tetapi yang sedikit berbeza sebagai memenuhi. Akupunktur menggunakan jarum kecil yang dimasukkan di kawasan sasaran tepat tertentu badan yang memerlukan bantuan dan melegakan kesakitan. Dengan menggunakan tekanan untuk bahagian-bahagian ini melalui jarum ini, penyakit dirawat. Ia adalah satu kaedah cukup berkesan pada masa kini dan berada dalam permintaan yang tinggi di kalangan orang yang berbeza.
Apa yang membimbangkan akutekanan, ia adalah agak yang sama selain daripada bahagian di mana jarum yang digunakan. Kaedah terapi telah mendapat latar belakang yang sama teori yang mendakwa permohonan tekanan kepada bahagian-bahagian tertentu badan melegakan kesakitan dan menyembuhkan penyakit. Perbezaannya ialah di tangan terapi ini, siku atau apa-apa benda lain yang digunakan dan bukan jarum.
Perubatan kiropraktik mengandaikan bahawa gangguan tulang belakang dan secara umum semua sistem otot itu adalah pemimpin bagi semua penyakit lain. Oleh itu terapi kiropraktik di tempat pertama bermakna terapi tulang belakang. Ia adalah secara teknikal pemakaian beberapa kuasa kepada tulang belakang dan tisu bersebelahan dengan tangan. Ia dianggap cukup berkesan jika tidak dalam rawatan holistik tetapi dalam melegakan sakit belakang yang pasti.
Akupunktur, akutekanan dan perubatan kiropraktik asas-asas semua termasuk ke dalam terapi urut. Selama berabad-abad urut terbukti amat berkesan dan bermanfaat untuk kesihatan dan juga untuk rawatan penyakit tertentu. Ia adalah satu cara yang hebat yang berkaitan dengan tekanan rawatan penyakit; ia adalah sangat bermanfaat untuk sistem saraf; ia memperbaiki tidur, mood dan prestasi umum.
Meditasi juga sering dinasihatkan sebagai pilihan peningkatan kesihatan yang besar. Ia berfungsi dengan sempurna menghapuskan tekanan dan menyediakan penginapan anda.
Kaedah alternatif yang sangat berkesan dan ia adalah bijak untuk meninggalkan mereka diabaikan. Mereka pada masa kini sering digunakan bersama-sama dengan pilihan rawatan tradisional. Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan untuk tidak mengamalkan rawatan diri dan dalam setiap kes rujuk penyedia penjagaan kesihatan anda.
Orang cenderung untuk menggunakan perubatan alternatif yang lebih dan lebih baru-baru ini. Ia sama ada digunakan secara individu atau dalam gabungan dengan barat satu; ia boleh juga digunakan dengan syarat kedua gagal untuk membantu. Sesetengah orang percaya dalam kuasanya lebih daripada dalam kuasa perubatan moden kerana ia merangkumi semua prinsip-prinsip kesihatan semula jadi dan menjelma rawatan penyakit holistik.
Antara jenis perubatan alternatif laluan berbeza berikut boleh berarti: herba, akupunktur dan akutekanan, urut terapi, perubatan kiropraktik dan meditasi.
Untuk memulakan dengan herba, ia adalah sains yang sangat kuno. Ini bermakna penggunaan tumbuh-tumbuhan dan ekstrak mereka demi rawatan dan kualiti terapeutik tumbuhan tertentu telah diketahui orang untuk beribu-ribu tahun. Banyak ubat-ubatan moden telah mendapat pati ini kilang itu sebagai bahan dan ubat-ubatan itu dianggap lebih baik selagi mereka tidak sepenuhnya buatan.
Ia adalah sangat penting untuk berhati-hati ketika dirawat dengan tumbuh-tumbuhan dan ia adalah lebih penting untuk berjumpa doktor, dengan syarat anda sedang mengambil sebarang ubat-ubatan lain untuk mengelakkan kesan interaksi yang tidak diingini dan tidak mengalami kesan buruk selepas itu.
Akupunktur dan akutekanan juga amalan baik-tahu dan terapi popular. Kedua-duanya mewakili teknik melegakan kesakitan tetapi yang sedikit berbeza sebagai memenuhi. Akupunktur menggunakan jarum kecil yang dimasukkan di kawasan sasaran tepat tertentu badan yang memerlukan bantuan dan melegakan kesakitan. Dengan menggunakan tekanan untuk bahagian-bahagian ini melalui jarum ini, penyakit dirawat. Ia adalah satu kaedah cukup berkesan pada masa kini dan berada dalam permintaan yang tinggi di kalangan orang yang berbeza.
Apa yang membimbangkan akutekanan, ia adalah agak yang sama selain daripada bahagian di mana jarum yang digunakan. Kaedah terapi telah mendapat latar belakang yang sama teori yang mendakwa permohonan tekanan kepada bahagian-bahagian tertentu badan melegakan kesakitan dan menyembuhkan penyakit. Perbezaannya ialah di tangan terapi ini, siku atau apa-apa benda lain yang digunakan dan bukan jarum.
Perubatan kiropraktik mengandaikan bahawa gangguan tulang belakang dan secara umum semua sistem otot itu adalah pemimpin bagi semua penyakit lain. Oleh itu terapi kiropraktik di tempat pertama bermakna terapi tulang belakang. Ia adalah secara teknikal pemakaian beberapa kuasa kepada tulang belakang dan tisu bersebelahan dengan tangan. Ia dianggap cukup berkesan jika tidak dalam rawatan holistik tetapi dalam melegakan sakit belakang yang pasti.
Akupunktur, akutekanan dan perubatan kiropraktik asas-asas semua termasuk ke dalam terapi urut. Selama berabad-abad urut terbukti amat berkesan dan bermanfaat untuk kesihatan dan juga untuk rawatan penyakit tertentu. Ia adalah satu cara yang hebat yang berkaitan dengan tekanan rawatan penyakit; ia adalah sangat bermanfaat untuk sistem saraf; ia memperbaiki tidur, mood dan prestasi umum.
Meditasi juga sering dinasihatkan sebagai pilihan peningkatan kesihatan yang besar. Ia berfungsi dengan sempurna menghapuskan tekanan dan menyediakan penginapan anda.
Kaedah alternatif yang sangat berkesan dan ia adalah bijak untuk meninggalkan mereka diabaikan. Mereka pada masa kini sering digunakan bersama-sama dengan pilihan rawatan tradisional. Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan untuk tidak mengamalkan rawatan diri dan dalam setiap kes rujuk penyedia penjagaan kesihatan anda.
Gaya Hidup Tips Sihat Hidup Sihat
Gaya Hidup Tips Sihat Hidup Sihat
Sebahagian daripada mewujudkan dan mengekalkan kekayaan sebenar dalam hidup anda hidup gaya hidup yang sihat kerana memberi tumpuan kepada kekayaan bangunan sahaja tidak cukup! Soalan saya untuk anda, apa yang anda lakukan untuk kekal sihat? Atau lebih baik lagi apakah tabiat makan anda?
Apa yang anda r harian atau rutin senaman mingguan?
Bagaimana anda memberi makan fikiran anda?
Statistik menunjukkan bahawa kebanyakan rakyat Amerika obes disebabkan oleh gaya hidup yang sibuk. Kesibukan adalah salah satu sebab-sebab yang kebanyakan orang datang dengan apabila bertanya mengapa mereka tidak bersenam atau makan sihat. Jika anda bertanya kepada saya tidak Kesibukan sebab mengapa orang tidak sihat adalah bahawa anda telah diprogramkan untuk berfikir bahawa cepat dan mudah tidak menyakitkan dan lebih baik. Setiap hari anda mendapat dihujani dengan iklan memberitahu anda apa yang anda perlukan untuk membeli untuk membuat makanan yang cepat atau apa pil yang perlu diambil untuk mengurangkan berat badan.
Lihat semua itu adalah pembohongan besar kerana jika ia semua bekerja, anda tidak akan menggunakan wang anda untuk mencari penyelesaian dan anda akan dalam perjalanan anda untuk menjalani kehidupan yang lebih bertenaga dan gembira sihat. Sebaliknya lebih ramai orang daripada semua peringkat umur yang diisytiharkan gemuk. Bottom line anda perlu mencari cara yang berkesan untuk menjalankan makan sihat dan memberi makan kepada minda anda dengan memberi kuasa kepada maklumat yang akan membantu anda membina diri setiap hari, mingguan, bulanan dan tahunan. Ingat ia adalah rutin harian yang akan membantu anda mencapai matlamat utama anda untuk anda dan keluarga anda.
Berikut adalah beberapa idea-idea yang sangat kos efektif dan semua yang anda perlu lakukan adalah menyesuaikan proses pemikiran anda, melakukan untuk mengambil tindakan dan "Lakukan sahaja" seperti komersial Nike!
Bersenam tips:
* Apabila anda pergi ke pusat membeli-belah atau ke pasar raya; tempat letak kereta anda sejauh mungkin dari pintu masuk. Dengan menyesuaikan tindakan anda sebelum tempat letak kereta sehampir mungkin sekarang anda mendapat senaman berjalan kaki.
* Gunakan tangga dan bukannya mengambil lif
* Ambil sepuluh minit berjalan kaki selepas anda makan tengah hari anda walaupun hanya sekitar pejabat atau di tempat letak kereta di pekerjaan atau office.Want anda untuk menjimatkan wang dan senaman juga? Adakah rumput anda sendiri dan anda bersenam terlalu
Dapatkan maklumat tentang senaman mudah yang boleh anda lakukan di dalam bangunan atau pejabat anda.
Tips pemakanan sihat:
* Ambil makan tengahari anda untuk bekerja, pek snek berkhasiat, (ex; buah-buahan, lobak merah, saderi, brokoli) air (tidak minum soda atau jus manis kerana ia mengandungi banyak gula dan yang menjadikan berat badan). Ingat apabila anda pek makan tengah hari anda, anda menjimatkan masa dan wang kerana anda tidak perlu berfikir tentang apa yang anda akan makan atau di mana anda perlu pergi untuk mendapatkannya, sebaliknya anda hanya boleh makan di kafeteria anda dan mengambil minit tambahan untuk berjalan-jalan yang tempat letak kereta.
* Adakah membeli-belah runcit anda pada hari Sabtu atau Ahad dan merancang makanan mingguan yang sihat, anda juga boleh mula untuk memotong sebahagian daripada sayur-sayuran, musim daging, pra-grill ayam dan kemudian anda boleh menyimpannya dalam bekas penyejuk beku besar atau beg yang mengekalkan segar makanan.
Tips untuk memberi makan fikiran anda:
* Jika anda ingin mempunyai hubungan yang lebih baik dengan anak-anak anda, rakan sekerja, ahli-ahli keluarga yang lain, rakan-rakan, dan yang paling penting dengan pasangan atau penting lain anda, anda boleh belajar bagaimana dengan melabur dalam buku-buku audio yang anda mungkin boleh mendengar dalam anda kereta semasa anda berada di perjalanan ke tempat kerja atau menjalankan tugas. Anda boleh melakukan ini dengan mana-mana subjek yang anda mahu untuk meningkatkan dalam hidup anda. Ingat tidak hanya mendengar audio melaksanakan idea-idea ke dalam hidup anda juga.
Akhir kata memajak, mengambil beberapa minit pada waktu pagi dan sebelum tidur untuk mensyukuri semua hadiah anda!
Sebahagian daripada mewujudkan dan mengekalkan kekayaan sebenar dalam hidup anda hidup gaya hidup yang sihat kerana memberi tumpuan kepada kekayaan bangunan sahaja tidak cukup! Soalan saya untuk anda, apa yang anda lakukan untuk kekal sihat? Atau lebih baik lagi apakah tabiat makan anda?
Apa yang anda r harian atau rutin senaman mingguan?
Bagaimana anda memberi makan fikiran anda?
Statistik menunjukkan bahawa kebanyakan rakyat Amerika obes disebabkan oleh gaya hidup yang sibuk. Kesibukan adalah salah satu sebab-sebab yang kebanyakan orang datang dengan apabila bertanya mengapa mereka tidak bersenam atau makan sihat. Jika anda bertanya kepada saya tidak Kesibukan sebab mengapa orang tidak sihat adalah bahawa anda telah diprogramkan untuk berfikir bahawa cepat dan mudah tidak menyakitkan dan lebih baik. Setiap hari anda mendapat dihujani dengan iklan memberitahu anda apa yang anda perlukan untuk membeli untuk membuat makanan yang cepat atau apa pil yang perlu diambil untuk mengurangkan berat badan.
Lihat semua itu adalah pembohongan besar kerana jika ia semua bekerja, anda tidak akan menggunakan wang anda untuk mencari penyelesaian dan anda akan dalam perjalanan anda untuk menjalani kehidupan yang lebih bertenaga dan gembira sihat. Sebaliknya lebih ramai orang daripada semua peringkat umur yang diisytiharkan gemuk. Bottom line anda perlu mencari cara yang berkesan untuk menjalankan makan sihat dan memberi makan kepada minda anda dengan memberi kuasa kepada maklumat yang akan membantu anda membina diri setiap hari, mingguan, bulanan dan tahunan. Ingat ia adalah rutin harian yang akan membantu anda mencapai matlamat utama anda untuk anda dan keluarga anda.
Berikut adalah beberapa idea-idea yang sangat kos efektif dan semua yang anda perlu lakukan adalah menyesuaikan proses pemikiran anda, melakukan untuk mengambil tindakan dan "Lakukan sahaja" seperti komersial Nike!
Bersenam tips:
* Apabila anda pergi ke pusat membeli-belah atau ke pasar raya; tempat letak kereta anda sejauh mungkin dari pintu masuk. Dengan menyesuaikan tindakan anda sebelum tempat letak kereta sehampir mungkin sekarang anda mendapat senaman berjalan kaki.
* Gunakan tangga dan bukannya mengambil lif
* Ambil sepuluh minit berjalan kaki selepas anda makan tengah hari anda walaupun hanya sekitar pejabat atau di tempat letak kereta di pekerjaan atau office.Want anda untuk menjimatkan wang dan senaman juga? Adakah rumput anda sendiri dan anda bersenam terlalu
Dapatkan maklumat tentang senaman mudah yang boleh anda lakukan di dalam bangunan atau pejabat anda.
Tips pemakanan sihat:
* Ambil makan tengahari anda untuk bekerja, pek snek berkhasiat, (ex; buah-buahan, lobak merah, saderi, brokoli) air (tidak minum soda atau jus manis kerana ia mengandungi banyak gula dan yang menjadikan berat badan). Ingat apabila anda pek makan tengah hari anda, anda menjimatkan masa dan wang kerana anda tidak perlu berfikir tentang apa yang anda akan makan atau di mana anda perlu pergi untuk mendapatkannya, sebaliknya anda hanya boleh makan di kafeteria anda dan mengambil minit tambahan untuk berjalan-jalan yang tempat letak kereta.
* Adakah membeli-belah runcit anda pada hari Sabtu atau Ahad dan merancang makanan mingguan yang sihat, anda juga boleh mula untuk memotong sebahagian daripada sayur-sayuran, musim daging, pra-grill ayam dan kemudian anda boleh menyimpannya dalam bekas penyejuk beku besar atau beg yang mengekalkan segar makanan.
Tips untuk memberi makan fikiran anda:
* Jika anda ingin mempunyai hubungan yang lebih baik dengan anak-anak anda, rakan sekerja, ahli-ahli keluarga yang lain, rakan-rakan, dan yang paling penting dengan pasangan atau penting lain anda, anda boleh belajar bagaimana dengan melabur dalam buku-buku audio yang anda mungkin boleh mendengar dalam anda kereta semasa anda berada di perjalanan ke tempat kerja atau menjalankan tugas. Anda boleh melakukan ini dengan mana-mana subjek yang anda mahu untuk meningkatkan dalam hidup anda. Ingat tidak hanya mendengar audio melaksanakan idea-idea ke dalam hidup anda juga.
Akhir kata memajak, mengambil beberapa minit pada waktu pagi dan sebelum tidur untuk mensyukuri semua hadiah anda!
Apa yang pH? Mengapa saya perlu ambil tahu?
Apa yang pH? Mengapa saya perlu ambil tahu?
pH Balance
Adakah anda pernah melihat kolam renang diabaikan? Warna mungkin seorang pemburu hijau terang. Daripada menjadi rumah kepada perenang gembira (manusia, iaitu) ia telah menjadi rumah kepada banyak makhluk lain seperti alga, berudu sedikit, mungkin beribu-ribu nyamuk, dan orang-orang pepijat menarik yang skate di atas air. Satu pelbagai bentuk kehidupan yang lain, beberapa ghaib dengan mata kasar, juga menikmati budaya ini.
Apa yang telah berlaku kepada bersih kolam ini sekali-berkilauan, cerah? PH kini daripada sistematik. PH kolam mestilah dalam keseimbangan untuk kolam untuk beroperasi dengan betul.
pH Baki di dalam Badan
Tidak ramai yang menyedari bahawa tubuh mereka juga memerlukan pH yang seimbang untuk beroperasi dengan betul. Dan apabila ia adalah daripada sistematik, banyak sedikit organisma hidup yang tidak dikehendaki membuat rumah mereka dalam persekitaran sedemikian.
Kebanyakan orang tahu dan memahami bahawa badan manusia berfungsi untuk mengekalkan suhu malar 98.5F (atau 37C). Apa yang mereka tidak tahu adalah bahawa badan itu bekerja lebih keras untuk mengekalkan jumlah yang betul oksigen dalam darah, yang merupakan pH 7,365. Ini bermakna terdapat keseimbangan antara bagaimana berasid atau beralkali badan. Skala berjulat dari 1 hingga 14 dengan 1 yang sangat asid, 7 neutral dan 14 yang sangat beralkali.
Oleh kerana diet yang sangat tidak sihat, sebahagian besar ini Amerika mengalami keasidan yang tinggi dan kealkalian yang rendah. Keadaan ini sudah masak bagi seberapa banyak maladies, penyakit, dan penyakit. Boleh ini adalah di antara mana-mana dari selesema dan selesema kepada penyakit jantung dan kanser. Mari kita lihat sebab asas mengapa ini adalah demikian.
Melihat-Moving Sel darah
Apabila pH anda adalah pada tahap yang sihat, sel-sel darah bergerak bebas dan dibenarkan untuk "bernafas." Hakikat bahawa mereka bergerak secara bebas bermakna mereka boleh melalui kapilari yang paling kecil. Tahap berasid, di sisi lain akan mengakibatkan pengumpalan sel darah merah. Sekarang terdapat peredaran kurang sihat, kurang oksigen, dan kesihatan dikompromi dalam membran sel. Tahap tenaga jatuh dan begitu juga keberkesanan sistem imun.
Dengan memakan sejumlah besar asid-membentuk bahan-bahan seperti gula, garam, kafein, makanan yang diproses, tembakau dan alkohol, kami mewujudkan persekitaran yang terlalu berasid. Sebagai peraturan umum, perkara-perkara dalam diet yang paling sangat berasid adalah pertama sekali, makanan diproses. Daging dan produk tenusu ditambah kepada senarai. Ia akan mengambil masa beberapa penyertaan lebih blog untuk kemudian bercakap tentang semua bahan kimia dalam makanan kita, seperti monosodium glutamate (msg) dan Recombinant Bovine Hormon Pertumbuhan (rBGH).
[Sebagai nota sampingan, Recombinant Hormon Pertumbuhan Bovine (rBGH) diberi makan kepada lembu untuk meningkatkan bekalan susu mereka. Hormon genetically- kejuruteraan, yang muncul dalam susu yang terdapat pada rak runcit, mencetuskan hormon pertumbuhan kuat dipanggil Insulin- seperti Faktor Pertumbuhan SATU (IGF-1). IGF-1 adalah kanser mempromosikan bahan yang diketahui pada manusia.]
Organisma yang tidak diingini
Sama seperti kolam renang diabaikan menjadi rumah kepada banyak organisma asing dan yang tidak diingini, supaya badan anda apabila ia adalah sangat berasid menjadi rumah kepada bakteria yang boleh menyebabkan alahan, masalah penghadaman, sistem imun rendah, tahap tenaga yang rendah dan seterusnya. Apabila pH adalah daripada sistematik, tidak ada kesihatan yang optimum. Ia tidak boleh berlaku.
Pergi Kembali ke Alam
Penyelesaian itu, sudah tentu, adalah untuk mewujudkan satu diet yang tinggi dalam makanan beralkali, dan rendah dalam makanan berasid. Dan ia tidak sukar untuk menentukan yang mana. Tiada apa-apa di sini adalah rumit - anda hanya kembali ke alam semula jadi, makan makanan cara mereka bertujuan untuk dimakan. Tidak dimasak, diproses, dicelup, dirawat, kejuruteraan genetik, atau penuh dengan bahan kimia - yang kemudiannya menjadi sangat berasid.
Salah satu cara yang paling mudah dan paling mudah untuk mengekalkan kesihatan optimum adalah untuk makan makanan yang kebanyakannya alkali. Satu peraturan baik ibu jari adalah untuk makan 20% makanan berasid dan menumpukan perhatian kepada 80% makanan beralkali.
Mineral Alkali
Terdapat empat mineral alkali utama dalam badan. Ini adalah kalsium, magnesium, natrium dan kalium - setiap satu melengkapi yang lain. Dalam diet Amerika Utara, kalsium berlebihan datang daripada produk tenusu, dan natrium yang berlebihan berasal dari "makanan yang disediakan" yang penuh dengan garam (berasid). Kekurangan dalam diet ini adalah magnesium dan kalium yang datang dari makan buah-buahan dan sayur-sayuran (alkali). Keempat-empat mineral ini berada dalam keseimbangan dalam diet yang berasaskan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin dan kekacang, dan produk tenusu di ukuran kecil. (Produk tenusu organik adalah lebih sihat dan lebih selamat.)
Berasid vs Carta Makanan Beralkali
Dengan melakukan pencarian dalam talian pantas, anda boleh mencari berasid vs carta makanan beralkali. Sebagai contoh, ia akan kelihatan munasabah bahawa limau akan menjadi sangat berasid. Dan ia adalah. Walau bagaimanapun, di dalam badan ia menjadi alkali dan air limau adalah salah satu daripada bahan-bahan yang lebih alkali pada carta. Carta seperti ini akan membantu membimbing anda untuk pilihan makanan yang lebih baik anda membeli-belah, menyediakan makanan dan makan.
Apabila membuat perubahan diet, saya menggalakkan pesakit saya untuk sentiasa cuba untuk menggantikan daripada pergi "ayam belanda sejuk" dengan makanan ringan khas yang anda suka (dan mungkin juga mengidamkan). Jika anda suka donat mereka berkhidmat pada 10 pagi di pejabat anda, cuba menggantikan muffin gandum. Daripada beg cip, campuran jejak pengganti terdiri daripada buah-buahan kering dan kacang. Anda mendapatkan gambar.
(Jika anda hanya berhenti tabiat buruk tanpa membuat yang lebih baik baru, peluang adalah lebih tinggi yang akhirnya anda hanya akan tertarik kembali kepada tabiat buruk.)
Ingatlah bahawa citarasa anda boleh dilatih semula. Engkau akan mendapati bahawa lebih sihat badan anda, nafsu memakan makanan yang lebih sedikit anda akan mengalami. Kalori kosong yang anda fikir anda perlu mempunyai untuk mendapatkan melalui hari yang hanya akan menjadi memori yang malap. Yang boleh bermula hari ini yang anda bergerak ke arah pH badan yang lebih seimbang.
Pada amalan Beach Pacific saya, Chiropractic peribadi, kami menawarkan pendidikan kesihatan yang berterusan ke atas mata pelajaran seperti mengekalkan pH badan yang sihat. Ia adalah matlamat saya untuk menjadikan Pantai Pasifik masyarakat yang sihat di San Diego!
pH Balance
Adakah anda pernah melihat kolam renang diabaikan? Warna mungkin seorang pemburu hijau terang. Daripada menjadi rumah kepada perenang gembira (manusia, iaitu) ia telah menjadi rumah kepada banyak makhluk lain seperti alga, berudu sedikit, mungkin beribu-ribu nyamuk, dan orang-orang pepijat menarik yang skate di atas air. Satu pelbagai bentuk kehidupan yang lain, beberapa ghaib dengan mata kasar, juga menikmati budaya ini.
Apa yang telah berlaku kepada bersih kolam ini sekali-berkilauan, cerah? PH kini daripada sistematik. PH kolam mestilah dalam keseimbangan untuk kolam untuk beroperasi dengan betul.
pH Baki di dalam Badan
Tidak ramai yang menyedari bahawa tubuh mereka juga memerlukan pH yang seimbang untuk beroperasi dengan betul. Dan apabila ia adalah daripada sistematik, banyak sedikit organisma hidup yang tidak dikehendaki membuat rumah mereka dalam persekitaran sedemikian.
Kebanyakan orang tahu dan memahami bahawa badan manusia berfungsi untuk mengekalkan suhu malar 98.5F (atau 37C). Apa yang mereka tidak tahu adalah bahawa badan itu bekerja lebih keras untuk mengekalkan jumlah yang betul oksigen dalam darah, yang merupakan pH 7,365. Ini bermakna terdapat keseimbangan antara bagaimana berasid atau beralkali badan. Skala berjulat dari 1 hingga 14 dengan 1 yang sangat asid, 7 neutral dan 14 yang sangat beralkali.
Oleh kerana diet yang sangat tidak sihat, sebahagian besar ini Amerika mengalami keasidan yang tinggi dan kealkalian yang rendah. Keadaan ini sudah masak bagi seberapa banyak maladies, penyakit, dan penyakit. Boleh ini adalah di antara mana-mana dari selesema dan selesema kepada penyakit jantung dan kanser. Mari kita lihat sebab asas mengapa ini adalah demikian.
Melihat-Moving Sel darah
Apabila pH anda adalah pada tahap yang sihat, sel-sel darah bergerak bebas dan dibenarkan untuk "bernafas." Hakikat bahawa mereka bergerak secara bebas bermakna mereka boleh melalui kapilari yang paling kecil. Tahap berasid, di sisi lain akan mengakibatkan pengumpalan sel darah merah. Sekarang terdapat peredaran kurang sihat, kurang oksigen, dan kesihatan dikompromi dalam membran sel. Tahap tenaga jatuh dan begitu juga keberkesanan sistem imun.
Dengan memakan sejumlah besar asid-membentuk bahan-bahan seperti gula, garam, kafein, makanan yang diproses, tembakau dan alkohol, kami mewujudkan persekitaran yang terlalu berasid. Sebagai peraturan umum, perkara-perkara dalam diet yang paling sangat berasid adalah pertama sekali, makanan diproses. Daging dan produk tenusu ditambah kepada senarai. Ia akan mengambil masa beberapa penyertaan lebih blog untuk kemudian bercakap tentang semua bahan kimia dalam makanan kita, seperti monosodium glutamate (msg) dan Recombinant Bovine Hormon Pertumbuhan (rBGH).
[Sebagai nota sampingan, Recombinant Hormon Pertumbuhan Bovine (rBGH) diberi makan kepada lembu untuk meningkatkan bekalan susu mereka. Hormon genetically- kejuruteraan, yang muncul dalam susu yang terdapat pada rak runcit, mencetuskan hormon pertumbuhan kuat dipanggil Insulin- seperti Faktor Pertumbuhan SATU (IGF-1). IGF-1 adalah kanser mempromosikan bahan yang diketahui pada manusia.]
Organisma yang tidak diingini
Sama seperti kolam renang diabaikan menjadi rumah kepada banyak organisma asing dan yang tidak diingini, supaya badan anda apabila ia adalah sangat berasid menjadi rumah kepada bakteria yang boleh menyebabkan alahan, masalah penghadaman, sistem imun rendah, tahap tenaga yang rendah dan seterusnya. Apabila pH adalah daripada sistematik, tidak ada kesihatan yang optimum. Ia tidak boleh berlaku.
Pergi Kembali ke Alam
Penyelesaian itu, sudah tentu, adalah untuk mewujudkan satu diet yang tinggi dalam makanan beralkali, dan rendah dalam makanan berasid. Dan ia tidak sukar untuk menentukan yang mana. Tiada apa-apa di sini adalah rumit - anda hanya kembali ke alam semula jadi, makan makanan cara mereka bertujuan untuk dimakan. Tidak dimasak, diproses, dicelup, dirawat, kejuruteraan genetik, atau penuh dengan bahan kimia - yang kemudiannya menjadi sangat berasid.
Salah satu cara yang paling mudah dan paling mudah untuk mengekalkan kesihatan optimum adalah untuk makan makanan yang kebanyakannya alkali. Satu peraturan baik ibu jari adalah untuk makan 20% makanan berasid dan menumpukan perhatian kepada 80% makanan beralkali.
Mineral Alkali
Terdapat empat mineral alkali utama dalam badan. Ini adalah kalsium, magnesium, natrium dan kalium - setiap satu melengkapi yang lain. Dalam diet Amerika Utara, kalsium berlebihan datang daripada produk tenusu, dan natrium yang berlebihan berasal dari "makanan yang disediakan" yang penuh dengan garam (berasid). Kekurangan dalam diet ini adalah magnesium dan kalium yang datang dari makan buah-buahan dan sayur-sayuran (alkali). Keempat-empat mineral ini berada dalam keseimbangan dalam diet yang berasaskan buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin dan kekacang, dan produk tenusu di ukuran kecil. (Produk tenusu organik adalah lebih sihat dan lebih selamat.)
Berasid vs Carta Makanan Beralkali
Dengan melakukan pencarian dalam talian pantas, anda boleh mencari berasid vs carta makanan beralkali. Sebagai contoh, ia akan kelihatan munasabah bahawa limau akan menjadi sangat berasid. Dan ia adalah. Walau bagaimanapun, di dalam badan ia menjadi alkali dan air limau adalah salah satu daripada bahan-bahan yang lebih alkali pada carta. Carta seperti ini akan membantu membimbing anda untuk pilihan makanan yang lebih baik anda membeli-belah, menyediakan makanan dan makan.
Apabila membuat perubahan diet, saya menggalakkan pesakit saya untuk sentiasa cuba untuk menggantikan daripada pergi "ayam belanda sejuk" dengan makanan ringan khas yang anda suka (dan mungkin juga mengidamkan). Jika anda suka donat mereka berkhidmat pada 10 pagi di pejabat anda, cuba menggantikan muffin gandum. Daripada beg cip, campuran jejak pengganti terdiri daripada buah-buahan kering dan kacang. Anda mendapatkan gambar.
(Jika anda hanya berhenti tabiat buruk tanpa membuat yang lebih baik baru, peluang adalah lebih tinggi yang akhirnya anda hanya akan tertarik kembali kepada tabiat buruk.)
Ingatlah bahawa citarasa anda boleh dilatih semula. Engkau akan mendapati bahawa lebih sihat badan anda, nafsu memakan makanan yang lebih sedikit anda akan mengalami. Kalori kosong yang anda fikir anda perlu mempunyai untuk mendapatkan melalui hari yang hanya akan menjadi memori yang malap. Yang boleh bermula hari ini yang anda bergerak ke arah pH badan yang lebih seimbang.
Pada amalan Beach Pacific saya, Chiropractic peribadi, kami menawarkan pendidikan kesihatan yang berterusan ke atas mata pelajaran seperti mengekalkan pH badan yang sihat. Ia adalah matlamat saya untuk menjadikan Pantai Pasifik masyarakat yang sihat di San Diego!
Penyakit Crohn - Fight A Anda Boleh Menang Dengan Iman dan Hidup Perubahan
Penyakit Crohn - Fight A Anda Boleh Menang Dengan Iman dan Hidup Perubahan
Hi, saya Jim, yang Crohn Penyakit masih hidup 39 tahun. Saya menjalani pembedahan utama bertahun-tahun yang lalu sebagai hasil daripada penembusan dalam bidang usus kecil saya dan usus kecil. Kejadian itu hampir membunuh saya, tetapi saya jelas masih hidup, dan saya juga melakukan dengan baik sekarang bersyukur kepada Tuhan. Saya benar-benar tidak bermasalah dengan penyakit ini dalam beberapa tahun (sejak pembedahan), fikir saya masih mendapat kolonoskopi tahunan saya untuk berada di pihak yang selamat.
Kenapa lebih selama ini saya telah mempunyai hampir tidak ada masalah dengan Penyakit Crohn saya? Saya harap saya boleh memberi nasihat yang akan menjamin yang sama untuk anda, tetapi saya tidak boleh. Saya hanya tahu bahawa saya telah berdoa secara tetap untuk kekuatan selama ini dan tidak pernah berputus asa pada idea bahawa saya boleh melawan penyakit ini bersama-sama dengan pertolongan Tuhan. Dan anda tahu apa, dia tidak mengecewakan saya. Apabila anda sudah sakit selama bertahun-tahun, dan pada akhirnya, berdoa kepada Allah yang akan membawa anda jauh, tetapi sebaliknya dia menyembuhkan anda. Ia memberikan anda keseluruhan bakal baru pada menghadapi hidup anda dan belajar untuk hidup dan membesar dengan penyakit serius. Juga, apabila anda berada ke bawah untuk mengira, anda datang untuk menghargai kesihatan anda dan tidak mengambil ringan. Anda mengambil kawalan dan mula mencuba perkara yang anda sendiri untuk memastikan bahawa anda menyimpan perasaan yang baik.
Pertama sekali, walaupun saya menghargai dan menghormati doktor dan masih temu janji tetap saya, tetapi saya tidak meletakkan jumlah berserah diri kepada mereka. Semasa di sekolah menengah, sebelum pembedahan saya pada tahun 1971, saya menghabiskan masa di dalam dan luar hospital bermain babi guinea manusia. Saya x-ray, mencucuk, kebuluran, ditelan pil selepas pil dan juga menghabiskan masa dengan seorang pakar psikologi untuk mengetahui sebab kekejangan menyeksakan saya, penurunan berat badan, tenaga yang rendah dan keadaan keseluruhan miskin kesihatan. Tetapi doktor-doktor tidak dapat mencari punca semua ini sehingga saya hampir mati. Ia adalah dengan melakukan pembedahan kecemasan bahawa mereka akhirnya menemui Penyakit Crohn. Yang menyelamatkan nyawa pembedahan adalah resection usus (mengambil beberapa inci usus berpenyakit dan pecah) dan itulah yang menyelamatkan saya.
Saya memberikan pakar bedah hanya sebahagian daripada kredit untuk menyelamatkan nyawa saya, yang lain telah Kuberikan kepada Yesus Kristus doktor muktamad. Tanpa dia saya tidak pernah berjaya ke bilik pembedahan untuk menjalani pembedahan di tempat yang pertama. Jadi, saya mengesyorkan mengambil cek iman. Anda perlu benar-benar percaya bahawa Allah adalah di sudut anda dan benar-benar bekerja di pihak anda. Ia tidak seharusnya kira sama ada ia membolehkan anda untuk hidup atau memutuskan untuk membawa anda ke rumah untuk bersama dengan dia, sama ada dengan cara yang anda tidak boleh longgar. Percaya idea ini benar-benar mengambil bimbang dan ragu-ragu tentang Penyakit Crohn daripada gambar sepenuhnya.
Saya juga mengawal apa yang saya boleh, dengan menonton apa yang saya makan, memastikan saya makan dengan kerap, memastikan untuk terlepas sebarang makan. Saya cuba untuk sentiasa mendapat tidur yang cukup, bersenam secara teratur dan bergantung kepada langkah-langkah kesihatan alternatif. Anda akan kagum pada bagaimana baik anda rasa selepas senaman benar-benar ketat sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Saya juga seorang yang percaya dalam mengambil makanan tambahan semula jadi. Dan pastikan anda kekal aktif, melakukan semua yang anda boleh untuk orang lain. Dengan cara ini, anda menyimpan fikiran anda daripada diri anda dan masalah anda. Apabila anda benar-benar lebih berminat dengan membantu orang lain daripada diri sendiri kesan kurang Penyakit Crohn mempunyai pada anda. Hidup dalam kehidupan anda sengaja, percaya kepada apa yang anda boleh lakukan dan bahawa bapa yang di sorga mengawal yang lain. Saya boleh menawarkan nasihat tidak lebih daripada ini.
Hi, saya Jim, yang Crohn Penyakit masih hidup 39 tahun. Saya menjalani pembedahan utama bertahun-tahun yang lalu sebagai hasil daripada penembusan dalam bidang usus kecil saya dan usus kecil. Kejadian itu hampir membunuh saya, tetapi saya jelas masih hidup, dan saya juga melakukan dengan baik sekarang bersyukur kepada Tuhan. Saya benar-benar tidak bermasalah dengan penyakit ini dalam beberapa tahun (sejak pembedahan), fikir saya masih mendapat kolonoskopi tahunan saya untuk berada di pihak yang selamat.
Kenapa lebih selama ini saya telah mempunyai hampir tidak ada masalah dengan Penyakit Crohn saya? Saya harap saya boleh memberi nasihat yang akan menjamin yang sama untuk anda, tetapi saya tidak boleh. Saya hanya tahu bahawa saya telah berdoa secara tetap untuk kekuatan selama ini dan tidak pernah berputus asa pada idea bahawa saya boleh melawan penyakit ini bersama-sama dengan pertolongan Tuhan. Dan anda tahu apa, dia tidak mengecewakan saya. Apabila anda sudah sakit selama bertahun-tahun, dan pada akhirnya, berdoa kepada Allah yang akan membawa anda jauh, tetapi sebaliknya dia menyembuhkan anda. Ia memberikan anda keseluruhan bakal baru pada menghadapi hidup anda dan belajar untuk hidup dan membesar dengan penyakit serius. Juga, apabila anda berada ke bawah untuk mengira, anda datang untuk menghargai kesihatan anda dan tidak mengambil ringan. Anda mengambil kawalan dan mula mencuba perkara yang anda sendiri untuk memastikan bahawa anda menyimpan perasaan yang baik.
Pertama sekali, walaupun saya menghargai dan menghormati doktor dan masih temu janji tetap saya, tetapi saya tidak meletakkan jumlah berserah diri kepada mereka. Semasa di sekolah menengah, sebelum pembedahan saya pada tahun 1971, saya menghabiskan masa di dalam dan luar hospital bermain babi guinea manusia. Saya x-ray, mencucuk, kebuluran, ditelan pil selepas pil dan juga menghabiskan masa dengan seorang pakar psikologi untuk mengetahui sebab kekejangan menyeksakan saya, penurunan berat badan, tenaga yang rendah dan keadaan keseluruhan miskin kesihatan. Tetapi doktor-doktor tidak dapat mencari punca semua ini sehingga saya hampir mati. Ia adalah dengan melakukan pembedahan kecemasan bahawa mereka akhirnya menemui Penyakit Crohn. Yang menyelamatkan nyawa pembedahan adalah resection usus (mengambil beberapa inci usus berpenyakit dan pecah) dan itulah yang menyelamatkan saya.
Saya memberikan pakar bedah hanya sebahagian daripada kredit untuk menyelamatkan nyawa saya, yang lain telah Kuberikan kepada Yesus Kristus doktor muktamad. Tanpa dia saya tidak pernah berjaya ke bilik pembedahan untuk menjalani pembedahan di tempat yang pertama. Jadi, saya mengesyorkan mengambil cek iman. Anda perlu benar-benar percaya bahawa Allah adalah di sudut anda dan benar-benar bekerja di pihak anda. Ia tidak seharusnya kira sama ada ia membolehkan anda untuk hidup atau memutuskan untuk membawa anda ke rumah untuk bersama dengan dia, sama ada dengan cara yang anda tidak boleh longgar. Percaya idea ini benar-benar mengambil bimbang dan ragu-ragu tentang Penyakit Crohn daripada gambar sepenuhnya.
Saya juga mengawal apa yang saya boleh, dengan menonton apa yang saya makan, memastikan saya makan dengan kerap, memastikan untuk terlepas sebarang makan. Saya cuba untuk sentiasa mendapat tidur yang cukup, bersenam secara teratur dan bergantung kepada langkah-langkah kesihatan alternatif. Anda akan kagum pada bagaimana baik anda rasa selepas senaman benar-benar ketat sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Saya juga seorang yang percaya dalam mengambil makanan tambahan semula jadi. Dan pastikan anda kekal aktif, melakukan semua yang anda boleh untuk orang lain. Dengan cara ini, anda menyimpan fikiran anda daripada diri anda dan masalah anda. Apabila anda benar-benar lebih berminat dengan membantu orang lain daripada diri sendiri kesan kurang Penyakit Crohn mempunyai pada anda. Hidup dalam kehidupan anda sengaja, percaya kepada apa yang anda boleh lakukan dan bahawa bapa yang di sorga mengawal yang lain. Saya boleh menawarkan nasihat tidak lebih daripada ini.
Langganan:
Postingan (Atom)